هل من كريم او وصفه طبيعيه لتوحيد وتبيض لون الجسم

2012-05-04
1 إجابة السؤال 2019-09-17
كريم مبيض البشرة انلايتكس هو الحل الافضل والامتل لتفتيح جميع الاماكن الغامقة في الجسم مثل: - تبيض الاكواع و الركب- تبيض الابط- تبيض المناطق الحساسة- تبييض الفرج- تبيض النمش- - تفتيح الكلف- ازالة تشققات الناتجة عن الحمل والولادة- تبييض الوحمات قد حصل انلايتكس على الموافقة من وزارة الصحة الامريكية لان يكون مبيضاً فعالاً للبشرة بعد وضعه تحت الاختبار والفحص من جهات و مختبرات تجميلية متخصصة ليصبح من افضل كريمات تبييض وتفتييح جميع انواع الاماكن الغامقة في الجسم والمناطق الحساسة . منتج تبييض و تفتيح البشرة أنلايتكس منتج فعال من احدى اقوى المنتجات التبييض و التفتيح للبشرة في الولايات المتحدة الامريكية و الشرق الاوسط.. لقد اثبتت التجارب ان كريم انلايتكس يعطي نتائج افضل بكثير على سكان مناطق الشرق الاوسط ( اصحاب البشرة الغامقة ). فريق عمل انلايتكس على ثقة كاملة بان منتج التفتيح والتبييض قادر على اعطاء النتائج المضمونة في فترة استخدام اقصاها 30 يوم. وتتعهد شركة انلايتكس . وتتعهد شركة انلايتكس الامريكية بارجاع نقودك ان لم تحصل على النتيجة خلال هذه المدة ( 30 يوم ). كيفية الاستخدام: 1- ضع القليل من كريم التبييض والتفتيح على المكان المراد تفتيحه. 2- قم بتدليك و فرك الكريم على المكان الى ان يجف المنتج على المكان المطلوب. 3- قم بهذه الخطوات يوميا قبل النوم , ولحصولك على نتائج اسرع قم باستخدام الكريم مرتين في الصباح والمساء 4-الحصول على النتيجة الطلوبة بعد30يوما من الإستعمال 8
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
كريم مبيض البشرة انلايتكس هو الحل الافضل والامتل لتفتيح جميع الاماكن الغامقة في الجسم مثل: - تبيض الاكواع و الركب- تبيض الابط- تبيض المناطق الحساسة- تبييض الفرج- تبيض النمش- - تفتيح الكلف- ازالة تشققات الناتجة عن الحمل والولادة- تبييض الوحمات قد حصل انلايتكس على الموافقة من وزارة الصحة الامريكية لان يكون مبيضاً فعالاً للبشرة بعد وضعه تحت الاختبار والفحص من جهات و مختبرات تجميلية متخصصة ليصبح من افضل كريمات تبييض وتفتييح جميع انواع الاماكن الغامقة في الجسم والمناطق الحساسة . منتج تبييض و تفتيح البشرة أنلايتكس منتج فعال من احدى اقوى المنتجات التبييض و التفتيح للبشرة في الولايات المتحدة الامريكية و الشرق الاوسط.. لقد اثبتت التجارب ان كريم انلايتكس يعطي نتائج افضل بكثير على سكان مناطق الشرق الاوسط ( اصحاب البشرة الغامقة ). فريق عمل انلايتكس على ثقة كاملة بان منتج التفتيح والتبييض قادر على اعطاء النتائج المضمونة في فترة استخدام اقصاها 30 يوم. وتتعهد شركة انلايتكس . وتتعهد شركة انلايتكس الامريكية بارجاع نقودك ان لم تحصل على النتيجة خلال هذه المدة ( 30 يوم ). كيفية الاستخدام: 1- ضع القليل من كريم التبييض والتفتيح على المكان المراد تفتيحه. 2- قم بتدليك و فرك الكريم على المكان الى ان يجف المنتج على المكان المطلوب. 3- قم بهذه الخطوات يوميا قبل النوم , ولحصولك على نتائج اسرع قم باستخدام الكريم مرتين في الصباح والمساء 4-الحصول على النتيجة الطلوبة بعد30يوما من الإستعمال

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2014-09-18 18:38:04

١.سمعت عن خلطه تبيض للجسم والوجه عباره عن افالون والدوكين و ريتين اي هل مضره او بها كرتزون وهل يمكن استخدامها وعمل ساونا بعدها وهل هناك بديل لها . ٢.اريد خلطة كريمات تبيض للوجه و اخرى للجسم

١سمعت عن خلطه تبيض للجسم والوجه عباره عن افالون والدوكين و ريتين اي هل مضره او بها كرتزون و استخدامها وعمل ساونا بعدها وهل بديل لها ٢اريد خلطة كريمات تبيض للوجه و اخرى للجسم

1

١سمعت عن خلطه تبيض للجسم والوجه عباره عن افالون والدوكين و ريتين اي هل مضره او بها كرتزون و استخدامها وعمل ساونا بعدها وهل بديل لها ٢اريد خلطة كريمات...

هذه الخلطة صحيحة وطبيا تعرف بخلطة جليكمان التي تستعمل لتبييض البشرة وهي تحتوي على كريم كورتيزون بالاضافة الى كريم تبييض و كريم التقشير ولكن الطبيب المعالج هو الذي يحدد نسبة كل من الادوية بحسب حالة المريض وخلال العلاج لابد من المواظبة على واقي الشمساما بالنسبة لمدة العلاج فهي لا تقي عن 3 شهور الى ستة شهور بحسب شدة الحالة

0

2014-09-21 00:32:58

see-answer-arrow

2014-01-14 08:54:02

ما سبب سمرة اللون الخفيفة للابن من اب ابيض وأم بيضاء ؟ وماهي النصائح لتوحيد لون الجسم والتخلص من البقع السوداء على الإكواع والركب و العقبين

ما سبب سمرة اللون الخفيفة للابن من اب ابيض وام بيضاء وماهي النصائح لتوحيد لون الجسم والتخلص من البقع السوداء على الاكواع والركب و العقبين

1

ما سبب سمرة اللون الخفيفة للابن من اب ابيض وام بيضاء وماهي النصائح لتوحيد لون الجسم والتخلص من البقع السوداء على الاكواع والركب و العقبين

لابد ن الوقاية من الشمس واستعمال واقي شمس جيد اما بالنسبة للتبيض الاكواع والركب والعقبين فعادة ما تستعمل كريمات التبييض التي تحتوي على مقشرات للجلد نظرا لسماكة تلك المناطق

0

2014-01-15 22:43:58

see-answer-arrow

2013-04-18 19:57:31

هل من وصفة طبيعية لتفتيح اختلاف لون الجسم والذي يتمركز في منطقة اسفل الظهر مع الارداف والذراعين وشكرا

هل من وصفة طبيعية لتفتيح اختلاف لون الجسم و يتمركز في منطقة اسفل الظهر مع الارداف والذراعين و

1

هل من وصفة طبيعية لتفتيح اختلاف لون الجسم و يتمركز في منطقة اسفل الظهر مع الارداف والذراعين و

هذه وصفة طبيعية للحصول على بشرة بيضاء صافية ونقية: 1-- ملعقة من الدقيق 2- قليل من الحليب تخلط المواد الأخرى ويضاف لها الحليب قليلا قليلا حتى تتكون عجينة رخوة يمكن فردها على الوجه. 3- قليل من عصير الليمون (بضع قطرات ) 4- ملعقة من العسل بحجم ملعقة الدقيق 5- يخلط المزيج حتى يصبح كالعجينة الرخوة ثم يوضع على الوجه و الرقبة لمدة 20 دقيقة 6- يزال ثم يمسح بماء الورد ثم يشطف بالماء البارد

0

2013-04-19 21:34:27

see-answer-arrow

2012-06-14 11:37:38

انا وجهي غير موحد اللون المنطقه التي بجانب الاذن من الجهتين اغمق من لون الوجه فهل هناك طريقه طبيعيه لتوحيد لون الوجه

انا وجهي غير موحد اللون المنطقه التي بجانب الاذن من الجهتين اغمق من لون الوجه فهل طريقه طبيعيه لتوحيد لون الوجه

1

انا وجهي غير موحد اللون المنطقه التي بجانب الاذن من الجهتين اغمق من لون الوجه فهل طريقه طبيعيه لتوحيد لون الوجه

اسهل طريقة لتبييض البشرة *لتبييض البشره: 3-ملاعق صغيره زيت زيتون -كوب ماء ورد 1/2 كوب بودرة تالك المستخدمة للاطفال تلاقيها بالصيدليه" -ملعقة سكر......... تذوب بقليل من الماء وتمسح بها المنطقة، وهذه وصفة ثانية خلطة لتنعيم وتبييض الجسم : جليسوليد جل ثلاث ملاعق ماء ورد عصير ليمون يطبخ بحمام مائي ويفرك بقطنه على مكان السواد والمكان الخشن. وهذه وصفة ثالثة خلطة تبيض البشرة بشكل رائع : نصف كاس سكر+ ملعقتين خميرة فورية +زيت الزيتون +عصيرليمون، وتخلط حتى تتجانس ويجب أن تكون ثقيلة. ملاحظة:قبل أن تضعيها على جسمك بلليه بالماء ثم دلّكي . ويمكن استخدام كريم إنلايتكس لتبييض البشرة وتوحيد اللون:المحتويات: Deionized Water; Caprilic Capric riglyceride; Glycerin; Emulsifying Wax; Dimethicone; Propylene Glycol; Stearic Acid TP; Beeswax; GMS (and) PEG-100 Stearate; DEA Cetyl Phosphate; Kolic Acid Dipalmitate; Vitamin E; Undaria Pinnafitida Extract; Glycyrrizha Glabra Root Extract; Sodium bisulfite; Diazolydinyl Urea; Iodopropynyl Butylcarbamate (IPBC); Retinol; Frankincense Essential Oil; Rosemary Essential Oil; Peppermint Essential Oil. لا تحتوي على البرافين المكونات الآمنة والطبيعية يمكن استخدام في المناطق الحساسة يعمل على جميع أنواع البشرة خالي من الهيدروكينون لقد تغلب كريم انلايتكس على معظم منتجات تبييض البشرة و تفتيحها في السوق الامريكي و تفوق عليها لانه خلاصة من الخبرات العلمية لانتاج الكريم الاول بعالم تبييض و تفتيح البشرة من مواد طبيعية وامنة على جميع مناطق الجسم و على جميع انواع البشرة و تبييض جميع المناطق الغامقة لاي مكان في الجسم والوجه للرجال والنساء كريم مبيض البشرة انلايتكس هو الحل الافضل والامتل لتفتيح جميع الاماكن الغامقة في الجسم مثل: - تبيض الاكواع و الركب- تبيض الابط- تبيض المناطق الحساسة- تبييض الفرج- تبيض النمش- - تفتيح الكلف- ازالة تشققات الناتجة عن الحمل والولادة- تبييض الوحمات قد حصل انلايتكس على الموافقة من وزارة الصحة الامريكية لان يكون مبيضاً فعالاً للبشرة بعد وضعه تحت الاختبار والفحص من جهات و مختبرات تجميلية متخصصة ليصبح من افضل كريمات تبييض وتفتييح جميع انواع الاماكن الغامقة في الجسم والمناطق الحساسة . منتج تبييض و تفتيح البشرة أنلايتكس منتج فعال من احدى اقوى المنتجات التبييض و التفتيح للبشرة في الولايات المتحدة الامريكية و الشرق الاوسط.. لقد اثبتت التجارب ان كريم انلايتكس يعطي نتائج افضل بكثير على سكان مناطق الشرق الاوسط ( اصحاب البشرة الغامقة ). فريق عمل انلايتكس على ثقة كاملة بان منتج التفتيح والتبييض قادر على اعطاء النتائج المضمونة في فترة استخدام اقصاها 30 يوم. وتتعهد شركة انلايتكس . وتتعهد شركة انلايتكس الامريكية بارجاع نقودك ان لم تحصل على النتيجة خلال هذه المدة ( 30 يوم ). كيفية الاستخدام: 1- ضع القليل من كريم التبييض والتفتيح على المكان المراد تفتيحه. 2- قم بتدليك و فرك الكريم على المكان الى ان يجف المنتج على المكان المطلوب. 3- قم بهذه الخطوات يوميا قبل النوم , ولحصولك على نتائج اسرع قم باستخدام الكريم مرتين في الصباح والمساء 4-الحصول على النتيجة الطلوبة بعد30يوما من الإستعمال.

0

2012-06-15 13:46:50

see-answer-arrow

2012-03-10 18:23:51

اعاني من النمش و البقع البنية على الوجه هل من وصفة طبيعية لتوحيد لون البشرة الرجاء الرد في اقرب وقت

اعاني من النمش و البقع البنية على الوجه هل من وصفة طبيعية لتوحيد لون البشرة الرجاء الرد في اقرب وقت

1

اعاني من النمش و البقع البنية على الوجه هل من وصفة طبيعية لتوحيد لون البشرة الرجاء الرد في اقرب وقت

لنمش تغيرات جلدية وراثية،وتكثر بين ذةات اليشة الشقراء والعيون الزرقاء أو البشرة البيضاء وذلك عند التعرض للشمس . ولهذا فإن أفضل وسيلة للعلاج للنمش والكلف هي تحنب التعرض للشمس أو استخدام كريمات واقية من الشمس وارتداء قبعات خاصة تقي الوجه من أشعة الشمس ، واستخدام كريمات تفتيح البشرة للنمش والكلف مثل فيدآوت ، أو ألدوكين 2% أو بيرفيكت وايت بيرل ليلي كومبليكس أو كريم بيوتي آند شاين أو ستريتوسبوت أو إنلايتيكس، ويمكن العلاج بالليزر التي تذيب صبغة الميلانين وقد تحتاج جلستين اواكثر وفي جميه الأحوال يجب تجنب الشمس. وهناك وصفات بديلة مثل غسل الوجه بمغلي البقدونس وذلك بوضع 10غرام بقدونس في فنجان ماء مغلي ويغسل به الوجه عدة مرات يوميا. وكذلك عصير الليمون أيضا ينظف الوجه من النمش ويضفي عليه نضارة ولمعانا

0

2012-03-10 23:39:40

see-answer-arrow

2012-01-21 23:36:49

اعاني من ترهل في الثديين ارجو اعطائي وصفة لشد الثديين ؟؟ واعاني من سواد في الركبتين ومفاصل اليدين والارجل . ارجو اعطائي وصفة لعلاجها وتوحيد لونها مع الجسم؟؟ وكريم لازالة اثر الحروق؟؟ وهل استخدام الدوكين 4 آمن ؟؟

اعاني من ترهل في الثديين اعطائي وصفة لشد الثديين واعاني من سواد في الركبتين ومفاصل اليدين والارجل اعطائي وصفة لعلاجها وتوحيد لونها مع الجسم وكريم لازالة اثر الحروق وهل استخدام الدوكين آمن

1

اعاني من ترهل في الثديين اعطائي وصفة لشد الثديين واعاني من سواد في الركبتين ومفاصل اليدين والارجل اعطائي وصفة لعلاجها وتوحيد لونها مع الجسم وكريم لازا...

أفضل طريقة لشد الصدر(الثدي)هي استخدام جهاز B.M.301 Bustlineالإلكتروني أو إجراء عملية جراحية بسيطة عند إختصاصي جراحة تجميل ويمكن أثناءها تكبير الثدي إذا كان صغيرا أو تصغيره إذا كان كبيرا. أما بالنسبة لتبييض الركبة فجميع المناطق التي لونها أغمق من باقي الجسم يكون بسبب زيادة هرمون الميلانين الذي يصبغ الجلد باللون الأسمر ،يمكنك استخدام افضل كريم وهو diprosalic knee cream فولدكس Blending-Bleaching-Cream طريقه طبيعيه لتفتيح البشرة او اى مكان فى سواد نصف كوب بودرة جونسون للأطفال وكوب ماء و 3 ملاعق زيت زيتون ونصف ملعقة سكر ونصف ملعقة ملح وقليلا من الماء ، إغسلي المكان وجففيه ثم ضعي الخلطة وبعد دقيقة تجف ، اتركيها والبسي ملابسك دون ان تزيليها ، كرري ذلك مرتين في اليوم ويمكن استخدام كريم فيد آوت لمدة شهر فهو يبيض المنطقة جيدا أو كريم بيوتي آند شاين يبيض اللون خلال أسبوع أو كريم بيرفكت وايت بيرل ليلي كومبلكس أو كريم نيوستراتا بيوتيك اسكن وايتننغ أو كريم ستريتوسبوت ويمكن اختيار الممكن لك يمكنك استخدام كريم فيد آوت لمدة شهر فهو يبيض المنطقة جيدا أو كريم بيوتي آند شاين يبيض اللون خلال أسبوع أو كريم بيرفكت وايت بيرل ليلي كومبلكس أو كريم نيوستراتا بيوتيك اسكن وايتننغ أو كريم ستريتوسبوت ويمكن اختيار الممكن لك .وأما علاج آثار الحروق فإذا كان المقصود هو اللون فتستعمل المراهم المذكورة سابقا ،أما لعلاج الندبة الناجمة عن الحرق فيمكن استخدام مرهم كونتراكتوبيكس أو ديرمونو أو هيالورونيك أسيد بالكيفية المسجلة على ورقة الإرشادات المرفقة مع الدواء.

0

2012-01-22 15:10:04

see-answer-arrow

2011-11-21 04:01:26

هل يوجد كريم او اي شي لتوحيد لون البشرة ( الوجه ) وازالة البقع البنية والسواد حول العينين بنتائج مضمونه وسريعه ؟

هل يوجد كريم او اي شي لتوحيد لون البشرة الوجه وازالة البقع البنية والسواد العينين بنتائج مضمونه وسريعه

1

هل يوجد كريم او اي شي لتوحيد لون البشرة الوجه وازالة البقع البنية والسواد العينين بنتائج مضمونه وسريعه

البقع البنية :أسبابها متعددة , مثل :اعتلال الكبد ,كثرة التعرض للشمس , الحساسية ,تناول بعض الأدوية ,الإصابة بفطريات التينيا المبرقشة, والحمل . والعلاج : يمكنك استخدام مزيج نشا القمح مع الزعفران ويندى بالماء ثم يدهن به مكان البقع . وكذلك يفيد بذور الكتان والتين الناضج أو الجاف والإستمرار بدهن الجلد به. وكذلك يمكن علاجها بأشعة الليزر .أو استخدام مزيج من ريتين أ وألدوكين وأفلون وموفيد تخلط مع بعضها البعض وندهن بها البقع مرة يوميا وفي البداية استخدمي مرهم لاميزيل دهن مرتين يوميا مع عدم التعرض للشمس ولمدة شهر فإذا حدث تحسن فغستمري على العلاج ن وغذا لم يحدث تحسن يمكنك استخدام مزيج الكريمات وهذه كريمات مفيدة جدا في إزالة الهالات السمراء والإنتفاخ حول العين +ِAbsolue Yeux Cream from LANCOME +Eye Patch Cream from CHANEL +All about Eye Cream from CLINIQ

0

2011-11-23 16:03:19

see-answer-arrow

2011-11-12 05:18:55

انا عروسه بعد اربعه شهور وبشرتي بيضاء ولكن يوجد عدك تجانس في لون البشره خاصة مابين البطن والركبه فهل يوجد مقشر او طريقه لتوحيد لون الجسم؟

انا عروسه بعد اربعه شهور وبشرتي بيضاء ولكن يوجد عدك تجانس في لون البشره خاصة مابين البطن والركبه فهل يوجد مقشر او طريقه لتوحيد لون الجسم

1

انا عروسه بعد اربعه شهور وبشرتي بيضاء ولكن يوجد عدك تجانس في لون البشره خاصة مابين البطن والركبه فهل يوجد مقشر او طريقه لتوحيد لون الجسم

اسهل طريقة لتبييض البشرة *لتبييض البشره: 3-ملاعق صغيره زيت زيتون -كوب ماء ورد 1/2 كوب بودرة تالك المستخدمة للاطفال تلاقيها بالصيدليه" -ملعقة سكر......... تذوب بقليل من الماء وتمسح بها الذراعان وهذه وصفة ثانية خلطة لتنعيم وتبييض الجسم : جليسوليد جل ثلاث ملاعق ماء ورد عصير ليمون يطبخ بحمام مائي ويفرك بقطنه على مكان السواد والمكان الخشن. وهذه وصفة ثالثة خلطة تبيض البشرة بشكل رائع : نصف كاس سكر ملعقتين خميرة فورية زيت الزيتون عصيرليمون وتخلط حتى تتجانس ويجب أن تكون ثقيلة. ملاحظة:قبل أن تضعيها على جسمك بلليه بالماء ثم وإليك هذه الوصفة الطبيعية من الزيوت لإزالة البقعة السوداءعلى الحبه ولتفتيح لون البشرهالتركيبه عباره عن : طين مغربى 750 جرام زيت ورد 30 جرام زيت بابونج 30جرام زيت بنفسج 30جرام زيت ترمس30جرام زيت جنين القمح 30 جرام زيت خزاما 30جرام زيت لوز مر 30 جرام زيت حلبه 30 جرام زيت زعتر30 جرام ترمس مطحون بلدى 50 جرام يتم خلط التركيبه السابقه وتستخدم على هيئه ماسك على الوجه ويترك لمده ساعه على الوجه مرتين يوميا ومره كل اسبوع بصفه مستمرة دلكي بها >

0

2011-11-13 09:21:41

see-answer-arrow

2010-12-04 16:14:49

الرجاء افادتي في كريم او مشروب طبي مصرح به لتخفيف الوزن وازالة الدهون حيث تتركز في البطن ارافدين والزنودمشكلة اخرى هو وجود الخطوط البيضاء في الجسم مالحل معا هل يوج كريمات او خلطات مضمونه الازاله على مدى شهور لاتعدى السنةالسؤال الثاني هل يوجد كريم لتوحيد لون البشرة لكامل الجسممعا التفتح

الرجاء في كريم او مشروب طبي مصرح به لتخفيف الوزن وازالة الدهون حيث تتركز في البطن ارافدين والزنودمشكلة اخرى هو وجود الخطوط البيضاء في الجسم مالحل معا هل يوج كريمات او خلطات مضمونه الازاله على مدى شهور لاتعدى ال الثاني هل يوجد كريم لتوحيد لون البشرة لكامل الجسممعا التفتح

1

الرجاء في كريم او مشروب طبي مصرح به لتخفيف الوزن وازالة الدهون حيث تتركز في البطن ارافدين والزنودمشكلة اخرى هو وجود الخطوط البيضاء في الجسم مالحل معا...

امتلاء البطن والجناب وظهور الكرش هي السمنة بعينها ، وعندما يبدا الوزن بالنقصان فان الأماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدا بانقصان ، وأفضل طريقة لتخسيس الوزن هو الحمية الغذائية وهذه بعض الأدوية التي تساعد على متابعة الحمية هناك دواء اسمه ريداكتيل قاطع للشهية حيث يمنح الاحساس بالامتلاء والشبع وهو آمن لفترة 3شهور وبعدها يعتاد عليه الجسم ويصبح غير فاعل وهناك دواء شيتوكال وأفضل الانواع وأقلها ضررا دواء اورليسات وهناك دواء يفيد في تخسيس الوزن لأنه يمنع امتصاص 30% من الدهون التي يتناولها الشخص واسمه زينكال وهناك أدوية جيدة أخرى مثل دواء فروتا بلانتا ، ودواء سوبر اسليم . واليك هذه الوصفة من الطب البديل والأعشاب وهي :ميرمية +بابونج + اكليل الجبل الحصالبان) توضع ملعقتين من كل نوع في كوب ماء ويغلى بدون سكر ويشرب عاى الريق. وهذه وصفة أخرى :شاي(أخضر (صيني) + زنجبيل قطع صغيرة +قشر رمان يابس + نعنع أخضر ، توضع في كوب ماء ويغلى ويشرب على الريق وأيضا يفيد في التخسيس شرب 3 أكاب من عصير ورق الملفوف مع 3كاسات حجم 150مللتر من مغلي ورق الغار وكاس عصير جريب فروت مع ملعقة خل التفاح صباحا . إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1000-1100سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1000 سعر + أما عن الخطوط البيضاء على البطن والجسم تحدث بسبب زيادة الوزن وبسبب الحمل والعلاج يبدأ بأنقاص الوزن ،وممارسة التمارين الرياضية ،،ولا يوجد دواء شافي أو مزيل للتشققات بشكل تام وانما هناك طرقا تساعدفي تخفيفها وتحسين منظرها ،مثل ::التقشير أو باسنخدام ماكنات الليزر الخاصة

0

2010-12-08 07:37:11

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics