منذ حوالي عشر شهور وانا الاحظ انى افقد شعر كثير جدا لم يكن هذا قبل العشر شهور ممكن اعرف علاج طبيعي لوقف تساقط الشعر علما بانة يوجد فراغات بجوانب الشعر وابي لم يكن مصاب بصلع

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة وبالنسبة للفراغات في الشعر فهذا يسمى ثعلبة وعليك الإبتعاد عن الضغط النفسي وسأساعدك بعد ظهور النتيجة

اعانى من تساقط الشعر الشديد و فراغات في شعرى علي الرغم انة ليس وراثى ولكن نفسيتى سيئة جدا هل من الممكن ان تؤثر النفسية علي سقوط شعري بشكل كبير وانا عملت تحاليل وهى طبيعية

زيادة هرمونات الذكورة احد الاسباب التي تؤدي الي تساقط الشعر، طرق العلاج كثيرة بداية من العلاج الموضعي بالمينوكسديل و حتي زراعة الشعر.

نحن فى شهر رمضان وكل عام وانت بخير وانا ارى انها فتره ممكن تساعد فى تقليل وزنى انا طولى 169 ووزنى 78 كيلو واريد ان انقص وزنى 10 كيلو ارجو مساعدتى ماذا افعل لاخس خلال الشهر

نعم في الواقع رمضان هو فترة مناسبة لتنزيل الوزن، ويتساءل الكثير حو ل افضل رجيم في رمضان لتنزيل الوزن والوصول إلى جسم مثالي وصحي، وبحسب طولك ووزنك المعطى فإن مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body Mass Index) يقدر بـ 27.3، وهي قيمة تتعدى القيمة الطبيعية وتشير إلى زيادة الوزن، وعليه ننصح بزيارة أ خصائي تغذية يقيم وضعك التغذوي، ويحدد احتياجاتك وما يناسبك من الأطعمة، وعليه يقدم لك جدول رجيم في رمضان مخصص لك. ينصح باتباع النصائح التالية التي تسهل اتباع دايت في رمضان، وتساهم في تنزيل الوزن: استخدام أطباق أصغر: إذ يساهم استخدام أطباق أصغر في تقليل كمية الطعام المتناولة، وبالتالي تقليل كمية السعرات الحرارية وتنزيل الوزن. تناول الطعام ببطء: يجب التأني أثناء تناول الطعام والمضغ بشكل كافٍ، إذ يمنح ذلك الدماغ فرصة لاستيعاب إشارات الشبع، وبالتالي الوقاية من الإفراط في تناول الطعام. تجنب مشاهدة التلفاز واستخدام الهاتف أثناء تناول الطعام: إذ يلهي التلفاز والهاتف المحمول الشخص عن إدراك كمية الطعام التي يتناولها مما يتيح الفرصة لأكل كمية أكبر. البدء بالشوربة والسلطة: ينصح دائماً في رمضان البدء بشرب الشوربة ثم تناول السلطة، إذ يقلل ذلك كمية الطعام المتناولة بشكل ملحوظ. للمزيد: كل ما تحتاج إلى معرفته عن تنزيل الوزن

انا ريان اقيم في اندونيسيا شعرت بوجود فراغ في شعر الدقن كما تعرفون هنا الاجواء حار جدا الكثير يقولون لي انه ثعلبة والبعض يقول التهاب بسبب الاجواء ولا اعرف ماذا افعل الان

على الأغلب هي ثعلبة و علاجها استعمل مرهم salidex لمدة اسبوعين

اعاني رائحه كريهه من ان بدائت مرحله البلوغ وانا الان في سن 14 ونصف تقريبا اعاني منها من اكثر من 5 شهور ولا اعرف السبب واستحم يوميا مرتين واضع مزيل عرق طبي المشكله؟ ومالحل ؟

في حالة عدم فاعلية مواد التي تقلل التعرق، يمكن حقن مادة البوتوكس تحت الابطين و هي تساعد بشده علي تقليل نسبة افراز العرق.

انا سنى خمسة عشرة سنة وانا احلق دقنى وشنبى بمكنة حلاقة ابى هل سوف يحدث لى شئ فى وجة او تظهر حبوب وهل ينفع ان اشترى مكنة حلاقة جديد لى لوحدى

من شروط السلامة الصحية والصحة العامة عدم استعمال أدوات الغير أيا كان سواء أب أو أخ وخاصة الأدوات التي قد تجرح لأنها تنقل عدوى الأمراض بسرعة ، لذلك لا تستعمل ماكنة حلاقة والدك ، وإذا لا بد أن تحلق وجهك فاشتر ماكنة خاصة بك.

سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

انا ولدت ولادة قيصيرية منز شهرين ونصف وشكل وحجم بطنى كبير جدا لدرجة ان كل اللي يشوفنى يفتكرنى حامل في خمس اشهر علي الرغم انى لم يكن لى بطن نهائى قبل الزواج وانا وزنى الان 55 وطولى159 ولا اعرف مازا افعل فى هزا البطن

Q: انا وزنى 57 و طولى 163 فى سنة اولى جامعة اريد ان ازبط وزنى لكى يكون متناسق لان الجزء العلوى اتخن من الجزء السفلى فماذا افعل

الرياضة هي الحل. المشي والركض يقوي عضلات الأطراف السفلية، ويخفف الوزن بشكل عام.

Q: العمر 20سنة وانا اعاني من الكثير من الشعر الزائد في كل اجزاء جسمي وايضا وجهي وانا اريد نصائح ماذا علي ان افعل انا اعاني كثيرا

يمكن معالجة حالات ازالة الشعر غير الرغوب به بالليزر

Q: اريد تخسيس منطقة البطن والجناب والارداف فقط وليس تخسيس الجسم كله حتى تظهر عضلات البطن فكيف افعل ذلك وهل تمارين شد البطن تكفى لتخسيس الكرش انا وزنى 65 وطولى164

علاج البطن الكبير: تمارين تزيل الترهلات واهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة ،وهذه وصفةجيدة تشد الترهلات وهي انك تحضري كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيها وضعي عليها كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط ،أتركي البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة.ويوجدكريم الزنجبيل المطور يستخدم لتنحيف الأرداف والأفخاذ وإزالة السيلولايت يؤحذ ماء دافئ أو حمام سونا قبل استخدام الكريم ثم يوضع كمية مناسبة على أماكن كثرة الشحوم ويُدَلّك 15دقيقة وكريم روتانالتصغير وشدالارداف

8 أكتوبر 2012

773

انا ولدت ولادة قيصيرية منز شهرين ونصف وشكل وحجم بطنى كبير جدا لدرجة ان كل اللي يشوفنى يفتكرنى حامل في خمس اشهر علي الرغم انى لم يكن لى بطن نهائى قبل الزواج وانا وزنى الان 55 وطولى159 ولا اعرف مازا افعل فى هزا البطن

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. حكمت فريحات

طب عام

تمارين تزيل الترهلات واهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة او تقربي الركبتين جهة البطن وتبعديهم والرجلين جنب بعض، او حزام الساونا، أو حزام الشد الأندونيسي أو حتى ربط الوسط بزنار عريض ومشدود شوية ،وهذه وصفةجيدة تشد الترهلات وهي انك تحضري كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيها وضعي عليها كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط ،أتركي البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة.أما بالنسبة لعشبة زبد البحر فبعد طحنها ونخلها تعمل على شكل عجينة بخلطها بالفازلين ثم يدهن بها البطن لشد الترهلات وإذابة الدهون وبعد 3ساعات تمسح بخل التفاح . ويمكنك استخدام الحزام الأندوتيسي.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 نوفمبر 2012

د. حكمت فريحات

طب عام

البطن: تمارين تزيل الترهلات واهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة او تقربي الركبتين جهة البطن وتبعديهم والرجلين جنب بعض، او حزام الساونا، أو حزام الشد الأندونيسي أو حتى ربط الوسط بزنار عريض ومشدود شوية ،وهذه وصفةجيدة تشد الترهلات وهي انك تحضري كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيها وضعي عليها كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط ،أتركي البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة.

8 نوفمبر 2012