حكمت وبارك جهودكم يقال ان الجسم يحتاج من الدهون مقدار بالمئه للفرديومي

حكمت وبارك جهودكم يقال ان الجسم يحتاج من الدهون مقدار بالمئه للفرديومي
icon 26 سبتمبر 2013
icon 425
سلام عليكم دكتور حكمت وبارك الله جهودكم يقال ان الجسم يحتاج من الدهون مقدار 30 بالمئه للفرديوميا ونحن نستخدم زيت دوارالشمس في الطبخ بمقدارنصف قدح في اليوم وادا بالقلي اقوم بتنشيف المقليات بواسطة الورق هل هدا التحرز يكفي لعدم ارتفاع الكوليسترول في الجسم وهل هدا يناسب اطفالي ويسد حاجتهم من الدهون وهل صحيح ان الزيت المعروف باسم عافيه مناسب للصحه وانسيابية اادم بسهوله دمتم لمساعدة الناس .

إجابات الأطباء على السؤال (1)

يجب اجراء فحوصات للدهون ومن ثم بعدها يمكن تقرير الكمية المناسبة والزيوت التي يكتب عليها انها خالية من الدهون فهذا الكلام غير موثوق 100% 2 2013-09-27 06:15:58
د. حكمت فريحات
د. حكمت فريحات
طب عام
يجب اجراء فحوصات للدهون ومن ثم بعدها يمكن تقرير الكمية المناسبة والزيوت التي يكتب عليها انها خالية من الدهون فهذا الكلام غير موثوق 100%

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في البشرة والجمال

حكمت من فضلك لايش يستخدم الدواء Himalaya Geriforte يعني ماهي استخدماته و كتييييييير لك

مضاد للأكسدة ، يحفز المناعة ، ويقاوم الإحباطات الإستخدامات: +مقوي للصحة بشكل يومي +مقاومة إحباطات الوظيفة + مقاومة الخبل المرتبط بتفدم العمر +مقاومة النرفزة والتوتر بسبب الإحباطات +متلازمة الإعياء المزمن + مادة تعويضية أثناء المرض أو أثناء النقاهة بعد العمليات الجراحية

سؤال من أنثى

في البشرة والجمال

حكمت فريحات لبداية البرنامج وزني طولي كل خميس ان شاء ساقول لك عن الوزن والطول وعن شد الجسم وكم نقصت من الوزن الوزن

إذا كنت شابا فلا يوجد عندك زيادة وزن تحتاج لرجيم، أما إذا كنت شابة (صبية) فعندك 4-5كغم زيادة وهذه يمكن التخلص منها برجيم خفيف وخاصة أن هذا العمر هو عمر البلوغ والمراهقة ويمتاز بالنمو الطولي ونقصان النمو المحيطي (العرضي) فلا داعي للقلق.

سؤال من أنثى

في البشرة والجمال

حكمت من فضلك كريم التخسيس بالزنجبيل الاصفر هوت جل جنجر هل هو جيد لازالة الدهون

شوفي 0الزنجبيل له تأثير قابض للجلد ويعمل على إنقاص الحجن لكن تأثيرة ككريم على إزالة الدهون غير أكيدة. أنصحك بمتابعة الرجيم ال1ي أرسلته لك وإن شاء الله ستستفيدين، وويمكنك تناول قاطع للشهية مع أورليسات

سؤال من أنثى

في البشرة والجمال

حكمت هل الكريم HOT SLIM HEATING CREAM هل هو فعال وجيد للجسم يعني لدهون الموضعيه وكيف طريقة استخدامه بشكل جيد للحصول ع نتيجه ممتازه يحفظكم

هذا الكريم يعمل على إذابة الدهن من الجلد وذلك بوضع كمية منه على الجلد ثم تدليك في رفع حركة دائرية إلى أعلى الجسم في المناطق المطلوب إذابة الدهون فيها مرتين يوميا لمدة 1-2 أسبوع.

سؤال من أنثى

في البشرة والجمال

حكمت من فضلك ايش افضل رياضه ممكن الاعتماد عليها بتنزيل الوزن يعني الالتزام بها وبعد كم زمن تظهر النتيجه يعني تغيرات بالجسم ونزول الوزن يسعدك

افضل رياضة للتنحيف رياضة الجري: فالجري من أفضل الطرق لإنقاص الوزن لأنه يستهلك طاقة أكثر من أي من النشاطات والتمارين التي تحرق أكسجين (أيروبك) مثل المشي وركوب الدراجة والسباحة.والخطوة الأولى في الجري هي التسخين وذلك إما بالمشي السريع لمدة 10 دقائق أو تمارين التمدد والمرونة،ثم التبريد وذلك بالمشي السريع ثم البطيء وتمارين التمدد والمرونة.ويجب اختيار مكان مناسب للجري من حيث السلامة والنظافة والتهوية،ويجب انتعال حذاء خاص للجري.مدة الرياضة في الصباح 30 دقيقة إن كانت قبل الأكل، بعد الأكل ينصح بالانتظار لساعة ونصف، ثم ممارسة الرياضة لنحو 50 دقيقة، بعد الغداء يفضل الانتظار لثلاث أو أربع ساعات قبل ممارسة الرياضة لمدة 50 دقيقة.

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً