انا متزوجة من شهرين و كرمنى بالحمل و انا الان فى شهرى الاول من الحمل م
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
انا متزوجة من شهرين و كرمنى الله بالحمل و انا الان فى شهرى الاول من الحمل اريد ان اعرف ما هو افضل نظام غذائى لحمل صحى دون ان يتسبب ذلك فى زيادة وزنى
على علم ان عمرى ٢٢ سنه و وزنى ٧٤ كيلو و طولى ١٦٠ سم
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.