اسباب برودة الفرج اثناء العلاقة

قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لبرودة الفرج أثناء العلاقة قد تشمل:

• عوامل نفسية مثل القلق أو التوتر.
• مشكلة جسدية مثل انخفاض في هرمونات الإستروجين.
• التغييرات الهرمونية بسبب توقف ممارسة العادة.

إليكِ بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها في المنزل:

• تجنبي الإجهاد وخذي قسطًا من الراحة قبل الجماع. 
• تواصلي مع زوجك لفهم المشاعر والاحتياجات.
• استخدمي مزلقات مناسبة، والتي قد تساعد في تحسين الراحة خلال العلاقة.

في حال استمرار المشكلة أنصحكِ باستشارة طبيبة نسائية للتأكد والاطمئنان، وقد تطلب منكِ إجراء بعض التحاليل الهرمونية للتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية.