أعاني من السمنه فما الحل

علاج الأكزما لا يحتاج الى حبوب لها آثار جانية عند توقفك عن الحبوب سيعود وزنك الى طبيعته . وانا حاصل على براءة اختراع لمعالجة الأكزما وهو عبارة عن كريم فقط وموجود في فلسطين

السمنه اما ان تكون عامة اي ان الجسم كله ممتلئ ... و فى تلك الاحوال يستحسن استشاره اخصائى التغذيه لتحديد الطريقة المثلي لفقدان الوزن - او ان تكون موضعية و فى هذه الاحوال يمكن اللجوء لشفط الدهون او اذابتها موضعيا ...وذلك فى حالة التاكد من ان السبب هو تجمعات دهنية فقط و لا يوجد اي سبب مرضى اخر هو المسبب فى امتلاء الوجه

السمنة اذا كانت عامة مانت تحتاج لزياره اخصائي التغذية و اما اذا كانت موضعية فى الوجه فيجب التاكد اولا انه لا توجد اسباب مرضية تؤدي لذلك مثل الاعتلال الهرموني او مشاكل بالكلي او الكبد ثم يمكن عمل شفط دهون للوجه

وجود الاسمرار في تلك المنطقة مع السمنه قد يشير الى اختلال في تقرن الجلد الذي قد يصاحب السمنه وفي بعض الاحيان الاستعداد للسكري انصحك بعمل فحص للسكري ومراجهة طبيب الجلدية

علاج هذه الخطوط باستخدام المنتجات التي تحتوي على زبدة الكاكاو أو زبدة الشَّيا ،ويقال ان الميزوثيرابى او ديرمارولر Dermaroller من احدث طرق العلاج ولكن ايضا هناك طرق علاج اكثر شيوعا: - كريمات مرطبة تحتوى على مشتقات فيتامين "أ" مثل كريم بانثينول ولكن يجب الاستمرار عليه فى الحالات البسيطة وكذلك جل ممتازهوCicatrex Gel ومرهم ديرمونو ممتاز الى جانب استخدام سكرب أسبوعي على مناطق الخطوط: جل تقشير contractubex - التقشير الكيميائى ويتم بإجراء 4 إلى 6 جلسات و بين كل جلسة وأخرى شهر على الأقل - الليزر مثل الـ CO2_ ARBIUM بأن يتم إجراء علاج بالليزر من 4 إلى 6 جلسات اسنخدام ماكنات الليزخاصة بالتشققات Fractional Laser

نعم هو زيت مثل بقية الزيوت النباتية والحمية الغذائي يجب أن تخلو نت الزيوت أو ما لا يزيد عن 15غرام يوميا

الوصفة هي (حاولي أن لا تفطري في الصباح وأشغلي نفسكي بأشغال البيت لكي لا تحسي بالجوع بس في الغداء اتغدي كثير جيد بس تجنبي اكل لبابة الخبز لأنها بتسمن الوجه بشكل ملحوظ..وفي العشاء لاتتعشي كلي تفاحة أو شربي كوب حليب بارد داومي على هالطريقة وراح تشوفي النتيجة راح تبان بأسرع وقت يعني تقريبا في أسبوع راح تبان النتيجة بس داومي على هالطريقة

عليك أن تحسمي أمرك، فالمشكلة فيك. يجب أن تخففي من تناول الطعام، يمكنك أن تأكلي عدة وجبات خفيفة ولكن تعودي أن لا تشبعي وأكثري من شرب الماء وتمشي يومياً ساعة

من الصعب التخلص من هذه الخطوط والأفضل هو المحافظة على وزن محدد بحيث لا يضطر الجلد إلى التوسع وعمل التشققات، يمكن استعمال الدهونات التي تطري الجلد بشكل عام للمحافظة على مرونة الجلد وليونته.

نعم ، تخفيف الأكل والرياضة وخاصة المشي ، جربي المشي عدة كيلومترات في اليوم وسترين النتيجة.