كيف يمكنني تسمين الخدود من غير ابر وكذلك تكبير الصدر اذا تمارين اوغذاء معين لو سمحتم

يمكن تسمين الوجه عن طريق التغذية المتوازنة و الصحية بالاضافة الى ان هناك اطعمة معينة تساعد على ذلك كالعسل و الخميرة وغيرها