تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لقد اجبتوني عن حالتي و كل و لكن التمارين التي تقوي عضلات الظهر لحالة ا
4 يناير 2011
646
لقد أجبتوني عن حالتي و جزاكم الله كل خير و لكن أريد أن أعرف التمارين التي تقوي عضلات الظهر لحالة التقوم في العمود الفقري و على علمي أنها المعدة بطريقة خاصة أفيدوني و لو بالصور و جزاكم الله كل خير
[email protected]
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التمرين يكون بوضع المريض على بطنه وجهه للاسفل ممددا . يقوم المريض برفع جذعه وراسه للاعلى ويثبت ست ثواني ويكرر التمرين عشرون مرة صباحا وعشرون في المساء لمدة اسبوعين من ثم يتحول ثلاثون صباحا واخرى مساء
0
2011-01-05 22:42:34
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%88-%D9%83%D9%84-%D9%88-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-31830
طاقم الطبي
التمرين يكون بوضع المريض على بطنه وجهه للاسفل ممددا . يقوم المريض برفع جذعه وراسه للاعلى ويثبت ست ثواني ويكرر... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يناير 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أعاني من آلام في المنطقة القطنية و بعد التصوير الشعاعي قيل لي لدي تقوم في العمود الفقري و...
ينصح لك عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة اخصائي جراحة اعصاب من اجل الفحص السريري . جلسات العلاج الفيزيائي تفيد في هذه الحالة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والدتي تعاني من حراره داخليه اسفل الكتف الأيمن غير ظاهره على الجسد اشبه بما يكون...
قد يؤدي التهاب الكتف إلى ارتفاع حرارة الكتف وآلام بالكتف، لذلك فإن إصابة الفرد بالتهاب في الكتف الأيمن يعد من أسباب حرارة الكتف الأيمن، إذ يصبح الكتف ساخناً، ومتورماً، وأحمر اللون، ويشعر الفرد بالألم، ويعد التهاب المفاصل الروماتويدي من الأمراض الشائعة التي تسبب ألم الكتف وارتفاع درجة حرارته.
تجدر الإشارة إلى وجود العديد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى ألم الكتف ومنها ما يلي:
- تضرر العضلات والأوتار حول الكتف.
- التهاب الجراب الزلالي وهو كيس صغير مملوء بسائل يوفر وسادة بين العظام والأوتار، ويساعد في الحد من احتكاك المفاصل.
- التهاب المفاصل الذي يسبب أضرار بالعظام والمفاصل.
تساعد المسكنات البسيطة مثل الباراسيتامول ( بالإنجليزية: Paracetamol)، أو الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهاب مثل الإيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) في تسكين الألم، وخفض درجة حرارة الفرد، ويجدر التنبيه أنه يجب مراجعة الطبيب في حال استمرار الألم لأكثر من أسبوعين، أو انتشر الألم في كلا الكتفين.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 48
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته اخي الدكتور اريد معرفة ان كان يوجد اضرار عند سكب الماء ساخن...
السلام عليكم ..
يرجى مراجعه الطبيب و قياس الضغط و فحص النظر و فحص فقرات العنق لا استبعاد السوفان العنقي و اجراء فحص للدم .
الماء الساخن جدا المباشر على الراس ممكن ان يسبب حروق من الدرجه الاولى .
سؤال من غير معروف سنة
السلام عليكم ورحمة الله نشكركم علي الخدمات الجليلة المقدمة من الموقع والاطباء وكل العاملين علي خدمة المواطنين. المشكلة ان لدي...
انصح بمراجعة اخصائي امراض الاعصاب لأنه قد يكون سبب هذه الاعراض نفسي او عضوي
سؤال من ذكر سنة
أبي مريض بضغط تادم أصيب به منذ حوالي عام جاءه هذا المرض فجأة و بعد العلاج و زيارة أكثر من...
لا أعرف إن كنت قد فهمت رسالتك بشكل جيد أم أن المقصود هو شيئاً آخر؛ إن ما فهمته أن والدك كان قد أصيب بجلطة دماغية بسبب ارنفاع مفاجئ في ضغط الدم، إن كان كذلك المهم الآن هو ما يلي:
1- الحفاظ على مستوى ضغط الدم ضمن الحدود الطبيعية أي قريب من 120/80 وعدم توقيف العلاج تحت أي ظرف من الظروف، مع متابعة البرنامج المتعلق بالحمية والتمارين كما وضع من قبل طبيبه وعدم احداث أي تغير فيه إلا بعد استشارته
2- المحافظة على الوزن الطبعي ومراقبة مستويات الدهون في الدم بشكل روتيني مع معالجة أي شذوذ ممكن أن يحدث فيها
3- الإستمرار في العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل الضروريان لكي تقوم منطقة جديدة في الدماغ بتولي نشاط ووظائف المنطقة التي تضررت من الجلطة الدماغية، وهذا لايمكن تحقيقه إلا من خلال التمارين والحركة ورويداً رويداً يستعيد كامل نشاطه السابق وتعود الوظائف الطبيعية ليده اليمنى وأصابعه
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، ما هو العلاج الطبي و الطبيعي لمرض ضمور الدماغ عند الأطفال و...
اذا ضمور بسيط او اقل من بسيط (mild )ممكن يظهر تحسن ملحوظ وفي بعض الحالات بعد سن السنة يختفي..ولكن هذا تشخيص لا يتمناه الطبيب و لا الاهل لانه في بعض الحالات يترك أعراض مثل الصرع، النشاط الحركي الزائد، او العكس عدم المقدرة على الكلام و المشي و قد ينتهي باعاقة دائمة ولكن علينا من البداية معالجته بالادوية مثل زيت السمك (fish oil ),حقن سيريبرلايزين (cerebrolysin ),مقوي للاعصاب مجموعة ب فيتامينات مع كالسيوم. وطبعا مهم العلاج الطبيعي المستمر في مراكز تأهيل خاصة بالحركة و المشي و النطق
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ارجوا من الله ثم منكم إفادتي الوالده الله يشفيها جأها شلل الوجه العصب السابع وهي الآن على العلاج...
العصب السابع هو الذي يتحكم بالعضلة التي تغلق العين (العضلة الدائرية حول العين orbicularis oculi) لذا بعد شلل العصب السابع تصبح العين مفتوحة باستمرار مما يسبب جفافها والتهابها لذا العلاج هو استعمال مرطبات العين التي تحتوي على مادة (ميثيل سيليولوز) على صورة قطرة كل ساعة أثناء الاستيقاظ وجل قبل النوم مع تغطيتها بغطاء طبي حتى يستعيد العصب السابع وظيفته
سؤال من أنثى سنة
بعاني من مرض في اعصابي منتشر في جسمي بالكامل مش الاطراف فقد من حرق و رعشه ،عملت اشاعه بالصبغه عالمخ...
ينصح بعمل تحليل للسائل النخاعى مع رسم عصب بالكمبيوتر على الاطراف وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة
آلام في أسفل الظهر وبعد فحوصات طبية قال الطبيب ان هناك أكثر من حالة دسك وتآكل في الفقرات ارجو النصح...
الحل الحازم فى مثل تلك الحالة المعقدة هو اجراء جراحة استئصال الديسك اذا كانت الحالة الصحية العامة للمريض تسمح باجراء الجراحة واذا كانت لاتسمح ينصح بالعلاج بالمسكنات والادوية الباسطة للعضلات مع جلسات العلاج الطبيعى والبعد عن حمل الاشياء الثقيلة او صعود السلم او المشى لمسافة طويلة مع الاستلقاء على سطح صلب وتحاشى النوم على المراتب الاسفنجية
سؤال من ذكر سنة
أعاني من تقوم في العمود الفقري في المنطقة القطنية (تشنج) و قال لي طبيب انه تمزق اربطة و انا مضطر...
يمكنك استعمال المشد فهو مفيد، كما يمكنك استعمال مرهم وحبوب فولتارين لتخفيف الألم ومحاربة الالتهاب.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره