طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل من الممكن تكبير الصدر وشده بدون اللجوء للجراحة

icon 17 ديسمبر 2014
icon 10869
هل تتوفر طرق فعّالة وآمنة لتكبير حجم الصدر وشدّه للحصول على مظهر أكثر امتلاءً ورفعًا، دون الحاجة إلى التدخل الجراحي؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هناك عدة طرق طبيعية يمكنكِ تجربتها لتعزيز مظهر الصدر، ولكن يجب أن تعلمي أن النتائج قد تختلف من شخص لآخر، وأن هذه الطرق لا تقدم نتائج مماثلة للجراحة:

  • تمارين الصدر: تمارين مثل الضغط والرفرفة بالدمبلز يمكن أن تساعد في تقوية عضلات الصدر، مما يعطي مظهرًا أكثر رفعًا وامتلاءً.
  • وضعية الجسم: الحفاظ على وضعية جيدة للجسم يمكن أن يجعل الصدر يبدو أكثر بروزًا وارتفاعًا.
  • الملابس المناسبة: ارتداء حمالات الصدر المناسبة والتي توفر دعمًا جيدًا يمكن أن يحسن مظهر الصدر بشكل كبير.
  • تدليك الصدر: تدليك الصدر بزيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون قد يساعد في تحسين الدورة الدموية وتعزيز مرونة الجلد.

هناك العديد من المنتجات والكريمات التي تدعي تكبير وشد الصدر، ولكن يجب الحذر عند استخدامها، حيث أن فعاليتها غير مثبتة علميًا وقد تحتوي على مواد ضارة. من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج جديد.

 0 2025-12-01T12:19:57+00:00

هناك عدة طرق طبيعية يمكنكِ تجربتها لتعزيز مظهر الصدر، ولكن يجب أن تعلمي أن النتائج قد تختلف من شخص لآخر، وأن هذه الطرق لا تقدم نتائج مماثلة للجراحة:

  • تمارين الصدر: تمارين مثل الضغط والرفرفة بالدمبلز يمكن أن تساعد في تقوية عضلات الصدر، مما يعطي مظهرًا أكثر رفعًا وامتلاءً.
  • وضعية الجسم: الحفاظ على وضعية جيدة للجسم يمكن أن يجعل الصدر يبدو أكثر بروزًا وارتفاعًا.
  • الملابس المناسبة: ارتداء حمالات الصدر المناسبة والتي توفر دعمًا جيدًا يمكن أن يحسن مظهر الصدر بشكل كبير.
  • تدليك الصدر: تدليك الصدر بزيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون قد يساعد في تحسين الدورة الدموية وتعزيز مرونة الجلد.

هناك العديد من المنتجات والكريمات التي تدعي تكبير وشد الصدر، ولكن يجب الحذر عند استخدامها، حيث أن فعاليتها غير مثبتة علميًا وقد تحتوي على مواد ضارة. من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج جديد.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 ديسمبر 2025

من الطرق غير الجراحية لتكبير ورفع الثدي:

  • ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بعضلات الصدر، تساعد هذه التمارين في رفع الثدي وتقليل الترهل واعطاء مظهر متناسق بكل أكبر مع الالتزام بالممارسة المستمرة.
  • انخفاض وزن الجسم والنحافة الزائدة مرتبطة بصغر حجم الثدي، لذلك زيادة الوزن من خلال نظام غذائي سليم يرافقه زيادة في حجم الثدي.
  • التقنيات غير الجراحية مثل حقن البوتكس، أو الفيلر، أو التحفيز الحراري. يمكن أن تعطي نتائج جيدة لكنها تدوم لفترة مؤقتة ومفيدة بشكل ملحوظ في حالات الترهل البسيطة.
  • استشارة الطبيب حول طريقة حقن الثدي بالدهون.

أما عند وجود ترهل شديد وتغير في مكان الحلمة، فيكون العلاج الجراحي ذو نتائج أكثر فائدة وتغيير واضح. مع أهمية مناقشة الايجابيات والسلبيات بناء على صحة المريضة مع أخصائي الجراحة التجميلية.

 5 2011-04-07T14:46:59+00:00

من الطرق غير الجراحية لتكبير ورفع الثدي:

  • ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بعضلات الصدر، تساعد هذه التمارين في رفع الثدي وتقليل الترهل واعطاء مظهر متناسق بكل أكبر مع الالتزام بالممارسة المستمرة.
  • انخفاض وزن الجسم والنحافة الزائدة مرتبطة بصغر حجم الثدي، لذلك زيادة الوزن من خلال نظام غذائي سليم يرافقه زيادة في حجم الثدي.
  • التقنيات غير الجراحية مثل حقن البوتكس، أو الفيلر، أو التحفيز الحراري. يمكن أن تعطي نتائج جيدة لكنها تدوم لفترة مؤقتة ومفيدة بشكل ملحوظ في حالات الترهل البسيطة.
  • استشارة الطبيب حول طريقة حقن الثدي بالدهون.

أما عند وجود ترهل شديد وتغير في مكان الحلمة، فيكون العلاج الجراحي ذو نتائج أكثر فائدة وتغيير واضح. مع أهمية مناقشة الايجابيات والسلبيات بناء على صحة المريضة مع أخصائي الجراحة التجميلية.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 7 أبريل 2011

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالبشرة والجمال
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
طرق التخلص من الشعر الزائد للأبد... هل هي فعالة؟ مقالات طبية
طرق التخلص من الشعر الزائد للابد هل هي فعالة
الشاي يقوي العظام أخبار طبية
الشاي يقوي العظام
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة