اسمي ام رنا حامل لي ٣شهور واسبوع ومعي مرض الذئبه الحمراء واخذ كرتزون ١
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 33
انا عملت تحليل اليوم وطلعت حامل هل هناك فتامينات او مغذيات يجب ان اشربها في الاشهر الاولى من الحمل خصوصا...
تحتاج المرأة الحامل إلى نسبة يومية محددة موصى بها من الحديد تساوي 27 مغ/اليوم، وفي حال كان لديك شك حول الإصابة بفقر الدم بعوز الحديد أثناء الحمل يجب أن تتم مراجعة الطبيب المختص لإعادة تحاليل الدم ونسبة الحديد في الدم لتحديد الجرعة المناسبة من الحديد التي يجب تناولها إذا لزم الأمر، حيث أنه يمكن أن تكون الجرعات الزائدة من مكملات الحديد خطيرة على الجنين وقد تؤدي إلى تلف في الكبد ومشاكل أخرى، كما أن فقر الدم يؤثر على الحمل وقد يؤدي إلى انخفاض وزن الجنين عند الولادة أو الولادة المبكرة وغيرها من الاضطرابات. ومن الجدير بالذكر أنه يمكن علاج فقر الدم بعوز الحديد دون الحاجة إلى أخذ حبوب الحديد عن طريق:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد: اللحوم الحمراء/ الدواجن/ البيض/ الورقيات الخضراء مثل السبانخ والخس/ البقوليات/ البذور والحبوب/ الفواكه المجففة/ الحبوب المدعمة بالحديد/ المعكرونة.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مع الأطعمة الغنية بالحديد لزيادة الامتصاص: الحمضيات وعصائرها/ الفراولة/ الكيوي/ البندورة/ الفليفلة الحلوة/ البرتقال.
أما بالنسبة للفيتامينات التي يجب تناولها خلال الحمل فيفضل البحث عن المكملات الغذائية التي تحتوي على:
- حمض الفوليك 400 ميكروغرام حتى الأسبوع 12 من الحمل.
- 400 وحدة دولية من فيتامين د.
- 200-300 مغ كالسيوم.
- 70 مغ فيتامين ج.
- 15 مغ زنك.
- 150 ميكرو غرام يود.
- فيتامينات ب المختلفة.
يفضل استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات متعددة قبل تناولها مع ضرورة التأكد من عدم وجود فيتامين أ ضمن الفيتامينات.
للمزيد:
- أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل
- نظام غذائي خاص بالأم قبل الحمل
- تغذية المراة اثناء الحمل
- فقر الدم للحامل
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عمري 30سنة والان حامل باول مولود عشرة اسابيع الان مدة الحمل بس في الاسابيع الاولى لم اتناول بشكل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حامل في 9 اسبيع والدكتور كتبلي كوبال ف مره وجده في اليوم هل هاده الكميه كافيه للجنين...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمتو الله...انا عندي فيروس الكبد الوبأئي c, وصف لي 3 حقن .كل فترة..فا اخذت الاول..والثانيه بعد ثلاث اشهر...
سؤال من أنثى سنة 32
السلام عليكم انا حامل في الاسبوع الرابع وكنت قبل الحمل وصفت لي طبيبة حبوب الحديد هل استمر على تناولها وانا...
سؤال من أنثى سنة 42
السلام عليكم انا عندي تكسر الدم سفيروسوتاتز ورفعت الطحال والمراره والآن حامل ب 3اشهر وكل حمل ينزل الدم عندي لل7...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عروبه العمر 27 حامل بالاسبوع الثامن هل ينصح لي باخذ فيتامينات خلال فترة الحمل لانه الشهيه عندي...
سؤال من أنثى سنة
دكتور// اقدر اخذ حمض الفوليك حجم 5 كجم يوميآ . وانا مو حامل اتمنى احمل . هل فيه ضرر علي...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حامل بالشهر الاول وأعاني الان من انلفلونزا شديده هل في ضرر لو اخذت ابره الحراره والبروفين؟! هل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا ام لطفلين واريد ان احمل في توائم بس بطريقه طبيعيه ولا تضر الاجنه وانا الحمد الله ماعندي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره