الحمل ومعجون الاسنان

بشكل عام، الأفضل هو بصق المعجون جيدًا بعد تفريش الأسنان، ثم شطف الفم بكمية قليلة من الماء. لا داعي لترك بقايا المعجون على الأسنان لفترة طويلة، لأن الفائدة الأساسية تأتي من تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون وليس من بقاء المعجون لفترة أطول.

• بصق المعجون: بعد التفريش، ابصقي المعجون جيدًا.
• الشطف بالماء: اشطفي فمك بكمية قليلة من الماء لإزالة أي بقايا زائدة.
• لماذا الشطف الخفيف؟ الشطف الخفيف يساعد على إزالة البقايا دون إزالة الفلورايد الموجود في المعجون بشكل كامل، وهو مفيد لحماية الأسنان.

غسول الفم يمكن أن يكون جزءًا من روتين العناية بالفم، ولكن يجب اختيار الأنواع المناسبة أثناء الحمل:

• اختيار الغسول: اختاري غسول فم خالٍ من الكحول. بعض غسولات الفم تحتوي على الكحول، والتي يفضل تجنبها أثناء الحمل.
• استشارة الطبيب: استشيري طبيب الأسنان أو الطبيب النسائي قبل استخدام أي غسول فم جديد للتأكد من أنه آمن لك وللجنين.
• المكونات الآمنة: ابحثي عن غسولات الفم التي تحتوي على الفلورايد أو مكونات طبيعية تعتبر آمنة.