تسجيل دخول 
...كيف يمكن التخلص من حليب الصدري بعد الفطام ٢
26 أغسطس 2015
7736
1-كيف يمكن التخلص من حليب الصدري بعد الفطام ؟؟؟
٢-
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بدون عصره. والبسي مشد.
1
2015-08-26 22:07:41
![الدكتور مروان السمهوري]()
الدكتور مروان السمهوري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/1-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%A7%D9%85-%D9%A2-522838
الدكتور مروان السمهوري
نسائية وتوليد
بدون عصره. والبسي مشد.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندي حليب في صدري بعد فطام بنتي كيف أتخلص منه
cabergolin Dostinex الجرعة و مده الاستخدام حسب رؤية الطبيب
سؤال من أنثى سنة
كيف ازيد من انتاج لبن الصدر عند الولاده ؟
اشربي السوائل والعصائر والفواكه بكثره وارضعي طفلك من صدرك فقط ولا تدخلى اي حليب مساعد وهناك بعض الاعشاب مثل الحلبه التي تساعد على ادرار الحليب
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن ان اتخلص من الكرش بعد الولادة؟
يجب على الأم السيطرة على وزنها بعد الولادة من أجل تجنب أي مضاعفات، حيث تؤدي التغيرات الهرمونية بعد الولادة إلى التقليل من حجم البطن وقد تستغرق العملية 6-8 أسابيع قبل عوة البطن إلى حجمه الطبيعي قبل الحمل. ويمكن التخلص من الكرش بعد الولادة عن طريق اتباع النظام الغذائي والتمارين الرياضية للحصول على بطن مسطح عن طريق اتباع التالي:
- الحرص على إرضاع الطفل رضاعة طبيعية حيث تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى حدوث تقلصات في الرحم مما يسرع التخلص من الانتفاخ في المنطقة.
- تجنب تخطي وجبة الإفطار.
- تناول ما لا يقل عن 5 حصص من الفواكه والخضروات يومياً.
- إدراج الألياف ضمن النظام الغذائي المتبع مثل الشوفان والفول والعدس والحبوب والبذور.
- تحديد كمية وحصص الأطعمة التي يتم تناولها بين الوجبات.
- ممارسة التمارين الرياضية مثل تمارين قاع الحوض أو التي تعرف باسم تمارين كيجل للنساء: الاستلقاء على الظهر مع وضع القدمين على الأرض وثني الساقين ثم العمل على شفط البطن ورفع الحوض للأعلى مع شد الأرداف والبقاء في الوضعية مدة 5 ثوان.
- ممارسة التمارين الرياضية مثل الاستلقاء على الأرض مع الاستناد على الساعدين مع دعم الجسم باستخدام أصابع القدمين ثم شفط البطن والأرداف والبقاء في نفس الوضعية لمدة 20 ثانية.
- ممارسة التمارين الرياضية مثل الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين والفخدين بشكل متعامد مع الأرض ثم رفع الركبتين نحو الصدر مع تكرار الحركة حوالي 10 مرات.
- ممارسة التمارين الرياضية مثل الاستلقاء على الظهر مع وضع الساقين باستقامة ثم رفع وخفض الساقين بالتناوب من 15-20 مرة.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لارتداء مشدات البطن الخاصة من أجل شد البطن.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
4 - كيف يمكن التخفيف التخلص من ألم تحجر الثدي خصوصا في الفترة التي تمتنع الأم من ارضاع طفلها فيها...
لابد من شفط الحليب من الثدي يدويا أو ميكانيكيا وأخذ المسكنات ومخففات الاحتقان
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن التخفيف و التخلص من الم تحجر الثدي خصوصا في الفترة التي تمنع الام من ارضاع طفلها ؟؟
لابد من شفط الحليب من الثدي يدويا أو ميكانيكيا وأخذ المسكنات ومخففات الاحتقان
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم:كيف اتخلص من انتفاخ البطن و الكرش بعد الولاده القيصريه؟وهل يمكنني استعمال حزام البطن؟ولدت من شهرين بقيصريه.وشكرا جزيلا لاهتمامكم.
وعليكم السﻻم.نعم بإمكانك اﻵن استعمال حزام.وعليك بالرياضة
سؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من البطن بعد الولادة القيصرية
بالتمارين الرياضية ، او عمل نحت للجبطن
سؤال من ذكر سنة
كيف يتم تنشيف حليب ثدي الام طبيعيا وما هي عوامل زيادة الحليب علما بان زوجتي اجهضت منذ اكثر من سنة...
انصحها اولاً باجراء فحص لنسبه هرمون الحليب بالدم، ومن ثم حسب نسبته يتم العلاج.
سؤال من ذكر سنة 29
ما هو سبب تشقق الثدي اثناء فترة الرضاعة؟ و كيف يمكن علاجه او التخفيف منه؟
قد يكون السبب في وضعية الرضيع خلال الرضاعة , وفي هذه الحالة يجب تجفيف الاماكن المتشققة واستعمال المراهم الملينة ويمكن استخدام حلمة صناعية
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكنني ان اتخلص من التقيء في الشهر الاولى من الحمل
بالنسبه الى هذه الاعراض فهي تختفي لدى اكثر من ٩٠ من الحوامل بعد الاسبوع ال ١٦. اما بالنسبه الى الادويه التى يمكن استعمالها للتخفيف من الغثيان والتقيؤ فهناك العديد من الادويه التي يمكن وصفها من الطبيب المشرف على حالتك مثل ( vitamine B6, ginger capsule, navidoxine, metoclopramide).
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2148
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره