دكتور اني ماشيه ع نظام صح ماغيرت فيه ولاعدلت ماعدا لحم البقر قلت لي عادي ابدله بدجاج منزوع الجلد وتوسته ابدله بقطعه صغيره من خبز بدقيق اسمر"الرده" والجبن آخد كرفت واليوم اللي فيه دجاج آخد شويه صلصه حاره مكونه من طماطم وبسباس أخضر وثوم فقط دي الأشياء بتخرب البرنامج؟؟ لأن وزني مانزل ذابل فقط من صدري ورقبتي بس بالميزان نفسه ماتغير واني بالأسبوع الثالث؟ الله يرضى عنك

أنصحك باستخدام الميزان لوزن كمية الأكل التي تتناوليها من كل نوع من المأكولات وتحسبي كمية السعرات بحيث لا تتجاوز 1000سعر يوميا هذا هو الأساس في الحمية .كل 100غرام خضروات تعطي حالي 30سعر فقط بينما 100 غرام بروتينات تعطي 400سعر و100غرام سكريات ونشويات تعطي أيضا 400سعر بينما 100غرام دهون وزيوت تعطي 900سعر

دكتور حكمت فريحات من فضلك كم المده اللي انتظرها بعد الوجبه عشان اشرب الشاي الأخضر لأن بحسب علمي ان شرب السوائل بعد الأكل يعيق الهضم واني استخدم الشاي الأخضر ثلاث مرات باليوم عشان وزني ينزل وجزاك الله كل خير ع الجهد المبذول

يشرب كأس 200مل على الريق وكأس اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل

أريد حلا سريعا لتنعيم و تطويل الشعر يعني يكون أسرع حل لأني عانيت من شعري اتعب فيه و يتصلح و اول ما اروح اعمل شعري عند الصالون بيرجع يتدهور إيه الحل

إذا كنت على سبيل المثال ترغبين في الحصول على شعر مفرود لأطول فترة ممكنة فلا بد ان تتوجهي لصالونات التجميل التي يمكنها فرد شعرك باستخدام مستحضرات فرد الشعر الكيميائية. أما إذا كنت ترغبين في فرد شعرك بصفة مؤقتة، فيمكنك ذلك في المنزل من خلال الاستعانة بأدوات تصفيف الشعر الحديثة، فضلا عن الوصفات الطبيعية التي من شأنها فرد الشعر، وفيما يلي بعض الوصفات التي أثبتت التجربة مدى فاعليتها: 1-وصفة لبن جوز الهند والليمون: اسكبي كوبا من لبن جوز الهند في زجاجة ثم أضيفي له ربع كوب من عصير الليمون. امزجي الخليط جيدا ثم ضعيه في الثلاجة لمدة تتراوح ما بين 2 و3 ساعات مع مراعاة رج المزيج من فترة لأخرى، حتى تلاحظ

سؤال من ذكر 31 سنة

البشرة والجمال

ماعمل مادة glycocalyx

Q: طفلي عمره عشر ايام صرته وقعت من يومين نلاحظ بعض دما ء على ثيابه مع وحود مادة صفراء على صرته وعند نا اقوم بلمسه يتألم الطفل ما هو الحل

إمسحي سرته باليود ثم بمرهم فيوسيدين

Q: متى اقدر احط احط كيراتين على شعري مع العلم ان اخر مره حطيت حنا على شعري قبل شهر ؟

حسب نوع الكيراتين بعضها يستمر مفعوله ٦ أشهر

Q: اعاني من الحلأ البسيط الشفوي ويظهر بمعدل 4 مرات في السنة استعمل الاسيكلوفير بدون فائدة ما هو العلاج

الافضل استشارة طبيب باطنة اخصائي بالامراض المناعية للتحري عن مقاومتك والجهاز المناعي

Q: عند نزع الشعر بي الحلاوة ثم ادهن بي زيت السعدو بدور السكران .عند نمو الشعر اري انه لايقل .ما السبب ؟؟ وشكرا

لا يتم استخدامه بالطريقة الصحيحة

Q: ابغى اعرف كيف يزول الرؤوس السوداء من أنفي لأنه صار كثير وما اقدر اتحمله

عن طريق تنظيفها بواسطة طبيب جلدبة او استخدام مراهم معينة مثل Retin A

Q: هل عمل صنفرة للجسم مكونه من زيت الورد والزنجبيل المطحون مفيدة للجسم ؟ ماهي تلك الفوائد ؟

نعم مفيدة وإليك بعض فوائدها: السصنفرة :هي عملية تقشير تزيل عن الجلد كل ما يعلق بسطحه من طبقات الخلايا الميتة التي تتعبه و تسبب الارهاق و فقدان الحيوية لبقية الجسم و هذه العملية تؤدي الي تفتيح مسام جلدك و جعله حيويا و نضرا و شابا .واستخدام زيت الورد يساعد في تبييض البشرة وإكسابها الرائحة الفواحة والطيبة والمنعشة.,الزنجبيل لشد الجسم وتبييض البشرة وتوحيد لونها: فتعطي بياضا فوريا وملحوظا وتنظف الجسم بشكل غير عادي..وتفيد بشرتك وتغذيها وترطبها ..