حكمت وبارك جهودكم يقال ان الجسم يحتاج من الدهون مقدار بالمئه للفرديومي

fucicort هو علاج لحالات معينة يناسب اي بشرة في حال استخدامه بشكل صحيح .

نعم مناسب.

لا بد من معاينة المريض ومن ثم تحديد الجلسات اما بالنسبة للسعر فهذا يختلف من طبيب لاخر

مضاد للأكسدة ، يحفز المناعة ، ويقاوم الإحباطات الإستخدامات: +مقوي للصحة بشكل يومي +مقاومة إحباطات الوظيفة + مقاومة الخبل المرتبط بتفدم العمر +مقاومة النرفزة والتوتر بسبب الإحباطات +متلازمة الإعياء المزمن + مادة تعويضية أثناء المرض أو أثناء النقاهة بعد العمليات الجراحية

إذا كنت شابا فلا يوجد عندك زيادة وزن تحتاج لرجيم، أما إذا كنت شابة (صبية) فعندك 4-5كغم زيادة وهذه يمكن التخلص منها برجيم خفيف وخاصة أن هذا العمر هو عمر البلوغ والمراهقة ويمتاز بالنمو الطولي ونقصان النمو المحيطي (العرضي) فلا داعي للقلق.

شوفي 0الزنجبيل له تأثير قابض للجلد ويعمل على إنقاص الحجن لكن تأثيرة ككريم على إزالة الدهون غير أكيدة. أنصحك بمتابعة الرجيم ال1ي أرسلته لك وإن شاء الله ستستفيدين، وويمكنك تناول قاطع للشهية مع أورليسات

دائما نزول الوزن تدريجيا أفضل من النزول الكبير فأرى أنه جيد وعليك الإتمرار بالحمية.

هذا الكريم يعمل على إذابة الدهن من الجلد وذلك بوضع كمية منه على الجلد ثم تدليك في رفع حركة دائرية إلى أعلى الجسم في المناطق المطلوب إذابة الدهون فيها مرتين يوميا لمدة 1-2 أسبوع.

افضل رياضة للتنحيف رياضة الجري: فالجري من أفضل الطرق لإنقاص الوزن لأنه يستهلك طاقة أكثر من أي من النشاطات والتمارين التي تحرق أكسجين (أيروبك) مثل المشي وركوب الدراجة والسباحة.والخطوة الأولى في الجري هي التسخين وذلك إما بالمشي السريع لمدة 10 دقائق أو تمارين التمدد والمرونة،ثم التبريد وذلك بالمشي السريع ثم البطيء وتمارين التمدد والمرونة.ويجب اختيار مكان مناسب للجري من حيث السلامة والنظافة والتهوية،ويجب انتعال حذاء خاص للجري.مدة الرياضة في الصباح 30 دقيقة إن كانت قبل الأكل، بعد الأكل ينصح بالانتظار لساعة ونصف، ثم ممارسة الرياضة لنحو 50 دقيقة، بعد الغداء يفضل الانتظار لثلاث أو أربع ساعات قبل ممارسة الرياضة لمدة 50 دقيقة.

الآن أجبت على سؤالك هذا