أنا حامل بالشهر الرابع هل الرياضة على الاوربت تراك يؤثر على الحمل؟

icon 5 فبراير 2014
icon 1339
أنا حامل بالشهر الرابع هل الرياضة على الاوربت تراك يؤثر على الحمل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الرجاء توضيح ما هو الاوربت تراك بالنسبه للرياضه المسموحه اذا كنت رياضيه و ممارسه لرياضه المشي فقط و لا تزيد السرعه عن 6 و لا تتعدى 30 دقيقه 0 2014-02-12 09:43:56
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الرجاء توضيح ما هو الاوربت تراك بالنسبه للرياضه المسموحه اذا كنت رياضيه و ممارسه لرياضه المشي فقط و لا تزيد السرعه عن 6 و لا تتعدى 30 دقيقه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من ذكر سنة

في الحمل والولادة

هل يوجد ضرر على الحامل والجنين عند السفر بالطائرة في الشهر الثالث من الحمل ؟ وما هو الشهر الآمن للسفر...

اذا لم يكن لديك اي مشاكل خلال الحمل قد تحتاج الى رعايه خاصه، فالسفر لمعظم النساء وبأي وسيله هو امن خلال فتره الحمل. ولكن يفضل عدم السفر في الاشهر الاخيره من الحمل ولمسافات طويله وذلك لان الحمل يكون معرض لحدوث ولاده مثل حدوث تقلصات رحميه او نزول السائل حول الجنين وكذلك التعب نتيجه السفر الطويل .

سؤال من أنثى سنة 33

في الحمل والولادة

حامل في الاسبوع 30 اشعر بالم في الحوض هل استطيع إستخدام السيكل الرياضي الثابت ام أنه يسبب خطر على الحمل

اذا لم تكوني تستخدميه من قبل لا ينصح باستعماله حاليا و اذا كنت تستعمليه باستمرار يجب تقييم الوضه و دراسه خطورته خصوصا مع صعوبه القياده خلال الحمل فبشكل عام لا ينصح

سؤال من أنثى سنة 38

في الحمل والولادة

مرحبا انا حامل بالشهر الثاني هل شرب القهوة مضر على الجنين

خلال فترة الحمل، يجب أن تعيدي النظر في العادات الغذائية التي تقومين بها يومياً، بما في ذلك تناول المشروبات الغنية بالكافيين، والتي قد تشكل ضرراً على الجنين في حالة الإكثار من تناولها.

تشمل أضرار القهوة للحامل بالشهر الأول وبقية أشهر الحمل ما يلي:

  • حدوث تغييرات طفيفة في سلوكيات معظم الأطفال الذين تعرضوا للكافيين في الرحم، بما في ذلك صعوبات الانتباه وفرط النشاط.
  • زيادة فرص حدوث الإجهاض أو الولادة المبكرة.

وهذا لا يعني الامتناع التام عن تناول القهوة خلال الحمل، وكذلك المشروبات الغنية بالكافيين، ولكن من الآمن تناول ما لا يزيد عن 200 ملجم من الكافيين يومياً، وهو ما يعادل فنجان واحد سعة 12 أونصة من القهوة، ويفضل عدم تناول أكثر من ذلك لأنه يصعب تحديد مقدار الكافيين الموجود في فنجان القهوة، والذي يعتمد على مجموعة من العوامل مثل:

  • العلامة التجارية للقهوة.
  • حجم الكوب المستخدم.

وبشكل عام، يفضل اختيار القهوة منزوعة الكافيين لتفادي أضرار القهوة للحامل.

وينصح باستشارة الطبيب حول الكمية المناسبة لتناول القهوة خلال الحمل، حيث أن هناك حالات يجب أن تتوقف عن تناولها، وخاصةً خلال المرحلة الأولى.

وللمساعدة على تقليل تناول القهوة خلال الحمل، يمكن اتباع الإجراءات التالية:

  • تقليل عدد مرات تناول القهوة تدريجياً.
  • خلط القهوة منزوعة الكافيين بالقهوة العادية.
  • إضافة الحليب إلى القهوة.

ولا تنسي أن الكافيين لا يقتصر على القهوة، بل يتوفر في:

  • الشاي.
  • مشروب الشوكولاتة.
  • مشروبات الطاقة.
  • المشروبات الغازية.

ولذلك يجب الحذر عند تناول هذه المشروبات.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً