يوما ماا كنت طبيعي وسليم وكانت حياتي سعيده ف اذا بيوم حيت احامع شريكتي خوف جاني انو انا م اقدر اجامع كي اعجب شريكتي بعد ذاك بصعوبه قدرت اجامع وبعد ذلك جاني وسواس وفقد رغبتي

حالة نفسية عادية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج