أعاني من السمنه فما الحل

Question

أعاني من السمنه فما الحل

ذكر من السعودية
2009-10-29

إجابة السؤال 2019-06-25

استشارة خبيرة تغذيه لوضع برنامج عذائي مع ممارسة الرياضه

اسأل الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اعاني من السمنه الزائده بوجهي خدودي هل طرق للتنحيف

طريقه سريعه وفعاله لتنحيف الوجه الخدين حيث انني اعاني من سمنه الوجه

هل حل لسواد الشديد في الرقبة مع العلم ان البشرة فاتحة واعاني من السمنة من الطفولة هل يوجد كريمات امنه تساعد على تفتيح الرقبة

السﻻم اعاني من جفاف وتساقط شديد في الشعر وجفاف وتصبغات في البشره وزنيوطولي نسبة الدم اريد حل لي السمنه ودواء لتغذية الشعر والبشره

مرحبآ انا كنت اعاني السمنة وضعفت بفتره قصيرة ولكنني بدات اعاني من مشكله التششقات كيف اتخلص منها هل كريم جيد ليزيلها لان بصراحة معقتدني وشكرآآ

حكمت فريحات مافهمت اجابتك لي زيت السمسم اني استخدمه بالطبخ بدل الزيت والسمن هل يزيد الوزن مثل الباقي الزيت والسمن والزبده او عادي يرضى يارب

كيف اتخلص من سمنة الوجه الخدود سفل الدقن

انا ٢٩ اعاني من سمنه طولي ١٦٩ ووزني ٨٥ جربت كل انواع الرجيم ما استفدت من اي شي ولاحتى الرياضة واعاني من انتفاخ بالبطن والقدمين ساعدوني

كيف اعالج اثار الخطوط البيضاء في الجسم الناتجة عن السمنة

وزني ٦٠ كيلو وطولي ١٥٧ اعاني من مشكلة السمن في الاوراك والارداف فقط ولكن خصري نحيف بمقدار قياسين من اوراكي المساعدة وهل تخفيف الاكل فقط يساعد على تنحي...

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

ابدأ الاستشارة الآن

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

ديرما بن

حل مشاكل الشعر التالف

خرافات عن صحة ونضارة البشرة

علاج تساقط الشعر

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

غير مفيد

مفيد

طاقم الطبي الاردن · Accepted Answer

استشارة خبيرة تغذيه لوضع برنامج عذائي مع ممارسة الرياضه

الدكتور غبريال كمال انطون · Accepted Answer · 2015-02-07 15:08:37

السمنه اما ان تكون عامة اي ان الجسم كله ممتلئ ... و فى تلك الاحوال يستحسن استشاره اخصائى التغذيه لتحديد الطريقة المثلي لفقدان الوزن - او ان تكون موضعية و فى هذه الاحوال يمكن اللجوء لشفط الدهون او اذابتها موضعيا ...وذلك فى حالة التاكد من ان السبب هو تجمعات دهنية فقط و لا يوجد اي سبب مرضى اخر هو المسبب فى امتلاء الوجه

الدكتور غبريال كمال انطون · Accepted Answer · 2015-02-10 12:44:28

السمنة اذا كانت عامة مانت تحتاج لزياره اخصائي التغذية و اما اذا كانت موضعية فى الوجه فيجب التاكد اولا انه لا توجد اسباب مرضية تؤدي لذلك مثل الاعتلال الهرموني او مشاكل بالكلي او الكبد ثم يمكن عمل شفط دهون للوجه

الدكتور مي عطوان · Accepted Answer · 2014-12-31 21:41:15

وجود الاسمرار في تلك المنطقة مع السمنه قد يشير الى اختلال في تقرن الجلد الذي قد يصاحب السمنه وفي بعض الاحيان الاستعداد للسكري انصحك بعمل فحص للسكري ومراجهة طبيب الجلدية

د. حكمت فريحات · Accepted Answer · 2013-10-09 08:38:18

أولا راجعي إختصاصي باطنية لأن نسبة الدم منخفضةوهي 8 والطبيعي من 12 إلى 15. أما السمنةفهي بحاجة إلى حمية غذائية ولكن مع نسبة الدم هذه لا أستطيع إعطاءك حمية غذائية.أما أسباب تساقط الشعر فهي متعددة منها سوء التغذية وفقر الدم ولهذا إذا تم التخلص من سوء التغذية باتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن وكذلك علاج فقر الدم فإن تساقط شعرك سيخف كثيرا إن لم يتوقف

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2013-07-07 11:56:34

علاج هذه الخطوط باستخدام المنتجات التي تحتوي على زبدة الكاكاو أو زبدة الشَّيا ،ويقال ان الميزوثيرابى او ديرمارولر Dermaroller من احدث طرق العلاج ولكن ايضا هناك طرق علاج اكثر شيوعا: - كريمات مرطبة تحتوى على مشتقات فيتامين "أ" مثل كريم بانثينول ولكن يجب الاستمرار عليه فى الحالات البسيطة وكذلك جل ممتازهوCicatrex Gel ومرهم ديرمونو ممتاز الى جانب استخدام سكرب أسبوعي على مناطق الخطوط: جل تقشير contractubex - التقشير الكيميائى ويتم بإجراء 4 إلى 6 جلسات و بين كل جلسة وأخرى شهر على الأقل - الليزر مثل الـ CO2_ ARBIUM بأن يتم إجراء علاج بالليزر من 4 إلى 6 جلسات اسنخدام ماكنات الليزخاصة بالتشققات Fractional Laser

د. حكمت فريحات · Accepted Answer · 2013-01-07 12:32:17

نعم هو زيت مثل بقية الزيوت النباتية والحمية الغذائي يجب أن تخلو نت الزيوت أو ما لا يزيد عن 15غرام يوميا

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2011-07-12 09:26:18

الوصفة هي (حاولي أن لا تفطري في الصباح وأشغلي نفسكي بأشغال البيت لكي لا تحسي بالجوع بس في الغداء اتغدي كثير جيد بس تجنبي اكل لبابة الخبز لأنها بتسمن الوجه بشكل ملحوظ..وفي العشاء لاتتعشي كلي تفاحة أو شربي كوب حليب بارد داومي على هالطريقة وراح تشوفي النتيجة راح تبان بأسرع وقت يعني تقريبا في أسبوع راح تبان النتيجة بس داومي على هالطريقة

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2010-06-29 02:45:11

عليك أن تحسمي أمرك، فالمشكلة فيك. يجب أن تخففي من تناول الطعام، يمكنك أن تأكلي عدة وجبات خفيفة ولكن تعودي أن لا تشبعي وأكثري من شرب الماء وتمشي يومياً ساعة

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2010-02-25 03:51:51

من الصعب التخلص من هذه الخطوط والأفضل هو المحافظة على وزن محدد بحيث لا يضطر الجلد إلى التوسع وعمل التشققات، يمكن استعمال الدهونات التي تطري الجلد بشكل عام للمحافظة على مرونة الجلد وليونته.

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2009-08-19 11:05:44

نعم ، تخفيف الأكل والرياضة وخاصة المشي ، جربي المشي عدة كيلومترات في اليوم وسترين النتيجة.

أعاني من السمنه فما الحل

اعاني من السمنه الزائده بوجهي خدودي هل طرق للتنحيف

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

طريقه سريعه وفعاله لتنحيف الوجه الخدين حيث انني اعاني من سمنه الوجه

هل حل لسواد الشديد في الرقبة مع العلم ان البشرة فاتحة واعاني من السمنة من الطفولة هل يوجد كريمات امنه تساعد على تفتيح الرقبة

السﻻم اعاني من جفاف وتساقط شديد في الشعر وجفاف وتصبغات في البشره وزنيوطولي نسبة الدم اريد حل لي السمنه ودواء لتغذية الشعر والبشره

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

مرحبآ انا كنت اعاني السمنة وضعفت بفتره قصيرة ولكنني بدات اعاني من مشكله التششقات كيف اتخلص منها هل كريم جيد ليزيلها لان بصراحة معقتدني وشكرآآ

حكمت فريحات مافهمت اجابتك لي زيت السمسم اني استخدمه بالطبخ بدل الزيت والسمن هل يزيد الوزن مثل الباقي الزيت والسمن والزبده او عادي يرضى يارب

كيف اتخلص من سمنة الوجه الخدود سفل الدقن

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا ٢٩ اعاني من سمنه طولي ١٦٩ ووزني ٨٥ جربت كل انواع الرجيم ما استفدت من اي شي ولاحتى الرياضة واعاني من انتفاخ بالبطن والقدمين ساعدوني

كيف اعالج اثار الخطوط البيضاء في الجسم الناتجة عن السمنة

وزني ٦٠ كيلو وطولي ١٥٧ اعاني من مشكلة السمن في الاوراك والارداف فقط ولكن خصري نحيف بمقدار قياسين من اوراكي المساعدة وهل تخفيف الاكل فقط يساعد على تنحي...

الدكتورة عبير شعبان

الدكتور عزالدين كم الماز

د. مروه الالوسي

الدكتور مامون غنيمة