تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل بامكاني تعويض ما فقدته من العاده السريه . وماذا يجب علي فعله للعلاج ؟
7 نوفمبر 2015
29398
هل بامكاني تعويض ما فقدته من العاده السريه . وماذا يجب علي فعله للعلاج ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-11-07T20:53:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن ممارسة العادة السرية تؤثر على عمل بعض النواقل العصبية في الدماغ مثل الدوبامين. ويستغرق الجسم مدة تصل إلى بضعة أشهر قبل القدرة على العودة إلى طبيعته والتخلص من آثار إدمان ممارستها. وللتخلص من آثار العادة السرية يفضل اتباع النصائح التالية:
- حاول استبدال الوقت الذي كنت تمارس به العادة السرية بممارسة هوايات واهتمامات أخرى.
- تدرب على التأمل قبل الذهاب للنوم.
- تناول نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
- اشرب كمية كافية من المياه يومياً.
- تناول بذور اليقطين حيث تحتوي على الزنك وبعض المعادن الأخرى المفيدة.
- اشرب حليب الأبقار النقي.
- محاولة استهلاك اللحوم والخضروات العضوية.
- اذهب إلى النوم في وقت مبكر من النوم مع ضرورة النوم ما لا يقل عن 10 ساعات يومياً.
للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها / متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية / الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع: How can I recover from masturbation and how much time will it take?
5 2015-11-08T07:11:00+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-608497#answer-0
إن ممارسة العادة السرية تؤثر على عمل بعض النواقل العصبية في الدماغ مثل الدوبامين. ويستغرق الجسم مدة تصل إلى بضعة أشهر قبل القدرة على العودة إلى طبيعته والتخلص من آثار إدمان ممارستها. وللتخلص من آثار العادة السرية يفضل اتباع النصائح التالية:
- حاول استبدال الوقت الذي كنت تمارس به العادة السرية بممارسة هوايات واهتمامات أخرى.
- تدرب على التأمل قبل الذهاب للنوم.
- تناول نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
- اشرب كمية كافية من المياه يومياً.
- تناول بذور اليقطين حيث تحتوي على الزنك وبعض المعادن الأخرى المفيدة.
- اشرب حليب الأبقار النقي.
- محاولة استهلاك اللحوم والخضروات العضوية.
- اذهب إلى النوم في وقت مبكر من النوم مع ضرورة النوم ما لا يقل عن 10 ساعات يومياً.
للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها / متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية / الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع: How can I recover from masturbation and how much time will it take?
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل للاحتلام أثر سلبي أو أعراض مستقبلية قد تضرني وماذا عن ما فقدته من سائل منوي ?
سؤال من ذكر سنة
هل تعتبر البروستاتا بوزن أربعون غراما دون أعراض تذنر عادية أم لا وماذا يجب فعله في الصورة الثانية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي سؤال من فضلك هل طبيعي ان يكون لون المني اصفر اخضر ؟؟ و ما يجب علي فعله...
سؤال من ذكر سنة
هل العاده السريه للرجال تؤثر علي ضعف النظر
سؤال من ذكر سنة
هل الضغط علي القضيب بواسطه الفخذين من انواع العاده السريه ؟
سؤال من أنثى سنة
تأثير العاده السريه علي الاعصاب والجهاز التناسلي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا مارست العاده السريه ٥ سنوات هل العاده تؤثر علي طول القضيب وقوة الانتصاب ؟ وإن اثرت فما...
سؤال من ذكر سنة
عمري25 ومقبل لزواج والمشكله اني كنت مدمن العاده السريه منذ 8سنوات و الحمد لله تركتها والمشكله في القذف السريع هل...
سؤال من ذكر سنة
هل تؤثر العاده السريه علي الاعصاب فانا بعد ممارستها احس بضعف تام في العصب
سؤال من ذكر سنة
هل ترك العاده السريه يؤسر على صحة جسم ما هيا المده الزمنيه بين العاده السريه و الاخرا اسبوع اكثر او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2105
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين