الم الظهر بعد الولادة
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، هذا الألم شائع وقد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:
- تأثير العملية القيصرية: قد يكون الألم ناتجًا عن الجراحة نفسها، حيث تتسبب في بعض التورم والالتهابات في الأنسجة المحيطة.
- تغيرات في الجسم بعد الحمل: الحمل يسبب تغيرات كبيرة في الجسم، مثل زيادة الوزن وتغير مركز الثقل، مما يؤثر على عضلات الظهر والحوض.
- الرضاعة الطبيعية: قد تسبب الرضاعة الطبيعية وضعيات معينة تزيد من الضغط على الظهر.
- قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة: بعد الولادة، قد تقضين وقتًا أطول في الجلوس والراحة، مما يضعف عضلات الظهر ويزيد من الألم.
لتخفيف الألم، يمكنك تجربة ما يلي:
- تمارين بسيطة للظهر: تمارين الإطالة الخفيفة وتمارين تقوية عضلات الظهر يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.
- الكمادات الدافئة: وضع كمادات دافئة على منطقة الألم يمكن أن يخفف من التشنجات العضلية.
- الحفاظ على وضعية جيدة: حاولي الحفاظ على وضعية صحيحة أثناء الجلوس والوقوف والرضاعة.
- المسكنات: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
للمزيد:
0 2025-07-14T14:45:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%88%D9%84%D8%AF%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-667274#answer-0أتمنى لكِ الشفاء العاجل، هذا الألم شائع وقد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:
- تأثير العملية القيصرية: قد يكون الألم ناتجًا عن الجراحة نفسها، حيث تتسبب في بعض التورم والالتهابات في الأنسجة المحيطة.
- تغيرات في الجسم بعد الحمل: الحمل يسبب تغيرات كبيرة في الجسم، مثل زيادة الوزن وتغير مركز الثقل، مما يؤثر على عضلات الظهر والحوض.
- الرضاعة الطبيعية: قد تسبب الرضاعة الطبيعية وضعيات معينة تزيد من الضغط على الظهر.
- قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة: بعد الولادة، قد تقضين وقتًا أطول في الجلوس والراحة، مما يضعف عضلات الظهر ويزيد من الألم.
لتخفيف الألم، يمكنك تجربة ما يلي:
- تمارين بسيطة للظهر: تمارين الإطالة الخفيفة وتمارين تقوية عضلات الظهر يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.
- الكمادات الدافئة: وضع كمادات دافئة على منطقة الألم يمكن أن يخفف من التشنجات العضلية.
- الحفاظ على وضعية جيدة: حاولي الحفاظ على وضعية صحيحة أثناء الجلوس والوقوف والرضاعة.
- المسكنات: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض ارتفاع هرمون الحليب عند المرأة؟ وهل يبين بتحليل البول؟
سؤال من أنثى سنة
هل دواء روفيناك يؤخر الحمل؟ علما أنني مضطرة أتناوله لأني عندي تشوه حاد في مفصل الحوض الأيمن ويؤلمني كثيرا إذا...
سؤال من ذكر سنة
هل الصوم يضر بصحة الجنين عندما تكون الام الحامل في الشهر الثالث؟ ومتى يجب على الحامل التوقف عن الصيام؟
سؤال من أنثى سنة
ماهو الطعام الصحي للحامل في الاسبوع السابع والأشهر الثلاثة الأولى بشكل عام؟ وهل هناك أطعمة محددة يجدر تجنبها؟
سؤال من أنثى سنة
هل تؤثر حبوب الشيا على الحامل؟ وهل يمكن تناول بذور الشيا كل يوم؟
سؤال من ذكر سنة
زوجتي قامت بعمل اختبار حمل منزلي ولكن ظهر خط احمر عند C و بقعة وردية باهتة وليست خط عند T...
سؤال من أنثى سنة
اود ان اعرف كيفيه حساب فتره التبويض ! وكيف أتمكن من معرفه اليوم الذي خصوبة المبيض مرتفعة لحدوث حمل أن...
سؤال من ذكر سنة
ما هي التغذية المهمة في أشهر الحمل الأولى؟ وهل يمكن تناول الكبدة في بداية الحمل؟
سؤال من أنثى سنة
هل اختبار الحمل المنزلي يثبت وجود حمل اذا كان لون الخط باهتًا؟ وما هو شكل اختبار الحمل الإيجابي؟
سؤال من ذكر سنة
هل الزعتر مضر بالمرأة الحامل؟ وما فوائد الزعتر البري للحمل؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين