كم يستطيع عقلي ان يتحمل من ساعة دراسة في اليوم وكم من راحة والنوم يجب

السلام عليكم اريد ان اعرف كم يستطيع عقلي ان يتحمل من ساعة دراسة في اليوم وكم من راحة والنوم يجب ان اخد لكي اتجنب الاضرار بصحتي وخاصة الامراض العقلية انا ادرس لوحدي البيت دراسة داتية وهدا السؤال يحيرني ويعيقني في حياتي لدلك ارجو ان تشاركوني ارائكم

2015-01-22
2 إجابة السؤال 2019-10-06
الانسان يحتاج الى 8ساعات نوم لكي يرتاح الدماغ ... 1 2015-01-26 10:11:27
الدكتور محمد سماحة
الدكتور محمد سماحة
دماغ واعصاب
star star star star ic_star 115 تقييم
الانسان يحتاج الى 8ساعات نوم لكي يرتاح الدماغ ...
الجسم يحتاج إلي 8 ساعات من النوم للراحة..وبعدها وزع عدد الساعات للدراسة والنشاطات الاخري 1 2015-01-24 10:35:47
الدكتور هبه كوكو
الدكتور هبه كوكو
طب عيون
star star star star ic_star 155 تقييم
الجسم يحتاج إلي 8 ساعات من النوم للراحة..وبعدها وزع عدد الساعات للدراسة والنشاطات الاخري
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-11-19 21:18:29

يداهمنى تساؤل غريب عن كيفية قيامى بنشطاتى الدراسية الذهنية بشكل أوضح كيف تفعلها ؟ كيف تركز أو تذاكر ما مصدر تلك القدة العقلية ؟ داهمنى دائما ولا زال يفقدنى التركيز أرجو الرد .

يداهمنى تساؤل غريب عن كيفية قيامى بنشطاتى الدراسية الذهنية بشكل اوضح كيف تفعلها كيف تركز او تذاكر ما مصدر تلك القدة العقلية داهمنى دائما ولا زال يفقدنى التركيز الرد

1

يداهمنى تساؤل غريب عن كيفية قيامى بنشطاتى الدراسية الذهنية بشكل اوضح كيف تفعلها كيف تركز او تذاكر ما مصدر تلك القدة العقلية داهمنى دائما ولا زال يفقدن...
هذي أعراض طبيعيه خاصة في سن المراهقة الأفضل تذهب لطبيب نفسيه وسلوك حتى يساعدك في التخلص من هذي الإعراض
0
2015-11-23 06:23:52
see-answer-arrow

2015-04-12 16:30:45

انا عندما ادرس بصعوبة احفظ وعندما احفظ انسى

انا عندما ادرس بصعوبة احفظ وعندما احفظ انسى

1

انا عندما ادرس بصعوبة احفظ وعندما احفظ انسى
النسيان هى طبيعة الانسان ولكن ليس فى الدراسة بالتاكيد لذلك ننصحك بعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ مع اجراء اختبارات الذكاء والشخصية والتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بالنتائج ولاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية والضغوط النفسية اللتى تتعرض لها وذلك للتوصل للسبب فى النسيان ووصف العلاج المناسب بالادوية والعلاج السلوكى والمعرفى ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاء الله
0
2015-04-13 17:24:05
see-answer-arrow

2015-01-13 01:50:35

زوجي اصيب بمرض الباركنسون وكان قد سمع عن لقاح بهرمون يمنح الجسم والعقل قوة تساعده في الشفاء منه،فانا اريد توضيحا بخصوص هدا

زوجي اصيب بمرض الباركنسون وكان قد سمع عن لقاح بهرمون يمنح الجسم والعقل قوة تساعده في الشفاء منه فانا اريد توضيحا

2

زوجي اصيب بمرض الباركنسون وكان قد سمع عن لقاح بهرمون يمنح الجسم والعقل قوة تساعده في الشفاء منه فانا اريد توضيحا
بالفعل يوجد علاج حديث تحت التجربة مخلق بنظام العلاج بالهندسة الوراثية بالجينات لعلاج الباركينسون والالزهيمر وتجرى عليه التجارب على المرضى المتطوعين بالمستشفى الامريكى بباريس
0
2015-01-13 14:58:42
see-answer-arrow

2014-10-22 12:08:20

يعطيك العافية : انا شاب عمري 23 و ادرس بالجامعة اريد دواء فعال لتوسيع الذاكرة .؟؟ و شكراااا

يعطيك العافية انا و ادرس بالجامعة اريد دواء فعال لتوسيع الذاكرة و ااا

1

يعطيك العافية انا و ادرس بالجامعة اريد دواء فعال لتوسيع الذاكرة و ااا
ننصحك بعقار سولبيوتامين فورت400ملجم قرص بعد الافطار يوميا
0
2014-10-26 18:48:24
see-answer-arrow

2014-10-07 18:32:01

أهلا دكتور لدي سؤال هو هل فوائد أوميجا ٣ العقلية التركيز الذاكرة إلخ محصورة للأطفال أو كل الأعمار لأني أتناولها لكي أزيد تركيزي وذاكرتي وأشكركم على الموقع المتميز أرجو الرد

اهلا لدي هو هل فوائد اوميجا ٣ العقلية التركيز الذاكرة الخ محصورة للاطفال او كل الاعمار لاني اتناولها لكي ازيد تركيزي وذاكرتي و على المتميز الرد

1

اهلا لدي هو هل فوائد اوميجا ٣ العقلية التركيز الذاكرة الخ محصورة للاطفال او كل الاعمار لاني اتناولها لكي ازيد تركيزي وذاكرتي و على المتميز الرد
الفوائد لكل الأعمار وخاصة الكبار و الحوامل والاطفال كما انه يحسن الفهم والذاكرة و الكلام .يقي ايضا الحوامل من التشوهات الخلقية للاجنة.يقي من السرطان. يقي من تصلب الشرايين الدماغية و القلبية.يحسن من جمال البشرة وخاصة عند النساء قبيل ومع قطع الدورة.يلين المفاصل عند الخشونة.وغيره من الفوائد
0
2014-12-22 21:39:24
see-answer-arrow

2014-08-05 21:10:36

اخبرتك عن حالتي باصابتي ب الشلل الدماغي النصفي اخبرني الدكتور يجب ان اخذ حقن البوتكس ارجو ان تخبرني ما فائدتها و اضرارها ؟ و اين اجدها

اخبرتك عن حالتي باصابتي ب الشلل الدماغي النصفي اخبرني ال يجب ان اخذ حقن البوتكس ان تخبرني ما فائدتها و اضرارها و اين اجدها

1

اخبرتك عن حالتي باصابتي ب الشلل الدماغي النصفي اخبرني ال يجب ان اخذ حقن البوتكس ان تخبرني ما فائدتها و اضرارها و اين اجدها
حقن البوتكس تصنع من افراز طبيعى لبكتريا البوتيولونيم والاسم العلمى لها هو botulinum toxinوهى مادة يتم حقنها تحت الجلد وعندما تصل الى العضلات تسبب توقف وتمدد العضلة نتيجة تعطيل مستقبلات الاستيل كولين بالعضلات ومفعولها يبدا بعد الحقن بعشر دقائق ويكتمل تاثيرها بعد 3-5 ايام ويدوم مفعولها من ثلاثة الى ستة اشهر ولذلك قد تحتاجين للحقن مرتين او اربع مرات سنويا وهى تعمل على تجميل شكل العضلات واخفاء عيوب تاسق الوجه الناتجة عن الشلل ومن اعراضها الجانبية ممكن ان تسبب كدمة بسيطة مكان الحقن ورعشة بالعضلات وارتخاء بالجفن يختفى بعد اسبوعين وينصح باعطائها بواسطة طبيب التجميل المختص وهى متوافرة بمراكزالتجميل
0
2014-08-06 18:37:46
see-answer-arrow

2014-07-31 02:29:08

السلام عليكم احد افراد عائلتي عمره: 18 سنة الجنس :انثى عندما كانت في سن 14 تعرضت مرتين لنوبة فقدان للداكرة حيث خرجت من البيت و قطعت مسافة معينة دون ان تدري مادا تفعل,سوالي ماهي نوعية هدا المرض?

احد افراد عائلتي عمره الجنس انثى عندما كانت في سن تعرضت مرتين لنوبة فقدان للداكرة حيث خرجت من البيت و قطعت مسافة معينة دون ان تدري مادا تفعل ماهي نوعية المرض

1

احد افراد عائلتي عمره الجنس انثى عندما كانت في سن تعرضت مرتين لنوبة فقدان للداكرة حيث خرجت من البيت و قطعت مسافة معينة دون ان تدري مادا تفعل ماهي نوع...
ما تعانى منه احد احتمالين الاول هو مرض نفسى اسمه الشرود الذهنى الحادacute dissociation disorderوهو مرض نفسى شائع فى سن المراهقة حيث كما وصفت من الممكن ان يخرج المريض من المنزل ويفعل افعلا كثيرة او حتى يسافر لمكان اخروبعد زوال الحالة لايتذكر عما فعله شيئا والاحتمال الاخر انها تعانى من حالة نوبات صرعية نفسية حركية psychomotor epilepsyنتيجة لزيادة كهرباء المخ وفيها المريض ياتى بتصرفات وحركات غريبة مع عدم تذكر اى شيئ بعد زوال النوبة ولذلك ننصحك بعمل رسم مخ مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك لفحص الاعصاب والتحليل النفسى والاطلاع على رسم المخ والتدشخيص النهائى والعلاج والمتابعة
0
2014-07-31 15:32:38
see-answer-arrow

2011-03-02 13:45:26

اعاني من قلة التركيز وفي حالة ما ركزت خاصة في الدراسة اشعر بالم في العينين والراس مع العلم اني امارس العادة السرية فهل لها علاقة بالامر

اعاني من قلة التركيز وفي حالة ما ركزت خاصة في الدراسة اشعر بالم في العينين والراس مع العلم اني امارس العادة السرية فهل لها علاقة بالامر

1

اعاني من قلة التركيز وفي حالة ما ركزت خاصة في الدراسة اشعر بالم في العينين والراس مع العلم اني امارس العادة السرية فهل لها علاقة بالامر
طبعاً له علاقة، فالعادة السرية تستهلك مواد ضرورية للجسم، ومن جهة أخرى عليك مراجعة اختصاصي عين لفحص النظر.كما أن عليم زيادة تغذيتك وممارسة الرياضة.
0
2011-03-02 16:31:09
see-answer-arrow

2010-09-30 01:09:52

اعاني من النسيان وضعف في الذاكرة وخاصة في المناهج الدراسية وعدم الحفظ ماهو العلاج؟

اعاني من النسيان وضعف في الذاكرة وخاصة في المناهج الدراسية وعدم الحفظ ماهو العلاج

1

اعاني من النسيان وضعف في الذاكرة وخاصة في المناهج الدراسية وعدم الحفظ ماهو العلاج
الجواب : يحدث النسيان لأسباب متعددة ينتج عنها ضعف في وظائف خلايا الدماغ وعلاج النسيان وتقوية الذاكرة يمكن أن يكون في : الايمان بالله وذكر الله والصلاة على النبي \" واذكر ربك اذا نسيت \" . وتربية وتدريب العقل بألعاب الذكاء والكلمات المتقاطعة . والتكرار في ذكر الأشياء ومراجعة المعلومات بين الحين والآخر . تناول فنجان قهوة وكلأس شاي وميرمية . وشرب المزيد من الماء . وتناول الخضروات والفواكه ذات الألوان الزاهية لأنها تحتوي على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة وثل السبانخ، وتناول الخميرة , ةالمكملات الغذائية التي تحتوي على فينامين ب12 ، والفواكه الحمضية لاحتوائها على فيتامين سي ، والمواد المحتوية على فيتامين ه مثل المكسرات والزيوت .. وتناول حامض الفوليك . --وتناول منقوع ابرة الراعي واكليل الجبل (الحصالبان) ، وتناول قسط وافر من النوم وتجنب السهر الطويل . والعمل على تحسين الذاكرة بتناول دوء فوسفاتيديل سيرين ، ودواء هيوبيرزاين--آيه ن وهناك دواء اسمه أنسيفابول
0
2010-10-06 03:07:49
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics