الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

اريد بطن مسطح مادا افعل؟

2013-02-15

إجابات الأطباء على السؤال

علاج البطن الكبير: تمارين تزيل الترهلات واهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة او تُقرِّبي الركبتين جهة البطن وتبعديهم والرجلين جنب بعض، او حزام الساونا، أو حزام الشد الأندونيسي أو حتى ربط الوسط بزنار عريض ومشدود شوية ،وهذه وصفةجيدة تشد الترهلات وهي انك تحضري كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيها وضعي عليها كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط ،أتركي البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة. ابتعدي عن القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تسبب تراكم المواد السامة في الجسم لاحتوائها على مادة الكافيين المؤثرة على عمل الدورة الدموية 1 2013-02-15 20:54:36
د. حكمت فريحات
د. حكمت فريحات
طب عام
تاريخ الإجابة: 15 فبراير 2013
علاج البطن الكبير: تمارين تزيل الترهلات واهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة او تُقرِّبي الركبتين جهة البطن وتبعديهم والرجلين جنب بعض، او حزام الساونا، أو حزام الشد الأندونيسي أو حتى ربط الوسط بزنار عريض ومشدود شوية ،وهذه وصفةجيدة تشد الترهلات وهي انك تحضري كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيها وضعي عليها كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط ،أتركي البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة. ابتعدي عن القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تسبب تراكم المواد السامة في الجسم لاحتوائها على مادة الكافيين المؤثرة على عمل الدورة الدموية
تاريخ الإجابة: 15 فبراير 2013

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اريد تخسيس منطقة البطن والجناب والارداف فقط وليس تخسيس الجسم كله حتى تظهر عضلات البطن فكيف افعل ذلك وهل تمارين شد البطن تكفى لتخسيس الكرش

علاج البطن الكبير: تمارين تزيل الترهلات واهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة ،وهذه وصفةجيدة تشد الترهلات وهي انك تحضري كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيها وضعي عليها كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط ،أتركي البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة.ويوجدكريم الزنجبيل المطور يستخدم لتنحيف الأرداف والأفخاذ وإزالة السيلولايت يؤحذ ماء دافئ أو حمام سونا قبل استخدام الكريم ثم يوضع كمية مناسبة على أماكن كثرة الشحوم ويُدَلّك 15دقيقة وكريم روتانالتصغير وشدالارداف
see-answer-arrow

ماذا افعل لحب الشباب اريد علاج

العلاج الفعال لحب الشباب العنيد هو :جرعات عالية من المضادات الحيوية مثل ايريترومايسين500مغم4 مرات يوميا لمدة 6 شهور أو دوكسي سايكلين 100مغم ومضادات هرمون الذكورة مثل ديان Dianeواستخدام لوشن موضعي كليندامايسين ,ومرهم ريتين آيه، ويعتبر دواء آيزوتربتنويْن (رواكيوتين) أفضل دواء ولكن يجب استعماله بدقة حيث ان الجرعة الكلية اللازمة هي 120 مغم لكل كغم من وزن الجسم ، بمعنى اضرب وزنك ب 120، فلو كان وزنك 70 كغم فالجرعة اللازمةهي 8400 مغم سواء أخذتها في اسبوع او في شهر او اكثر واقل جرعة يومية مناسبة هي 20 مغم واعلى جر عة هي 40مغم والجرعة الوسطى هي 20مغم صباحا و10 مغم مساءلمدة 8400÷30=280يوما
see-answer-arrow

اريد دواء لحرق الدهون المتركمة فى البطن والارادف

يقللCLA اسمه conjugated linoleic acidالدهون في منطقة البطن -- اختلالات الغدة الكظرية والتحولات الهرمونية التي هي مشتركة في مرضى الغدة الدرقية وكثيرا ما تسبب سرعة تراكم الدهون في منطقة البطن ، 3- يعززCLA نم الكولسترول والدهون الثلاثية كالسيوم بيروفيت Calcium Pyruvate ، يساعد هذا الدواء على تخفيض الدهون وبناء عضلات أقوى شيتوسان Chitosan ، ويدعى مغناطيس الدهن، ويساعد على امتصاص الدهون وحرق السعرات الحرارية
see-answer-arrow

اعاني من بطن بارز رغم انني غير متزوجه وغير سمينه واريد ازالته بسرعه حيث يسبب لي مشكله نفسيه ا الشرح بالتفصيل

امتلاء البطن والجناب وظهور الكرش هي السمنة بعينها ، وعندما يبدا الوزن بالنقصان فان الأماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدا بانقصان  ،                           وأفضل طريقة لتخسيس الوزن هو الحمية الغذائية  وهذه بعض الأدوية التي تساعد على متابعة  الحمية     ، هناك دواء اسمه ريداكتيل قاطع للشهية حيث يمنح الاحساس بالامتلاء والشبع  وهو آمن لفترة 3شهور وبعدها يعتاد عليه الجسم  ويصبح غير فاعل وهناك دواء شيتوكال  وأفضل الانواع وأقلها ضررا دواء اورليسلت وهناك دواء يفيد في تخسيس الوزن لأنه يمنع امتصاص 30% من الدهون التي يتناولها الشخص واسمه  زينكال. واليك هذه الوصفة من الطب البديل  وهي :ميرمية +بابونج + اكليل الجبل    الحصالبان) توضع ماعقتين من كل نهوع في كوب ماء ويغلى بدون سكر ويشرب عاى الريق.    وهذه وصفة أخرى :شاي(أخضر ا(صيني) + زنجبيل قطع صغيرة +قشر رمان يابس + نعنع أخضر ، توضع في كوب ماء ويغلى ويشرب على الريق  .                                  إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة ومن المفيد أن تكثري من أكل الفجل الأبيض يوميا في الغداء والعشاء  لأن الدراسات أثبتت أنه فاعل في إذابة الدهون من الجسم    وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر.
see-answer-arrow

كيف اتخلص من التشققات في بطني بعد الولاده واريد علاج سريع وفقكم

تشققات الجسم والخطوط البيضاء أو الحمراء تحدث بسبب زيادة الوزن وبسبب الحمل والعلاج يبدأ بأنقاص الوزن ،وممارسة التمارين الرياضية ،،ولا يوجد دواء شافي أو مزيل للتشققات بشكل تام وانما هناك طرقا تساعدفي تخفيفها وتحسين منظرها ،مثل ::التقشير أو باسنخدام ماكناتالليزر الخاصة Fractional Laserالتي تعمل على تجديد الكولاجين فتخف التشققات. ويمكن استخدام كريم زبدة الكاكاو فهي تخفف التشققات. أما عصير الليمون فهو قايض للجلد ولكن مفعوله بطئ
see-answer-arrow

ما افعل فى التراهلات و دهون البطن بسبب الولاده القيصريه و هل صحيح ان نبات الشومر يساعد على انقاص الوزن و يذابة دهون البطن و

ترهلات البطن بعد الولادة عادية تحدث لجميع النساء وذلك بسبب تمدد جلد البطن كلما كبر حجم الجنين ولكنها تزول مع الوقت فعليك بممارسة الرياضة وعلاج طبيعي او فيزيائي
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,548خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اضرار القدم المسطحة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل اضرار القدم المسطحة 2 سبتمبر 2021
جراحة عامة
عملية القدم المسطحة
جراحة عامة عملية القدم المسطحة 26 أغسطس 2021
الحمل والولادة
كيف تستعيدين بطنك المسطح بعد الولادة القيصرية؟
الحمل والولادة كيف تستعيدين بطنك المسطح بعد الولادة القيصرية؟ 3 سبتمبر 2018
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
أسئلة في القدم المسطحة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل أسئلة في القدم المسطحة 19 مارس 2015

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.