تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل بامكاني تعويض ما فقدته من العاده السريه . وماذا يجب علي فعله للعلاج ؟
تم إنشاؤها في 7 نوفمبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
30515
هل بامكاني تعويض ما فقدته من العاده السريه . وماذا يجب علي فعله للعلاج ؟
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن ممارسة العادة السرية تؤثر على عمل بعض النواقل العصبية في الدماغ مثل الدوبامين. ويستغرق الجسم مدة تصل إلى بضعة أشهر قبل القدرة على العودة إلى طبيعته والتخلص من آثار إدمان ممارستها. وللتخلص من آثار العادة السرية يفضل اتباع النصائح التالية:
- حاول استبدال الوقت الذي كنت تمارس به العادة السرية بممارسة هوايات واهتمامات أخرى.
- تدرب على التأمل قبل الذهاب للنوم.
- تناول نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
- اشرب كمية كافية من المياه يومياً.
- تناول بذور اليقطين حيث تحتوي على الزنك وبعض المعادن الأخرى المفيدة.
- اشرب حليب الأبقار النقي.
- محاولة استهلاك اللحوم والخضروات العضوية.
- اذهب إلى النوم في وقت مبكر من النوم مع ضرورة النوم ما لا يقل عن 10 ساعات يومياً.
للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها / متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية / الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع: How can I recover from masturbation and how much time will it take?
5 2015-11-08T07:11:00+00:00 2015-11-08T07:11:00+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-608497#answer-0
إن ممارسة العادة السرية تؤثر على عمل بعض النواقل العصبية في الدماغ مثل الدوبامين. ويستغرق الجسم مدة تصل إلى بضعة... اقرأ المزيد
إن ممارسة العادة السرية تؤثر على عمل بعض النواقل العصبية في الدماغ مثل الدوبامين. ويستغرق الجسم مدة تصل إلى بضعة أشهر قبل القدرة على العودة إلى طبيعته والتخلص من آثار إدمان ممارستها. وللتخلص من آثار العادة السرية يفضل اتباع النصائح التالية:
- حاول استبدال الوقت الذي كنت تمارس به العادة السرية بممارسة هوايات واهتمامات أخرى.
- تدرب على التأمل قبل الذهاب للنوم.
- تناول نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
- اشرب كمية كافية من المياه يومياً.
- تناول بذور اليقطين حيث تحتوي على الزنك وبعض المعادن الأخرى المفيدة.
- اشرب حليب الأبقار النقي.
- محاولة استهلاك اللحوم والخضروات العضوية.
- اذهب إلى النوم في وقت مبكر من النوم مع ضرورة النوم ما لا يقل عن 10 ساعات يومياً.
للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها / متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية / الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع: How can I recover from masturbation and how much time will it take?
8 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل للاحتلام أثر سلبي أو أعراض مستقبلية قد تضرني وماذا عن ما فقدته من سائل منوي ?
سؤال من ذكر سنة
هل تعتبر البروستاتا بوزن أربعون غراما دون أعراض تذنر عادية أم لا وماذا يجب فعله في الصورة الثانية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي سؤال من فضلك هل طبيعي ان يكون لون المني اصفر اخضر ؟؟ و ما يجب علي فعله...
سؤال من ذكر سنة
هل العاده السريه للرجال تؤثر علي ضعف النظر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2105
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين