ضعف انتصاب وصحه جنسيه

إذا كان الانتصاب عادياً قبا التوقف عن العادة، فييكون السبب في الغالب هو ضعف اللياقة البدنية أو وضع نفسي، مارس الرياضة والتغذيةالمتوازنة وستتحسن بالتدرية. ولا داعي للقلق.

المشكلة في التعب والإرهاق، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستحل المشكلة تدريحياً.

نعم...ترجع

لا يوجد مشكلة، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك، وسلامتك!

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

أكيد لو تركت العادة سترجع لحالتك، مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة!!

السبب هو العادة السرية والإفراط فيها، وقد يؤدي  الإفراط في العادة السرية  إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

اوقف العادة السرية

يحتاج الجسم إلى إعادة ترتيب،حتى يستعيد نشاطه الجنسي، فلا داعي للقلق ،وتابع الرياضة والتغذية المتوازنة، والنوم الجيد،

كمية المني التي ينتجها الجسم(الخصيتين) محدودة وتعتمد على التغذية والتمارين الرياضية، ووجود أمراض . وما تفعله إفراط، يضر جسمك لأنه يحرمه من مواد ضرورية للنمو، ويقلل مناعة جسمك للجراثيم والعدوى.اول التخفيف إن لم تستطع التوقف.