السلام عليكم انا اصبحت مدمنا على العادة السرية كنت امارسها من قبل تقريبا تلات مرات في الاسبوع و كنت اشاهد الافلام الاباحية و قررت ان ابتعد عنها و لكن لم استطيع اتمنا ان تساعدن

المساعدة ذاتية تتعلق بقوة الإرادة على تطبيق القرار الذاتي!!عليك ممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك، والاندماج مع الأصدقاء

في العادة عندما اقوم الصباح اجد قضيبي منتصبا و لكن اختفى هذا الانتصاب الصباحي كليا، و لكن عند مشاهدة الافلام الاباحية او ممارسة العادة السرية يحدث انتصاب بشكل عادي، هل اختفاء الانتصاب الصباحي مشكلة ؟ مع العلم انني كنت امارس العادة السرية بشكل مفرط يوميا.

الغالب أن هذه نتائج الإفراط في العادة السرية، وستعود الأمور إلى طبيعتها إذا توقفت عن ممارسة العادة، ومارست الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك.

سؤال من ذكر 34 سنة

الصحة الجنسية

افراط العادة السرية اثر على زواجي

Q: انا شاب عمري 27 سنة ادمنت العادة السرية مع الافلام الاباحية ولكن اقلعت عنها والانتصاب الصباحي يحصل ولكن لا أنتصب الا بالافلام الاباحية ويكون الانتصاب جيد فماهيا مدة العلاج

ما دمت قد أقلعت عن العادة والأفلام فستتحسن بالتدريج وستحتاج ل ٣ أشهر لذلك مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انا بمارس العادة السرية من فترة وفى الايام الاخيرة بيبقى العضو مبقاش يفضل منتصب على طول وانا بشاهد الافلام الاباحية وبينتصب بعد وقت طويل مع العلم انة ساعات بيجيلى انتصاب صباحى

يمكن عمل فحص منويات للاطمئنان على صحتك الجنسية، ولكن يجب كذلك من تقليل العادة وتقليل الأفلا، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.

تم إنشاؤها في 18 أكتوبر 2022

تم تعديله في 19 أكتوبر 2022

1310

ادمنت العادة السرية و الافلام الاباحية طول حياتي حتى في فترة خطوبتي لم اتوقف عنها أمارسها يوميا و بعد زواجي مر الاسبوع الاول بدون مشاكل لكن بعدها صار ضعف انتصاب و يرتخي بسرعة

ضعف الانتصاب