ماهو علاج ضعف الذاكره او النسيان ؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ماهو علاج النسيان ؟؟
سؤال من أنثى سنة
ماهو سبب ضعف الذاكره والقدره على التذكر ؟
سؤال من ذكر سنة
أريد معرفة العلاج ضعف التركيز عند الاطفال وكذالك النسيان
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ضعف ذاكرة وتشتت ذهني ماهو العلاج
سؤال من أنثى سنة
ما العمل للتخلص من داء النسيان و من ضعف التركيز؟
سؤال من ذكر سنة
ضعف الذاكره بشكل عام...
سؤال من ذكر سنة
ما هو افضل فيتامين للذاكره و الحفظ ؟
أفضل 5 فيتامينات لتحسين الذاكرة:
- فيتامينات ب، تساعد مجموعة فيتامينات ب على تحسين الذاكرة، وتحسين الطاقة، وأهم فيتامينات ب التي يجب الحفاظ على مستوياتها الطبيعية في الجسم، فيتامين ب12 وهو الأهم في تحسين الذاكرة، وفيتامين ب3 (النياسين)، وفيتامين ب9 (الفوليت).
- فيتامين د، يلعب فيتامين د دوراً في تحسين الذاكرة وزيادة التركيز، لذا نلاحظ عند نقصان فيتامين د نقصان في التركيز وقد يؤدي إلى الاكتئاب.
- الأوميغا 3، يلعب الأوميغا 3 دوراً هاماً في تحسين وظائف القلب والذاكرة، ويحسن مستوى الانتباه ويزيد من الذاكرة.
- فيتامين c.
- المغنيسيوم.
الأفضل وليس له أى أعراض جانبية هو عقار سولبيوتامين 400 مغم،وهو من مشتقات فيتامين( ب) ولايسبب التعود ويعطى قرص واح بعد الافطار يومياً، ومدة عمله بالدم 14ساعة، وينصح بعدم تعاطيه مساءا لانه ينشط الذاكرة ويزيد التركيز والانتباه، وبالتالى من الممكن أن يسبب الأرق واضطراب النوم عند تعاطيه مساءاً لذلك نؤكد قرص واحد صباحاً بعد الافطار فقط.
للمزيد: طرق لزيادة التركيز أثناء الدراسة والعمل.
المراجع:
5 Vitamins & Minerals To Boost Your Focus, Concentration and Productivity
سؤال من أنثى سنة
هل النسيان و ضعف التركيز من الأعراض المصاحبة لمرض الصرع؟؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ...انارامي وانا اعاني من ضعف الزاكره وقله التركيز هل من حل
سؤال من ذكر سنة 39
كيف يستعمل دواء Ginkogo bilbo وهل يجب استعماله فقط للذي يعاني ضعف الذاكره اما انه يعتبر واقي ايضا من ضعف...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره