صداع شديد جدا في الراس من الامام فوق الحاجبين وفي اسفل الراس من الخلف
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الصداع في منطقة الجبهة وفوق الحاجبين ومؤخرة الرأس يمكن أن يكون له أسباب متعددة، خاصة في سن المراهقة:
- صداع التوتر: غالبًا ما يكون مرتبطًا بالضغط النفسي أو القلق.
- إجهاد العين: قد يكون نتيجة استخدام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة أو مشاكل في الرؤية.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الصداع.
- قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤدي إلى الصداع.
- التهاب الجيوب الأنفية: يمكن أن يسبب ضغطًا وألمًا في منطقة الجبهة.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الصداع:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط من الراحة والاسترخاء في غرفة مظلمة وهادئة.
- شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم.
- كمادات دافئة أو باردة: ضعي كمادات دافئة أو باردة على منطقة الجبهة أو مؤخرة الرأس لتخفيف الألم.
- تدليك الرأس والرقبة: قومي بتدليك خفيف للرأس والرقبة لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
- تجنب المحفزات: حاولي تحديد أي محفزات تزيد من الصداع وتجنبيها، مثل الأطعمة المصنعة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تناول وجبات منتظمة: لا تهملي وجبات الطعام وحافظي على نظام غذائي متوازن لتجنب انخفاض مستويات السكر في الدم.
كما أنه من المهم مراجعة الطبيب في أقرب وقت في الحالات الآتية:
- إذا استمر الصداع لأكثر من أسبوع وأصبح يزداد سوءًا.
- إذا كان الصداع مصحوبًا بأعراض أخرى مثل:
- الحمى.
- تصلب الرقبة.
- تغيرات في الرؤية.
- الغثيان والقيء.
- إذا أثر الصداع على قدرتك على ممارسة الأنشطة اليومية.
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الصداع في منطقة الجبهة وفوق الحاجبين ومؤخرة الرأس يمكن أن يكون له أسباب متعددة، خاصة في سن المراهقة:
- صداع التوتر: غالبًا ما يكون مرتبطًا بالضغط النفسي أو القلق.
- إجهاد العين: قد يكون نتيجة استخدام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة أو مشاكل في الرؤية.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الصداع.
- قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤدي إلى الصداع.
- التهاب الجيوب الأنفية: يمكن أن يسبب ضغطًا وألمًا في منطقة الجبهة.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الصداع:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط من الراحة والاسترخاء في غرفة مظلمة وهادئة.
- شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم.
- كمادات دافئة أو باردة: ضعي كمادات دافئة أو باردة على منطقة الجبهة أو مؤخرة الرأس لتخفيف الألم.
- تدليك الرأس والرقبة: قومي بتدليك خفيف للرأس والرقبة لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
- تجنب المحفزات: حاولي تحديد أي محفزات تزيد من الصداع وتجنبيها، مثل الأطعمة المصنعة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تناول وجبات منتظمة: لا تهملي وجبات الطعام وحافظي على نظام غذائي متوازن لتجنب انخفاض مستويات السكر في الدم.
كما أنه من المهم مراجعة الطبيب في أقرب وقت في الحالات الآتية:
- إذا استمر الصداع لأكثر من أسبوع وأصبح يزداد سوءًا.
- إذا كان الصداع مصحوبًا بأعراض أخرى مثل:
- الحمى.
- تصلب الرقبة.
- تغيرات في الرؤية.
- الغثيان والقيء.
- إذا أثر الصداع على قدرتك على ممارسة الأنشطة اليومية.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
صداع شديد كل يوم من اسفل الراس الا مقدمه الراس مع اخد بندول اكسترا بدون فايده
سؤال من أنثى سنة 45
صداع شديد جدا جدا خلف الراس ومن فوق ولا يتحسن بلمسكنات
سؤال من أنثى سنة
صداع شديد في كلا جاهتين الراس و في اسفل الراس و يزيد عند الانحناء .
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من صداع الراس من ثلث سنوات واكثر منطقة فوق العينين وخلف الراس ويزيد عند شم العطور والدخان...
سؤال من ذكر سنة 46
اعاني من الم في اسفل الراس وفي الرقبه ما العلاج ؟
سؤال من ذكر سنة
احس بخفه في الراس مع صداع متنقل من الجيهه وحول العينين و في قمة الراس ومن ثم من الخلف أسفل...
سؤال من أنثى سنة 36
الم اسفل الراس من الخلف و صداع قوي عند الاستيقاظ من النوم.و يصبح صداع من الجهة اليمنى فقط..
سؤال من أنثى سنة 31
شعرت بصداع شديد في راسي كامل اول شي بدا من الامام وبعدها الخلف وثم اعلى الراس وبعدها شد الم الراس...
سؤال من ذكر سنة 64
طبيب مخ واعصاب، عندى كيس في الاجانب الايسر من الراس وعامل لى صداع شديد جدا
سؤال من أنثى سنة
اشعر منذ 3 ايام بالم شديد جدا في المنطقة الامامية من الراس يصيبني بشكل متناوب وفي جهة واحدةمن ثم ينتشر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
5 تعليق
وجع كتيررر فوق الحجاب في مقدمه الراس وما بقدر حرك راسي وبحسو باتر ع عيوني ومع وجع الرقبه ما بقدر احركه حتى وجع كتيررر صعب
اعاني من الم في مقدمة الراس ..خاصة عندما اجلس و اقف تنتابتي نوبة قوية من الالم تمتد لبضعة ثواني ..منذ 5 ايام
من 15 يوم كل يوم بعد ما اصحى بساعه تقريبا راسي بوجعني من الجبين لفوق وكل يوم بزيد وجع فظيع وانفي بحسه بيغلي بضل الوجع شي ساعتين تلاته وبشرب حبه بروح وتاني يوم برجع نفس الشي
اعاني من الم الرأس في الامام منذ خمسة ايام وما زالة مستمر لحد الان ما النصيحة التي تقدمها لي الله يجزيك
وجع راس من الامام فوق الحاجبين مع الاذانين ما سبب؟؟