انا اعاني من صغر المؤخره بالمقارنه مع الاكتاف تكون اعرض اكتافي هل يوجد غذاء معين لتكبير المؤخره او حبوب خاصه لهذه المنطقه او كريم

• زيادة وزن الجسم بشكل عام، فبالتأكيد عند وجود النحافة لا يكون هناك أي بروز في المؤخرة.
• تناول الأطعمة التي تمد الجسم بالبروتينات والدهون لزيادة نسبة العضلات مثل التركيز على تناول الحليب، والمكسرات، وسمك السلمون، والحبوب الكاملة، والبيض.
• ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بزيادة كتلة العضلات في منطقة المؤخرة والحوض، وتشمل القرفصاء والقفز وغيرها.

بالطبع الأمر يحتاج بعض الوقت إلا أن هذه النصائح تعطي مظهر أنثوي وجميل لمنطقة المؤخرة دون أضرار، مثل الحبوب التجارية. كما يمكن في حال الرغبة للعمليات التجميلية زراعة البوتكس أو حقن الدهون الذاتي، ويتم ذلك باستشارة أخصائي جراحة تجميلية.

للمزيد:

• اسرار حقن الدهون
• كيفية زيادة الوزن بطريقة صحية

أما عن استخدام الفازلين وزيت جليسيرين وزيت اللوز فيمكن ذلك ولكن دون وضع ذلك على الانسجة المخاطية، أي داخل الشفرات إذ أن الفازلين مادة بترولية ولا يفضل وضعها على المهبل أو فتحة الشرج لأنها يمكن أن تتسبب بنقل عدوى وحدوث التهاب، كما أنها مادة شديدة اللزوجة يصعب تنظيفها، ويجب الحرص على نظافة المنطقة الحساسة.

ومن الامور الممكن اتباعها لتفتيح اسمرار الشفرات الخارجيه:

• عمل مقشر منزلي يحتوي على مواد طبيعية بشكل أسبوعي.
• ارتداء ملابس داخلية قطنية لأن التعرق والاحتكاك يزيد من تهيج واسمرار المنطقة.
• استخدام مرطب مناسب للمنطقة مثل جل الالوفيرا مع زيت فيتامين ي.
• عمل ماسكات منزلية من بشر الخيار، أو الحليب.
• استشارة طبيب جلدية في استخدام كريمات تعمل على التفتيح وتحتوي على أي من المواد التالية (الأربوتين، أو حمض الجليكوليك، أو الرتينويد)، مع الحرص على عدم ملامستها لما بين الشفرات، وترطيب المنطقة بعدها بشكل جيد.
• تفتيح التصبغات بالليزر.

للمزيد:

• طرق تفتيح المناطق الحساسة
• تفتيح البشرة بطرق طبيعية وماسكات منزلية
• طرق إزالة شعر العانة