تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم الظهر بعد الولادة
20 يناير 2016
1471
ولدت بعملية قيصرية بعد فترة بدا اسفل ظهري يالمني هل بسبب العملية ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-01-20T23:03:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، هذا الألم شائع وقد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:
- تأثير العملية القيصرية: قد يكون الألم ناتجًا عن الجراحة نفسها، حيث تتسبب في بعض التورم والالتهابات في الأنسجة المحيطة.
- تغيرات في الجسم بعد الحمل: الحمل يسبب تغيرات كبيرة في الجسم، مثل زيادة الوزن وتغير مركز الثقل، مما يؤثر على عضلات الظهر والحوض.
- الرضاعة الطبيعية: قد تسبب الرضاعة الطبيعية وضعيات معينة تزيد من الضغط على الظهر.
- قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة: بعد الولادة، قد تقضين وقتًا أطول في الجلوس والراحة، مما يضعف عضلات الظهر ويزيد من الألم.
لتخفيف الألم، يمكنك تجربة ما يلي:
- تمارين بسيطة للظهر: تمارين الإطالة الخفيفة وتمارين تقوية عضلات الظهر يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.
- الكمادات الدافئة: وضع كمادات دافئة على منطقة الألم يمكن أن يخفف من التشنجات العضلية.
- الحفاظ على وضعية جيدة: حاولي الحفاظ على وضعية صحيحة أثناء الجلوس والوقوف والرضاعة.
- المسكنات: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
للمزيد:
0 2025-07-14T14:45:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%88%D9%84%D8%AF%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-667274#answer-0
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، هذا الألم شائع وقد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:
- تأثير العملية القيصرية: قد يكون... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، هذا الألم شائع وقد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:
- تأثير العملية القيصرية: قد يكون الألم ناتجًا عن الجراحة نفسها، حيث تتسبب في بعض التورم والالتهابات في الأنسجة المحيطة.
- تغيرات في الجسم بعد الحمل: الحمل يسبب تغيرات كبيرة في الجسم، مثل زيادة الوزن وتغير مركز الثقل، مما يؤثر على عضلات الظهر والحوض.
- الرضاعة الطبيعية: قد تسبب الرضاعة الطبيعية وضعيات معينة تزيد من الضغط على الظهر.
- قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة: بعد الولادة، قد تقضين وقتًا أطول في الجلوس والراحة، مما يضعف عضلات الظهر ويزيد من الألم.
لتخفيف الألم، يمكنك تجربة ما يلي:
- تمارين بسيطة للظهر: تمارين الإطالة الخفيفة وتمارين تقوية عضلات الظهر يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.
- الكمادات الدافئة: وضع كمادات دافئة على منطقة الألم يمكن أن يخفف من التشنجات العضلية.
- الحفاظ على وضعية جيدة: حاولي الحفاظ على وضعية صحيحة أثناء الجلوس والوقوف والرضاعة.
- المسكنات: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يوليو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كم يوم ممكن أن تتأخر الدورة الشهرية وتبقي دورة منتظمة بمعنى آخر ما هو المعدل الطبيعي لتأخر الدورة كل شهر...
سؤال من أنثى سنة
ما هي فوائد واضرار اللولب الهرموني؟ ولماذا عند استعمال اللولب الهرموني لا يوجد حيض لمدة 3 سنوات
سؤال من أنثى سنة 26
عملت تحليل الحمل الرقمي بعد غياب الدورة بثلاث ايام وكانت نسبته 180 هل هذا حمل؟
سؤال من أنثى سنة 36
مضى على موعد الدورة 4 أيام هل يظهر الحمل في تحليل الدم؟ أم متى يظهر حمل في تحليل؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض ارتفاع هرمون الحليب عند المرأة؟ وهل يبين بتحليل البول؟
سؤال من ذكر سنة
هل الصوم يضر بصحة الجنين عندما تكون الام الحامل في الشهر الثالث؟ ومتى يجب على الحامل التوقف عن الصيام؟
سؤال من أنثى سنة
هل دواء روفيناك يؤخر الحمل؟ علما أنني مضطرة أتناوله لأني عندي تشوه حاد في مفصل الحوض الأيمن ويؤلمني كثيرا إذا...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حامل ومعي كحه وزكام وحللت سكر هل تطلع النتيجه دقيقه ام لا
سؤال من أنثى سنة 25
كيف احسب حملي في أي شهر ومتى موعد ولادتي؟
سؤال من أنثى سنة
هل حبوب منه الحمل مارفيلون تاثر على نتجيه تحليل الحمل مثل اختبار الحمل بول والدم ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين