تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف نتخلص من الهرمونات الزائدة عند المراة
8 أغسطس 2015
4189
كيف نتخلص من الهرمونات الزائدة عند المراة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أية هرمونات. فهي كثيرة. ؟
3
2015-08-09 12:23:12
![الدكتور مروان السمهوري]()
الدكتور مروان السمهوري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9-504247
الدكتور مروان السمهوري
نسائية وتوليد
أية هرمونات. فهي كثيرة. ؟
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف أعالج النفخة عند المرأة الحامل؟
العلاج يعتمد على علاج السبب أيا كان .
أعشاب لعلاج الانتفاخ:
اليانسون، البابونج، الكمون ، النعناع، المردقوش، الكراوية, القرفة.
الحصول على الانزيمات الهاضمة مثل دانزين
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن ان اتخلص من الكرش بعد الولادة؟
يجب على الأم السيطرة على وزنها بعد الولادة من أجل تجنب أي مضاعفات، حيث تؤدي التغيرات الهرمونية بعد الولادة إلى التقليل من حجم البطن وقد تستغرق العملية 6-8 أسابيع قبل عوة البطن إلى حجمه الطبيعي قبل الحمل. ويمكن التخلص من الكرش بعد الولادة عن طريق اتباع النظام الغذائي والتمارين الرياضية للحصول على بطن مسطح عن طريق اتباع التالي:
- الحرص على إرضاع الطفل رضاعة طبيعية حيث تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى حدوث تقلصات في الرحم مما يسرع التخلص من الانتفاخ في المنطقة.
- تجنب تخطي وجبة الإفطار.
- تناول ما لا يقل عن 5 حصص من الفواكه والخضروات يومياً.
- إدراج الألياف ضمن النظام الغذائي المتبع مثل الشوفان والفول والعدس والحبوب والبذور.
- تحديد كمية وحصص الأطعمة التي يتم تناولها بين الوجبات.
- ممارسة التمارين الرياضية مثل تمارين قاع الحوض أو التي تعرف باسم تمارين كيجل للنساء: الاستلقاء على الظهر مع وضع القدمين على الأرض وثني الساقين ثم العمل على شفط البطن ورفع الحوض للأعلى مع شد الأرداف والبقاء في الوضعية مدة 5 ثوان.
- ممارسة التمارين الرياضية مثل الاستلقاء على الأرض مع الاستناد على الساعدين مع دعم الجسم باستخدام أصابع القدمين ثم شفط البطن والأرداف والبقاء في نفس الوضعية لمدة 20 ثانية.
- ممارسة التمارين الرياضية مثل الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين والفخدين بشكل متعامد مع الأرض ثم رفع الركبتين نحو الصدر مع تكرار الحركة حوالي 10 مرات.
- ممارسة التمارين الرياضية مثل الاستلقاء على الظهر مع وضع الساقين باستقامة ثم رفع وخفض الساقين بالتناوب من 15-20 مرة.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لارتداء مشدات البطن الخاصة من أجل شد البطن.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن التخفيف و التخلص من الم تحجر الثدي خصوصا في الفترة التي تمنع الام من ارضاع طفلها ؟؟
لابد من شفط الحليب من الثدي يدويا أو ميكانيكيا وأخذ المسكنات ومخففات الاحتقان
سؤال من ذكر سنة
4 - كيف يمكن التخفيف التخلص من ألم تحجر الثدي خصوصا في الفترة التي تمتنع الأم من ارضاع طفلها فيها...
لابد من شفط الحليب من الثدي يدويا أو ميكانيكيا وأخذ المسكنات ومخففات الاحتقان
سؤال من أنثى سنة
كيف أتخلص من انتفاخ الوجه في الحمل؟؟
الانتفاخ في اجزاء الجسم اثناء الحمل طبيعي ويختفي عند انتهاء الحمل
سؤال من ذكر سنة
عندي سؤال كيف اتخلص من اكياس الماء في المبيض
اما بالدواء. او عملية
سؤال من ذكر سنة 48
كيف تعالج الامساك الشديد عند المرءة الحامل
تعاني الكثير من النساء الحوامل من الإمساك و الذي يكون إما بقلة عدد مرات التبرز، الإجهاد الشديد أثناء عملية التبرز، أو الشعور بعدم إفراغ الأمعاء.
يمكن اتباع ما يلي لعلاج الإمساك أثناء الحمل:
- تناول الوجبات الغنية بالألياف.
- شرب الكثير من السوائل.
- ممارسة الرياضة بشكل روتيني.
- تجنب مكملات الحديد و الكالسيوم لدورها في زيادة الإمساك.
- استخدام الملينات بعد استشارة الطبيب.
سؤال من ذكر سنة
3-هل يمكن للمرأة الحامل التخلص من شحوب الوجه و الكلف بعد الولادة أم هذا مستمر معها و يصعب التخلص منه...
إجابة الدكتور عبد الرؤوف رياض أخصائي نسائية وتوليد :
غالبا يزول الكلف تلقائيا خلال 6 أشهر وقد يترك آثارا دائمة خفيفة أو شديدة عند البعض بحسب طبيعة جسمها
سؤال من ذكر سنة
كيف تعالج الهرمونات الزكوريه العاليه عند المراه
كورتيزون.
سؤال من أنثى سنة
هل الوزن الزايد يقلل من فرصة الحمل
نعم يجب تقليله.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3021
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4552
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره