الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

حكمت وبارك جهودكم يقال ان الجسم يحتاج من الدهون مقدار بالمئه للفرديومي

سلام عليكم دكتور حكمت وبارك الله جهودكم يقال ان الجسم يحتاج من الدهون مقدار 30 بالمئه للفرديوميا ونحن نستخدم زيت دوارالشمس في الطبخ بمقدارنصف قدح في اليوم وادا بالقلي اقوم بتنشيف المقليات بواسطة الورق هل هدا التحرز يكفي لعدم ارتفاع الكوليسترول في الجسم وهل هدا يناسب اطفالي ويسد حاجتهم من الدهون وهل صحيح ان الزيت المعروف باسم عافيه مناسب للصحه وانسيابية اادم بسهوله دمتم لمساعدة الناس .

2013-09-26

إجابات الأطباء على السؤال

يجب اجراء فحوصات للدهون ومن ثم بعدها يمكن تقرير الكمية المناسبة والزيوت التي يكتب عليها انها خالية من الدهون فهذا الكلام غير موثوق 100% 2 2013-09-27 09:15:58
د. حكمت فريحات
د. حكمت فريحات
طب عام
تاريخ الإجابة: 27 سبتمبر 2013
يجب اجراء فحوصات للدهون ومن ثم بعدها يمكن تقرير الكمية المناسبة والزيوت التي يكتب عليها انها خالية من الدهون فهذا الكلام غير موثوق 100%
تاريخ الإجابة: 27 سبتمبر 2013

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

حكمت من فضلك لايش يستخدم الدواء Himalaya Geriforte يعني ماهي استخدماته و كتييييييير لك

مضاد للأكسدة ، يحفز المناعة ، ويقاوم الإحباطات الإستخدامات: +مقوي للصحة بشكل يومي +مقاومة إحباطات الوظيفة + مقاومة الخبل المرتبط بتفدم العمر +مقاومة النرفزة والتوتر بسبب الإحباطات +متلازمة الإعياء المزمن + مادة تعويضية أثناء المرض أو أثناء النقاهة بعد العمليات الجراحية
see-answer-arrow

حكمت فريحات لبداية البرنامج وزني طولي كل خميس ان شاء ساقول لك عن الوزن والطول وعن شد الجسم وكم نقصت من الوزن الوزن

إذا كنت شابا فلا يوجد عندك زيادة وزن تحتاج لرجيم، أما إذا كنت شابة (صبية) فعندك 4-5كغم زيادة وهذه يمكن التخلص منها برجيم خفيف وخاصة أن هذا العمر هو عمر البلوغ والمراهقة ويمتاز بالنمو الطولي ونقصان النمو المحيطي (العرضي) فلا داعي للقلق.
see-answer-arrow

حكمت من فضلك كريم التخسيس بالزنجبيل الاصفر هوت جل جنجر هل هو جيد لازالة الدهون

شوفي 0الزنجبيل له تأثير قابض للجلد ويعمل على إنقاص الحجن لكن تأثيرة ككريم على إزالة الدهون غير أكيدة. أنصحك بمتابعة الرجيم ال1ي أرسلته لك وإن شاء الله ستستفيدين، وويمكنك تناول قاطع للشهية مع أورليسات
see-answer-arrow

حكمت هل الكريم HOT SLIM HEATING CREAM هل هو فعال وجيد للجسم يعني لدهون الموضعيه وكيف طريقة استخدامه بشكل جيد للحصول ع نتيجه ممتازه يحفظكم

هذا الكريم يعمل على إذابة الدهن من الجلد وذلك بوضع كمية منه على الجلد ثم تدليك في رفع حركة دائرية إلى أعلى الجسم في المناطق المطلوب إذابة الدهون فيها مرتين يوميا لمدة 1-2 أسبوع.
see-answer-arrow

حكمت من فضلك ايش افضل رياضه ممكن الاعتماد عليها بتنزيل الوزن يعني الالتزام بها وبعد كم زمن تظهر النتيجه يعني تغيرات بالجسم ونزول الوزن يسعدك

افضل رياضة للتنحيف رياضة الجري: فالجري من أفضل الطرق لإنقاص الوزن لأنه يستهلك طاقة أكثر من أي من النشاطات والتمارين التي تحرق أكسجين (أيروبك) مثل المشي وركوب الدراجة والسباحة.والخطوة الأولى في الجري هي التسخين وذلك إما بالمشي السريع لمدة 10 دقائق أو تمارين التمدد والمرونة،ثم التبريد وذلك بالمشي السريع ثم البطيء وتمارين التمدد والمرونة.ويجب اختيار مكان مناسب للجري من حيث السلامة والنظافة والتهوية،ويجب انتعال حذاء خاص للجري.مدة الرياضة في الصباح 30 دقيقة إن كانت قبل الأكل، بعد الأكل ينصح بالانتظار لساعة ونصف، ثم ممارسة الرياضة لنحو 50 دقيقة، بعد الغداء يفضل الانتظار لثلاث أو أربع ساعات قبل ممارسة الرياضة لمدة 50 دقيقة.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,536خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
ما هو علاج الكوليسترول؟
تغذية ما هو علاج الكوليسترول؟ 27 يناير 2021
صحة عامة
اعشاب لحرق الدهون في الجسم
صحة عامة اعشاب لحرق الدهون في الجسم 27 نوفمبر 2020
الصحة و الرياضة
تمارين حرق دهون الجسم
الصحة و الرياضة تمارين حرق دهون الجسم 26 مارس 2018

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.