ما علاج الغثيان وعدم اشتهاء الأكل أثناء الحمل؟؟

يمكن السيطرة على مشكلة غثيان الحمل من خلال: - تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات او الدهون . - تناول وجبة خفيفة قبل النهوض من الفراش في الصباح الباكر كرقائق البسكوت أو الخبز المحمص . - شرب كميات وفيرة من السوائل . - تجنب العوامل المُثيرة للغثيان كروائح الأطعمة . - ممارسة رياضة المشي في الهواء الطلق بشكل يومي . - تناول الفيتامينات المُخصصة للحمل ليلاً أو قبل النوم في حال اثارتها للغثيان .