كيف موعد الاباضة عند المراة من غير عملية الحساب للايام اي ماهي الظواهر

ايام الاباضه المتوقعه تكون تقريباً ب١٠-١٤ يوم قبل نزول الدوره القادمه(اول يوم من الدوره القادمه). فاذا كانت دورتك منتظمه كل 28 يوم ، فان افضل ايام لحصول الحمل هي يوم 10و12و14و16و18و20من بدايه الدوره. وعند البعض قد تكثر الافرازات المهبليه وكذلك يكون هناك الم بسيط في احد الجوانب اسفل البطن. كما يمكنك قياس حراره الجسم بعد الدوره مباشره, حيث انه عند الاباضه تزيد درجه حراره الجسم بنصف درجه عن الايام السابقه. كما يمكنك شراْء جهاز من الصيدليات يمكنك من متابعه الاباضه عن طريق فحص بالبول.