تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا لدي مشكلة بالعضو الذكري يوجد انحناء كبير لجهة اليسار
15 يوليو 2019
745
اعاني من الم عند ممارسة الجنس
وأحياناً اعاني من الم عند الانتصاب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-07-15T23:27:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
علاج عسر الجماع - الم الجماع؟
عادات النظافة الشخصية:
وذلك بتجنب استخدام أي مستحضرات للتنظيف أو إزالة الروائح، محتوية على مواد مُعطّرة، وذلك لأن استخدامها، وتعريض الأعضاء التناسلية الخارجية لها، قد يتسبب بحالات من التهيج والحساسية، وأيضاً يتسبب بإعاقة
إفراز المرطبات الطبيعية للمهبل بشكل كاف، هذا، مع تجنب اللجوء إلى عادة بعض النساء من إجراء الدوش المهبلي لغسله داخلياً.
أسلوب ممارسة العملية الجنسية:
وهنا يتطلب الأمر تعاون الزوج والزوجة في اتخاذ الأوضاع الأقل تسبباً بأي إزعاج لكليهما خلال ممارستهما العملية الجنسية.
وصف مسكنات الالم.
تعزيز الرغبة الجنسية للمصاب.
بعض العلاجات النفسية.
وقد يكون من المفيد استخدام بعض أنواع المرطبات الموضعية المحتوية في تركيبتها الأساسية على الماء مثل “أستروجليد” أو “كي واي” جل أو غيرهما.
هناك تأثيرات إيجابية لممارسة التمارين الرياضية المُقوية لبناء أرضية الحوض، مثل تمارين “كيجل” ، أو أي تمارين تُعطي المرأة قوة أفضلفي حركة العضلات من ناحيتي الانقباض والانبساط.
نصائح للتعايش مع عسر الجماع - الم الجماع
شرب كميات وافرة من السوائل بما يعادل لتر ونصف من الماء يوميا الا في حال وجود موانع.
ممارسة التمارين الرياضية بما يعادل ساعتين اسبوعيا على الاقل.
تناول طعام صحي ومتوازن يحتوي جميع العناصر الغذائية.
المحافظة على قواعد النظافة العامة.
الابتعاد عن التدخين.
اخد قسط من الراحة.
اتباع الخطوات السليمة و الصحية في ممارسة الجماع.
0
2019-07-16T08:11:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-1344358#answer-0
علاج عسر الجماع - الم الجماع؟
عادات النظافة الشخصية:
وذلك بتجنب استخدام أي مستحضرات للتنظيف أو إزالة الروائح، محتوية على مواد مُعطّرة، وذلك لأن استخدامها، وتعريض الأعضاء التناسلية الخارجية لها، قد يتسبب بحالات من التهيج والحساسية، وأيضاً يتسبب بإعاقة
إفراز المرطبات الطبيعية للمهبل بشكل كاف، هذا، مع تجنب اللجوء إلى عادة بعض النساء من إجراء الدوش المهبلي لغسله داخلياً.
أسلوب ممارسة العملية الجنسية:
وهنا يتطلب الأمر تعاون الزوج والزوجة في اتخاذ الأوضاع الأقل تسبباً بأي إزعاج لكليهما خلال ممارستهما العملية الجنسية.
وصف مسكنات الالم.
تعزيز الرغبة الجنسية للمصاب.
بعض العلاجات النفسية.
وقد يكون من المفيد استخدام بعض أنواع المرطبات الموضعية المحتوية في تركيبتها الأساسية على الماء مثل “أستروجليد” أو “كي واي” جل أو غيرهما.
هناك تأثيرات إيجابية لممارسة التمارين الرياضية المُقوية لبناء أرضية الحوض، مثل تمارين “كيجل” ، أو أي تمارين تُعطي المرأة قوة أفضلفي حركة العضلات من ناحيتي الانقباض والانبساط.
نصائح للتعايش مع عسر الجماع - الم الجماع
شرب كميات وافرة من السوائل بما يعادل لتر ونصف من الماء يوميا الا في حال وجود موانع.
ممارسة التمارين الرياضية بما يعادل ساعتين اسبوعيا على الاقل.
تناول طعام صحي ومتوازن يحتوي جميع العناصر الغذائية.
المحافظة على قواعد النظافة العامة.
الابتعاد عن التدخين.
اخد قسط من الراحة.
اتباع الخطوات السليمة و الصحية في ممارسة الجماع.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يوليو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف في الانتصاب واحيانا عند ممارسة الجنس اشعر بشي من فتحت الشرج ليش انا شاذ بس مره قبل...
سؤال من ذكر سنة
اعاني صعوبة الانتصاب عند ممارسة الجنس لكن لا اعانيها خلال العادة السرية فيحدث الانتصاب اسرع فيه مما في الجنس و...
سؤال من ذكر سنة 30
اعاني من الم اسفل الضهر وتزداد عند ممارسة العاده السريه وتبول اصفر
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في الخصيه جهة اليسار وقطرات دم عند ممارسه الجنس
سؤال من ذكر سنة
اعاني من صداع مع الم في الرقبة اثناء ممارسة العملية الجنسية وتحديدا عند القذف
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في اسفل الذكر ( عند قاعدة الذكر ) ويكون الالم فقط عند التفكير بالجنس او عند بداية...
سؤال من ذكر سنة 26
دكتور انا اعاني من سرعان القذف عند ممارسة الجنس و وزياده التبول بعد كل ممارسة للجنس
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الم بطرفي ضهري عند الكليتين تقريبا هل للممارسة الجنس كثيرا علاقة بذلك
سؤال من ذكر سنة 30
عند ممارسة الجنس اعاني من سرعه القذف لا تدوم العلاقه اكثر من ١٢ دقيقه
سؤال من ذكر سنة 33
انا عمري ٢٨ سنة و متزوج من ٩ أشهر منذ ثلاث ايام اعاني من عدم الانتصاب عند ممارسة الجنس مع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8503
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3166
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1775
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين