العادة السرية ارجو المساعدة لو سمحتو

العادة السرية ارجو المساعدة لو سمحتو
icon 2 يونيو 2023
icon 1857
ادمان العادة السرية من 7سنوات و عندي اضرار بجسمي احس انها من العادة..عندي انتفاخ برجلي اليسار و عروق زرقاء واضحة و الم شديد ...احيانا اعجز عن الحركة .. اريد ان اعتزلها ووما قدر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

للمساعدة في الوقف عن ممارسة العادة السرية عليك تقليل الأكل أولاً، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والتفكير قليلاً بمستقبلك 1 2023-06-03 08:40:50
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
للمساعدة في الوقف عن ممارسة العادة السرية عليك تقليل الأكل أولاً، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والتفكير قليلاً بمستقبلك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 28

في الصحة الجنسية

بعد الاستمناء او الجنس يحدث لي اضطراب في الجسم لا استطيع النوم احس باضطراب في القلب وشد في عروق خلف...

الغالب أنك بحاجة لتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات تشغل قوتك، ويفضل التقليل من الممارسة الجنسية حتى تتحسن صحتك!!

سؤال من أنثى سنة 18

في الصحة الجنسية

عندما كنت في وسط العلاقة شعرت بصفير في اذني ورجفان وتضبب الرؤية ودوران وضخ الدماء بكمية وتيرة

" يبدو أنك عانيت من نوبة قلق أو نوبة هلع مفاجئة ، وهي استجابة طبيعية للجسم تجاه التوتر الشديد أو الخوف. من المهم أن تفهم أنه لا بأس بطلب المساعدة والدعم إذا كانت هذه النوبات تحدث بشكل متكرر وتؤثر على حياتك اليومية. راجعي اختصاصي نفسية لتقييم الحالة.

سؤال من أنثى سنة 17

في الصحة الجنسية

عندما استيقظ اجد نفسي مبللا بالعرق والوساده عليها لعاب وتنفس ضعيف والرؤيه غير واضحه ثم تعود كما كانت

قد يشير هذا الاستيقاظ اللا إرادي والعرق الشديد واللعاب على الوسادة إلى وجود اضطرابات في التنفس أثناء النوم مثل انقطاع التنفس الليلي الشديد أو التهاب الحلق أو ارتفاع ضغط الدم أو الإجهاد النفسي. إذا استمر هذا الحال، فمن الضروري مراجعة الطبيب لتقييم الحالة بشكل جيد وتحديد العوامل المؤثرة والعلاج المناسب.عليك أيضاً تقليل الأكل قبل النوم وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

سؤال من ذكر سنة 43

في الصحة الجنسية

هل علاج Pigpenis مفيد لمعالجة سرعة القذف وتقوية القضيب وماهي الكمية المحدودة والوقت

لعلاج سرعة القذف لا ننصح  بالأدوية بل عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً