دوخة ودوار عند الاستلقاء ورفع الراس

icon 10 ديسمبر 2014
icon 78880
أعاني من دوخة ودوار في الرأس عند الاستلقاء على الفراش أو عند رفع الرأس، ومع ذلك أشعر أيضاً بألم أسفل الرأس، وعلى الجانبين بشكل متنقّل. ما السبب؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، الدوخة والدوار عند الاستلقاء أو رفع الرأس، بالإضافة إلى ألم أسفل الرأس وعلى الجانبين، يمكن أن يكون لها عدة أسباب محتملة. من بين الأسباب الشائعة:

  • الدوار الوضعي الانتيابي الحميد (BPPV): وهو اضطراب في الأذن الداخلية يسبب نوبات قصيرة من الدوار عند تغيير وضعية الرأس.
  • انخفاض ضغط الدم الانتصابي: يحدث عندما ينخفض ضغط الدم فجأة عند الوقوف أو الاستلقاء، مما يسبب الدوخة.
  • الصداع التوتري: يمكن أن يسبب ألمًا في الرأس والرقبة، وقد يصاحبه الدوار.
  • صداع الشقيقة (الصداع النصفي): قد يسبب الدوار بالإضافة إلى ألم الرأس.
  • مشاكل في الرقبة: قد تسبب مشاكل مثل التهاب الفقرات أو التشنجات العضلية ألمًا في الرأس والدوخة.
  • الإجهاد والقلق: يمكن أن يسببا الدوخة وألم الرأس.
  • الجفاف: يمكن أن يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى الدوخة والصداع.

نصائح للتخفيف من الأعراض:

  • شرب كمية كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم.
  • الراحة والاسترخاء: لتقليل الإجهاد والقلق.
  • تجنب تغيير وضعية الرأس بسرعة: خاصة عند الاستلقاء أو الوقوف.
  • ممارسة تمارين الرقبة: لتقوية عضلات الرقبة وتخفيف التوتر.
  • تناول وجبات منتظمة: لتجنب انخفاض سكر الدم.

واحرص على زيارة الطبيب إذا:

  • استمرت الأعراض لفترة طويلة أو ازدادت سوءًا.
  • ظهرت أعراض أخرى مثل الغثيان، القيء، صعوبة في الرؤية، أو فقدان الوعي.
  • كان الألم شديدًا وغير محتمل.
0 2025-11-18T07:51:02+00:00

سلامتك، الدوخة والدوار عند الاستلقاء أو رفع الرأس، بالإضافة إلى ألم أسفل الرأس وعلى الجانبين، يمكن أن يكون لها عدة أسباب محتملة. من بين الأسباب الشائعة:

  • الدوار الوضعي الانتيابي الحميد (BPPV): وهو اضطراب في الأذن الداخلية يسبب نوبات قصيرة من الدوار عند تغيير وضعية الرأس.
  • انخفاض ضغط الدم الانتصابي: يحدث عندما ينخفض ضغط الدم فجأة عند الوقوف أو الاستلقاء، مما يسبب الدوخة.
  • الصداع التوتري: يمكن أن يسبب ألمًا في الرأس والرقبة، وقد يصاحبه الدوار.
  • صداع الشقيقة (الصداع النصفي): قد يسبب الدوار بالإضافة إلى ألم الرأس.
  • مشاكل في الرقبة: قد تسبب مشاكل مثل التهاب الفقرات أو التشنجات العضلية ألمًا في الرأس والدوخة.
  • الإجهاد والقلق: يمكن أن يسببا الدوخة وألم الرأس.
  • الجفاف: يمكن أن يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى الدوخة والصداع.

نصائح للتخفيف من الأعراض:

  • شرب كمية كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم.
  • الراحة والاسترخاء: لتقليل الإجهاد والقلق.
  • تجنب تغيير وضعية الرأس بسرعة: خاصة عند الاستلقاء أو الوقوف.
  • ممارسة تمارين الرقبة: لتقوية عضلات الرقبة وتخفيف التوتر.
  • تناول وجبات منتظمة: لتجنب انخفاض سكر الدم.

واحرص على زيارة الطبيب إذا:

  • استمرت الأعراض لفترة طويلة أو ازدادت سوءًا.
  • ظهرت أعراض أخرى مثل الغثيان، القيء، صعوبة في الرؤية، أو فقدان الوعي.
  • كان الألم شديدًا وغير محتمل.

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
15 سبتمبر 2022

السلام عليكم ورحمة الله اعانى من دوخة مفاجئة اثناء الوقوف او الجلوس او الاستلقاء تأنى لمدة دقيقة او اقل ثم تختفى ثم تأتى مرة اخرى وهكذا فما سببها لو تكرمتم

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟ مقالات طبية
الدهون وتجويع الخلايا السرطانية أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً