ما هو علاج تنميل اليدين والارجل بعد العلاج الكيماوي

سلامتك، يُعرف هذا التنميل أحيانًا باسم "اعتلال الأعصاب المحيطية الناجم عن العلاج الكيماوي". قد يحدث بسبب تلف الأعصاب الطرفية الذي تسببه بعض أدوية العلاج الكيماوي. هذه الأعصاب مسؤولة عن نقل الإشارات الحسية من وإلى أطراف الجسم.

هناك عدة طرق للمساعدة في تخفيف هذه الأعراض:

• تحدثي مع فريقك الطبي: أهم خطوة هي إبلاغ طبيبك المعالج أو ممرضة الأورام فورًا عن هذه الأعراض. قد يكون لديهم تعديلات في جرعة العلاج أو قد يصفون أدوية للمساعدة في السيطرة على التنميل.
• التزمي بتناول الأدوية: قد يصف الطبيب بعض الأدوية لتخفيف آلام الأعصاب أو التنميل، مثل بعض مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للاختلاج، والتي أثبتت فعاليتها في علاج آلام الأعصاب.
• جربي العلاجات البديلة:
  • الوخز بالإبر: قد يجد بعض الأشخاص الراحة من خلال الوخز بالإبر.
  • الوخز بالأعصاب: في بعض الحالات، قد يقترح الطبيب علاجات مثل التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS).

إليكِ أيضًا عدة نصائح للعناية الذاتية:

• احرصي على ارتداء قفازات عند التعامل مع الماء البارد أو الساخن، واستخدمي أحذية مريحة وداعمة لمنع الإصابات.
• حاولي تجنب الضغط المباشر والمطول على اليدين والقدمين.
• مارسي التمارين الخفيفة والموجهة، مثل تمارين تمديد اليدين والقدمين، مما يساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل التنميل، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء بأي برنامج تمارين.
• حافظي على ترطيب البشرة لمنع التشقق والجفاف، خاصة في اليدين والقدمين.