لدي صداع رأس من الخلف ما سببه وما الحل؟

ان صداع الراس من الخلف قد تكون اسبابه متعددة :- 1 ارتفاع ضغط الدم 2 الم الفقرات العنقية 3 او قد تكون بسيطة كالشد العصبي الناجم من التوتر او الارهاق والضغوط العصبية أذا كان الشد العصبي فمن الممكن علاجه من خلال تخفيف التوتر والاسترخاء , قد يفيد ايضا الجمام الساخن او الضمادات الساخنة مع التدليك لمنطقة الرقبة واستخدام المسكنات البسيطة والادوية المساعة على ارتخاء العضلات كما ان الانتباه على طبيعة النوم من وسادة طريه ومنخفضة وعدم الاستلقاء على السرير دون نوم لمدة طويلة قد يكون مفيدا