انا وزني وطولي سم و ماهو الوزن المثالي لي وكيف ننقص وزني برجيم ساهل وم

انا شاب وزني 100 وطولي 183 سم وعمري 21 سنة ماهو الوزن المثالي لي وكيف ننقص وزني برجيم ساهل ومتوفر وهل حبوب قطع الشهية زين الاتات تفيدني

2010-08-19
1 إجابة السؤال 2019-06-25
أنت تشعر أنوزنك زائد نتيجة ثقل حركتك، والوزن المثالي عكس ذلك،وهو في العادة يحسب في الرقم فوق المتر في الطول، أي أن طولك يجب أن لا يزيد عن ٨٣ كغم، لتخفيف الوزن عليك الإقلال من الأكل ، واغتنم فرصة وجود رمضان الكريم ولعله خير، راجع سمنة في القاموس اسباب السمنة وعلاجها | الطبي 1
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
أنت تشعر أنوزنك زائد نتيجة ثقل حركتك، والوزن المثالي عكس ذلك،وهو في العادة يحسب في الرقم فوق المتر في الطول، أي أن طولك يجب أن لا يزيد عن ٨٣ كغم، لتخفيف الوزن عليك الإقلال من الأكل ، واغتنم فرصة وجود رمضان الكريم ولعله خير، راجع سمنة في القاموس اسباب السمنة وعلاجها | الطبي

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-07-30 21:48:17

السلام عليكم عمري 16 وًطولي 159 وزني 57 ولكن أشعر بأن طولي غير مناسب لان أصدقائي أطول مني ، كما اشعر بأن وزني غير مثالي ؟؟ ف هل وزني و طولي مناسب و هل سأطول اكثر ؟

وطولي وزني ولكن اشعر بان طولي غير مناسب لان اصدقائي اطول مني كما اشعر بان وزني غير مثالي ف هل وزني و طولي مناسب و هل ساطول

1

وطولي وزني ولكن اشعر بان طولي غير مناسب لان اصدقائي اطول مني كما اشعر بان وزني غير مثالي ف هل وزني و طولي مناسب و هل ساطول

الطول يعتمد بالاساس على طول الوالدين. الوزن ضمن الطبيعي بالنسبة للطول.

0

2015-07-31 15:31:59

see-answer-arrow

2014-07-06 10:41:42

عمري 14 سنة و طولي 159 سم بينما وزني 40 كغ اود تجريب دواء super apeti هل هو نافع ؟ و امل ان تعطوني ايضا حلولا زيادة الوزن

و طولي سم بينما وزني كغ اود تجريب دواء super apeti هل هو نافع و امل ان تعطوني ايضا حلولا زيادة الوزن

1

و طولي سم بينما وزني كغ اود تجريب دواء super apeti هل هو نافع و امل ان تعطوني ايضا حلولا زيادة الوزن

اررجو ذكر الاسم العلمي اما بالنسبة لهذه المشكلة فانصحك بمراجعة طبيب الباطنية لعمل الفحوصات اللازمة لاستثاء اي امراض داخلية مسببة لنقصان الوزن

0

2014-07-07 23:16:50

see-answer-arrow

2013-03-27 23:01:26

السلام عليكم انا فتاة عمري18 سنة اعاني من اثار الحبوب في وجهي وبقع بنية فما الحل ارجوا ان تفيدني بخلطة او كريم مفيد

انا اعاني من اثار الحبوب في وجهي وبقع بنية فما الحل ا ان تفيدني بخلطة او كريم مفيد

1

انا اعاني من اثار الحبوب في وجهي وبقع بنية فما الحل ا ان تفيدني بخلطة او كريم مفيد

لإزالة آثار الحبوب والحروق والجروح وتفتيح لون البشرة وإزالة اللون الأسمر الناتج عن الأمراض الجلدية الأخرى يمكن استخدام كريم رومكس، واسرعهم نتيجة كريم blending blechingskin ،كريم افالون، كريمUnitone4Urbuthne مقشرglycalus كريم بيوتى آند شاين فرنسى، كريم iklan، ديرما وايت اوبجيكتف، وكريم إنلايتيكس أوPretty Cream. وىلأخيران ممتازان

0

2013-03-28 19:51:44

see-answer-arrow

2011-02-14 23:21:50

هل من الممكن مساعدتي انا فتاة ابلغ 26 سنه وطولي 162 ووزني 78 مالوزن المناسب لي وهل يوجد نظام غذائي محدد افيدووني ولكم الشكرر

هل من الممكن مساعدتي انا وطولي ووزني مالوزن المناسب لي وهل يوجد نظام غذائي محدد افيدووني ولكم الشكرر

1

هل من الممكن مساعدتي انا وطولي ووزني مالوزن المناسب لي وهل يوجد نظام غذائي محدد افيدووني ولكم الشكرر
see-answer-arrow

2010-06-17 12:09:45

ماهو حل النحافه المشكله اني انا عندي ٢٢ سنه وزني ٤٧ كيلو اريد حل فعلي من فواتح شهيه وغيره

ماهو حل النحافه المشكله اني انا عندي ٢٢ وزني ٤٧ كيلو اريد حل فعلي من فواتح شهيه وغيره

1

ماهو حل النحافه المشكله اني انا عندي ٢٢ وزني ٤٧ كيلو اريد حل فعلي من فواتح شهيه وغيره

فاتح الشهية الأول هو الرياضة، مارسي الرياضة والمشي وستتحسن صحتك وتناولي غذاء متوازن، ولا تحملي هم الدنيا.

0

2010-06-17 23:19:31

see-answer-arrow

2010-02-26 06:02:51

ممكن مساعدة: أنا عمري ٢٣ سنة وطولي ١٥٤ سم ووزني ٥٣ وحاسة أنه وزني زايد وحابة أسوي رجيم ومعرف أش اللي راح يناسبني وياليت اعرف أن كان وزني طبيعي ولا أحتاج لتخفيف الوزن ولكم مني جزيل الشكر.

ممكن مساعدة انا ٢٣ وطولي ١٥٤ سم ووزني ٥٣ وحاسة انه وزني زايد وحابة اسوي رجيم ومعرف اش اللي راح يناسبني وياليت ان كان وزني طبيعي ولا احتاج لتخفيف الوزن ولكم مني جزيل الشكر

1

ممكن مساعدة انا ٢٣ وطولي ١٥٤ سم ووزني ٥٣ وحاسة انه وزني زايد وحابة اسوي رجيم ومعرف اش اللي راح يناسبني وياليت ان كان وزني طبيعي ولا احتاج لتخفيف الوزن...

وزنك يتناسب مع طولك، ولكي تحافظي عليه لا تكثري من الأكل، محافظة على صحتك أيضا.

0

2010-02-26 07:03:55

see-answer-arrow

2010-02-21 16:06:04

: إذا كان طول فتاة 147 سم ووزنها 38 كيلو وعمرها فوق 25 سنة ، هل وزنها في حدود الطبيعي ومتناسب مع طولها؟

اذا كان طول سم ووزنها كيلو وعمرها فوق هل وزنها في حدود الطبيعي ومتناسب مع طولها

1

اذا كان طول سم ووزنها كيلو وعمرها فوق هل وزنها في حدود الطبيعي ومتناسب مع طولها

ربما تشعر أنها نحيفة، ولكن السمنة عند الفتيات سريعة التكون ، وتحصل بعد أول حمل ، فلا تقلقي فهي رحمة وليست نقمة.

0

2010-02-24 09:09:38

see-answer-arrow

2009-08-04 10:54:52

انا عمري ٢٢ سنة و طولي 1م و ٦٨ سم ووزني ٧٥ كغ اعلم ان عندي زيادة في وزني و هذا امر يؤرقني كثيرا و يسبب لي ازعاجا كبيرا، فما هو الوزن الميثالي بالنسبة لي و ماهي المدة برايكم المدة اللزمة للوصول الي الوزن الطبيعي بالنسبة لي و هل صحيح ان نط الحبل له فائدة في انقاص الوزن و مسبقا !

انا ٢٢ و طولي م و ٦٨ سم ووزني ٧٥ كغ اعلم ان عندي زيادة في وزني و امر يؤرقني كثيرا و يسبب لي ازعاجا كبيرا فما هو الوزن الميثالي بالنسبة لي و ماهي المدة برايكم المدة اللزمة للوصول الي الوزن الطبيعي بالنسبة لي و هل صحيح ان نط الحبل له فائدة في انقاص الوزن و مسبقا

1

انا ٢٢ و طولي م و ٦٨ سم ووزني ٧٥ كغ اعلم ان عندي زيادة في وزني و امر يؤرقني كثيرا و يسبب لي ازعاجا كبيرا فما هو الوزن الميثالي بالنسبة لي و ماهي المدة...

يحسب الوزن المثالي عادة أنه الرقم فوق المتر أي أن وزنك المثالي يجب أن لا يزيد عن 68 كيلوغرام ولأنك فتاة، فيفضل أن ينقص وزنك أكثر من ذلك. والطريقة الأمثل هي بتقليل الطعام زجعله نظام حياة دائم، فالريجيمات عادة لا تنقص الوزن إلا لتزيده، فاقتصدي في الأكل.وجميع أنواع الرياضة تفيد من نط الحبل إلى الركض إلى المشي والحركات السويدية وكله.

0

2009-08-04 12:06:09

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics