وجهة مشكلة انين النوم لي اول مرا ولكن الصوت مرتفع جدا وسبب ازعاج للموجدين في العرفه ماذا علي ان افعل كي اوقف هذا الصوت ارجوكم ساعدوني انا متعبه واريد النوم

ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

سؤال من أنثى سنة

الأمراض العصبية

كيف لي أن أتخلص من عصبيتي الزاىءدة

Q: كيف أتخلص من عصبيتي؟

ان تهدأ وتهدأ وتهدأ وتختلي بنفسك وتفكر في الموضوع وتأخذ الامور بأكثر بساطة

Q: كيف اتخلص من العصبية انا عصبية جدا وممكن اعمل جريمة بالعصبية دى اتخلص منها ازاى؟

بالاسترخاء اذا لم ينفع من الممكن ان تراجع طبيب من اجل وصف مهدئات مثل lorazepam

Q: ازاى اتخلص من الام الصداع

يعتمد على نوع الصداع

Q: كيف انظم النوم واتخلص من اضطرابات النوم؟

عدم استخام الادوية المنومة والمهدئة عدم ناخر وجبة العشاء استخدام كوب من الحليب قبل النوم مباشرة عدم التفكير فيما يقلقك قبل النوم الاستلقاء في ضؤ هادىء واستخدام كتب او مجلة تقرأء فيها وانت مضطجع

Q: كيف اتخلص من التوتر والارهاق واتمكن من السيطرة على اعصابى

ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بمزيد من المعلومات عن حالتك النفسية والضغوط النفسية والحياتية اللتى تتعرض لها وذلك للتوصل للتشخيص النهائى لسبب حالة القلق والتوتر والانفعال الزائد ووصف العلاج المناسب بالادوية مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

Q: كيف يمكن التخلص من وجع الرأس المستمر

إذا لم تنفع الطرق التقليدية لعلاج الصداع ، فربما يجب التعمق في التشخيص، مثل التصوير بالأشعة، والأشعة الطبقية والرنين المغناطيسي، أو فحص الدم والبراز والبول لاستقصاء السبب وتقرير العلاج.

Q: كيف ازيد من تركيزي و اقل من ساعات نومي

تنظيم نمظ الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي

Q: انا يدي ترتجف من سنوات وابي اعرف وش حلها؟ ومرات تزيد علي رجفه وابي حل لهذا الشيء

التهاب في الاعصاب الطرفيه سكر في الدم اضطراب في هزمون الغده الدرقيه يفضل عمل عمل الفحوصات اللازمه بالسكر والغده الدرقيه وفحص المريضه لتحديد العلاج اللازم

26 أبريل 2015

809

كيف لي أن أتخلص من عصبيتي الزاىءدة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن محمد النوبى

دماغ واعصاب

للتخلص من عصبيتك الزائدة ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية والضغوط النفسية والحياتية اللتى تتعرض لها وذلك لوصف العلاج المناسب بالادوية والعلاج النفسى السلوكى والمعرفى ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 أبريل 2015