مسمار القدم و الامه :(

تكون أقدام الأطفال بشكل عام طرية ورطبة، ووجود تشققات حادة مع حكة يحتاج للمعاينة السريرية لتشخيص السبب إذ أن أسباب تشقق كعب القدم عند الأطفال تشمل:

• الاكزيما التحسسية.
• التهاب الجلد التحسسي، ويمكن أن يكون بسبب مواد موجودة في الأحذية مثل مادة المطاط، أو مواد دباغة الجلود.
• صدفية القدم.
• فطريات القدم أو سفعة القدم.
• جلاد الاطفال الأخمصي أو مرض حجلدي يصيب قدم الأطفال من عمر 3-15 سنة (بالإنجليزية: juvenile plantar dermatosis).

ويحتاج التشخيص لأخذ عينة كشطية من الجلد للتفريق من الأسباب المختلفة السابق ذكرها، لذلك ينصح بمراجعة طبيب جلدية.

للمزيد:

• تشقق القدم في الشتاء: الوقاية والعلاج

• غنية بالفيتامينات والمعادن: الفراولة تحتوي على فيتامين C، الذي يعزز جهاز المناعة ويحسن صحة الجلد.
• مضادات الأكسدة: الفراولة تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات في الجسم.
• تعزيز صحة القلب: الفراولة تساعد في تحسين صحة القلب بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة والألياف والبوتاسيوم، ويمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار..
• تحسين الهضم: الألياف الموجودة في الفراولة تساعد في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الأمعاء.
• دعم صحة الجلد: فيتامين C في الفراولة يلعب دورًا هامًا في إنتاج الكولاجين، مما يعزز صحة الجلد ويجعله يبدو أكثر نضارة.
• السيطرة على مستويات السكر في الدم: الألياف في الفراولة تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع التقلبات الحادة، مما يجعلها خيارًا جيدًا لمرضى السكري.
• تعزيز فقدان الوزن: الفراولة منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول، وهو ما يساعد في التحكم في الوزن.
• دعم صحة العيون: مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة، مثل فيتامين C والفلافونويدات، تساعد في حماية العينين من الأمراض المرتبطة بالعمر مثل التنكس البقعي.

إضافة الفراولة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحتك العامة بفضل هذه الفوائد المتعددة.

للمزيد:

• تعرف على فوائد الفراولة المذهلة!
• ما هي اهم فواكه للحامل ولصحة الجنين وتطوره؟