السلام وعليكم
لدي اضربات نوم نومي قليل جدا وعندما انام لا اكون في حالة نعاس ارجو المساعده
اجابات الاطباء
باختصار.
لازم تعمل برنامج حياتي صح...رياضه..قراءة.صلاة..
تبعد عن المنبهات..
تبعد عن الألعاب المنبهه.على الخلوي
تحاول تذهب للنوم كل يوم في... اقرأ المزيد
باختصار.
لازم تعمل برنامج حياتي صح...رياضه..قراءة.صلاة..
تبعد عن المنبهات..
تبعد عن الألعاب المنبهه.على الخلوي
تحاول تذهب للنوم كل يوم في نفس الوقت
واذا ما فيه نتيجة أتواصل مع طبيب
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.