كتله في الثدي الايسر تخرج قبل الدوره باسبوع

سلامتك، ما تصفينه من وجود كتلة في الثدي الأيسر تظهر قبل أسبوع من الدورة الشهرية وتكون مؤلمة عند الضغط عليها، مع وجود ألم في كلا الثديين، قد يكون مرتبطًا بالتغيرات الهرمونية التي تحدث بشكل طبيعي خلال الدورة الشهرية. هذه الأعراض شائعة جدًا وتُعرف بـ "ألم الثدي الدوري" أو "تغيرات الثدي الليفية الكيسية".

وبالتالي قد تشمل الأسباب المحتملة:

• التغيرات الهرمونية: التقلبات في مستويات هرموني الإستروجين والبروجستيرون خلال الدورة الشهرية يمكن أن تسبب تورمًا وألمًا وتكتلات مؤقتة في الثدي. هذه التغيرات غالبًا ما تكون حميدة.
• الأكياس الليفية: هي كتل غير سرطانية شائعة تتكون من أنسجة ليفية وسوائل، وتتغير حجمها مع الدورة الشهرية، وغالبًا ما تكون مؤلمة.

في الوقت الحالي أنصحكِ بالقيام بالأمور الآتية:

• تابعي التغيرات: حاولي ملاحظة ما إذا كانت الكتلة تختفي أو تقل بشكل ملحوظ بعد انتهاء الدورة الشهرية.
• جربي مسكنات الألم: يمكن استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
• احرصي على دعم الثدي: ارتداء حمالة صدر داعمة ومناسبة يمكن أن يساعد في تقليل الشعور بالألم.
• تجنبي الكافيين: قد تجد بعض النساء أن تقليل تناول الكافيين (من القهوة والشاي والشوكولاتة) يخفف من ألم الثدي.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.