تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ولدت بعملية قيصرية ما هي الاكلات التي آكلها والاكلات التي ابتعد عنها
تم إنشاؤها في 20 يونيو 2015
تم تعديله في 29 يناير 2026
12896
السلام عليكم، أنا ولدت بعملية قيصرية، ما هي الاكلات التي آكلها والأكلات التي ابتعد عنها؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، بعد الولادة القيصرية، التغذية السليمة تلعب دوراً هاماً في تعزيز الشفاء وتقوية الجسم. إليكِ بعض النصائح حول الأطعمة التي يُفضل تناولها:
- الأطعمة الغنية بالبروتين: مثل اللحوم الخالية من الدهون، الدجاج، السمك، البيض، والبقوليات. البروتين يساعد في التئام الجروح وبناء الأنسجة.
- الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه الطازجة، الحبوب الكاملة، والشوفان. الألياف تساعد في منع الإمساك الذي قد يكون مزعجاً بعد العملية القيصرية.
- الأطعمة الغنية بالحديد: مثل السبانخ، العدس، والكبدة (باعتدال). الحديد يساعد في تعويض الدم المفقود أثناء الولادة ويمنع فقر الدم.
- الأطعمة الغنية بالكالسيوم: مثل منتجات الألبان، الخضروات الورقية الداكنة، والسمسم. الكالسيوم ضروري لصحة العظام والأسنان.
- السوائل: شرب الكثير من الماء، الشوربات، والعصائر الطبيعية يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وتسهيل عملية الهضم.
أما الأطعمة التي يُفضل تجنبها أو التقليل منها:
- الأطعمة المصنعة والمعلبة: تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والمواد الحافظة التي قد تعيق عملية الشفاء.
- الأطعمة الدهنية والمقلية: قد تسبب عسر الهضم والانتفاخ.
- المشروبات الغازية: قد تزيد من الانتفاخ والغازات.
- الأطعمة الحارة والتوابل القوية: قد تسبب تهيجاً للجهاز الهضمي.
- الكافيين بكميات كبيرة: قد يؤثر على نومك وعلى نوم الطفل إذا كنتِ ترضعين طبيعياً.
أتمنى لكِ السلامة، بعد الولادة القيصرية، التغذية السليمة تلعب دوراً هاماً في تعزيز الشفاء وتقوية الجسم. إليكِ بعض النصائح حول الأطعمة التي يُفضل تناولها:
- الأطعمة الغنية بالبروتين: مثل اللحوم الخالية من الدهون، الدجاج، السمك، البيض، والبقوليات. البروتين يساعد في التئام الجروح وبناء الأنسجة.
- الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه الطازجة، الحبوب الكاملة، والشوفان. الألياف تساعد في منع الإمساك الذي قد يكون مزعجاً بعد العملية القيصرية.
- الأطعمة الغنية بالحديد: مثل السبانخ، العدس، والكبدة (باعتدال). الحديد يساعد في تعويض الدم المفقود أثناء الولادة ويمنع فقر الدم.
- الأطعمة الغنية بالكالسيوم: مثل منتجات الألبان، الخضروات الورقية الداكنة، والسمسم. الكالسيوم ضروري لصحة العظام والأسنان.
- السوائل: شرب الكثير من الماء، الشوربات، والعصائر الطبيعية يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وتسهيل عملية الهضم.
أما الأطعمة التي يُفضل تجنبها أو التقليل منها:
- الأطعمة المصنعة والمعلبة: تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والمواد الحافظة التي قد تعيق عملية الشفاء.
- الأطعمة الدهنية والمقلية: قد تسبب عسر الهضم والانتفاخ.
- المشروبات الغازية: قد تزيد من الانتفاخ والغازات.
- الأطعمة الحارة والتوابل القوية: قد تسبب تهيجاً للجهاز الهضمي.
- الكافيين بكميات كبيرة: قد يؤثر على نومك وعلى نوم الطفل إذا كنتِ ترضعين طبيعياً.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2026
كلي كل ما هو مفيد ومغذي
1
2015-06-20T20:34:45+00:00
2015-06-20T20:34:45+00:00
2015-06-20T20:34:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%AF%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-456552#answer-1
كلي كل ما هو مفيد ومغذي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي الاكلات التي توذي الرضيع والتي يجب ان ابتعد عنها في فترة الرضاعة
سؤال من ذكر سنة 44
السلام عليكم .. انا ولدت من شهر بعملية قيصرية متئ يمكن لي شد البطن بعد العملية ؟ ارجو الرد
سؤال من أنثى سنة
متى يظهر نبض للجنين عالاكيد وما هي الاغذيه المناسبه لي وما هي الاغذيه والمشروبات التي يجب ان ابتعد عنها ؟ولكم...
سؤال من أنثى سنة
انا ولدت بعملية قيصرية من ثلاثة شهور تقريبا ما هي الفحوصات الدورية اللازمة لي لكي اعرف بعدم وجود ألتصاقات نتيجة...
سؤال من ذكر سنة
كم المدة التي يجب على الوالد بعملية قيصرية أن تبقى قبل أن تبدأ بالحمل الثاني
سؤال من أنثى سنة
أنا ولدت بعملية قيصرية من شهرين ونصف وكنت أسمع عن احتمال حدوث إلتصاقات نتيجة العملية ما هي هذه الإلتصاقات؟؟ وما...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ما هي الحمية المتبعة لإنجاب ذكر و ما هي الأطعمة التي توصون بها
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا متزوجة مند5 سنوات لدي ولدين انجبتهما بعملية قيصرية وقد اصبت بعد القيصرية الثانية بالتهاب في العمود الفقري...
سؤال من أنثى سنة 39
ما هي اﻻطعمه التي تحتوي ع فيتامين أ ويجب اﻻبتعاد عنها ف اول الحمل
سؤال من أنثى سنة
ولدت بعملية قيصرية بعد فترة بدا اسفل ظهري يالمني هل بسبب العملية ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
26796
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3203
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين