انا حامل في اخر اسبوع بالشهر الخامس الا انه بعد ان عملت صورة للدم وتحليل الهيموجلوبين اتضح انه قل بمراحل ليصبح 9 بعد ان كان 11.3 في الشهر التالت كيف اتعامل مع هذه المشكله ....... وهل من الممكن وصف نظام غذائي كامل فطار وغذاء وعشاء للقضاء علي هذه المشكله ؟ و تحديد الاطعمه التي تحتوي علي حديد وارجو بشدة تحديد الاحتياج اليومي منها ....فأذا كان تناول العسل الاسود مفيد ....كم ملعقة اتناولها في اليوم منه ....... وهل يؤثر نقص الحديد علي صحة الطفل؟.......أشكركم لسرعة استجابتكم في السؤال السابق وعلي هذا الموقع الرااااااااااائع
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا حامل ببداية الشهر السادس واعاني من نقص في نسبة الحديد حيث كانت تبلغ 9,6 ماذا عليه ان اعمل فانا...
سؤال من أنثى سنة 33
انا عملت تحليل اليوم وطلعت حامل هل هناك فتامينات او مغذيات يجب ان اشربها في الاشهر الاولى من الحمل خصوصا...
تحتاج المرأة الحامل إلى نسبة يومية محددة موصى بها من الحديد تساوي 27 مغ/اليوم، وفي حال كان لديك شك حول الإصابة بفقر الدم بعوز الحديد أثناء الحمل يجب أن تتم مراجعة الطبيب المختص لإعادة تحاليل الدم ونسبة الحديد في الدم لتحديد الجرعة المناسبة من الحديد التي يجب تناولها إذا لزم الأمر، حيث أنه يمكن أن تكون الجرعات الزائدة من مكملات الحديد خطيرة على الجنين وقد تؤدي إلى تلف في الكبد ومشاكل أخرى، كما أن فقر الدم يؤثر على الحمل وقد يؤدي إلى انخفاض وزن الجنين عند الولادة أو الولادة المبكرة وغيرها من الاضطرابات. ومن الجدير بالذكر أنه يمكن علاج فقر الدم بعوز الحديد دون الحاجة إلى أخذ حبوب الحديد عن طريق:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد: اللحوم الحمراء/ الدواجن/ البيض/ الورقيات الخضراء مثل السبانخ والخس/ البقوليات/ البذور والحبوب/ الفواكه المجففة/ الحبوب المدعمة بالحديد/ المعكرونة.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مع الأطعمة الغنية بالحديد لزيادة الامتصاص: الحمضيات وعصائرها/ الفراولة/ الكيوي/ البندورة/ الفليفلة الحلوة/ البرتقال.
أما بالنسبة للفيتامينات التي يجب تناولها خلال الحمل فيفضل البحث عن المكملات الغذائية التي تحتوي على:
- حمض الفوليك 400 ميكروغرام حتى الأسبوع 12 من الحمل.
- 400 وحدة دولية من فيتامين د.
- 200-300 مغ كالسيوم.
- 70 مغ فيتامين ج.
- 15 مغ زنك.
- 150 ميكرو غرام يود.
- فيتامينات ب المختلفة.
يفضل استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات متعددة قبل تناولها مع ضرورة التأكد من عدم وجود فيتامين أ ضمن الفيتامينات.
للمزيد:
- أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل
- نظام غذائي خاص بالأم قبل الحمل
- تغذية المراة اثناء الحمل
- فقر الدم للحامل
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 38
السلام عليكم انا الان حامل بالاسبوع التاسع الحمد لله لغايه الان اصوم كل يوم لكن اريد ان اسال هل الصيام...
سؤال من أنثى سنة
أنا حامل بالشهر الرابع، وعند الفحص كان معي نقص بالسائل الأمنيوسي، ووصف لي الطبيب أقراص كارديوسبيرين وطلب مني تناول الحليب...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في نهاية الشهر الخامس، تبين في السونار ان الجنين يزن 578 غرام مايعني ان الصحة ممتازة وكل شيئ...
سؤال من أنثى سنة
هل تناول الحديد بالاشهر الاولی من الحمل يؤثر علی الجنين مع العلم اني اعاني من نقص حاد في مخزون الحديد...
سؤال من أنثى سنة 43
السلام عليكم ما هو الشهر الأمثل من الحمل يؤخذ به السونار لغرض فحص كامل للجنين وكشف التشوهات لا سامح الله...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل بالشهر التامن ومن خلال الفحوصات الدورية للبول وجد لدي اللتهاب بالبول ازدياد عدد كريات البيضاء وانا لا اشعر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حامل في الشهرالسادس مصابوبفقر الدم بنسبة ٩ علما اني صمت العشره الاولى من رمضان فهل اكمل صيام...
سؤال من أنثى سنة 5
السلام عليكم شكرا لكم على الموقع المفيد جزاكم الله خيرا لدي استفسار انا حامل في الاسبوع السابع ليلة امس نزلت...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره