عمرى 33 سنة امارس العادة السرية من 20 سنة بكثرة احيانا 3 مرات يوميا تركت العادة السرية حيث انى مقبل على الزواج بعد ستة اشهر هل هى مد كافية حيث انى امارس الرياضة واتناول اكل صحى يرجى الافادة لخوفى من مضارها لانى اشعر انى عندى سرعة قذف

نعم مده كافيه وجيده لا داعي للخوف او القلق

عمري 24 سنة اعاني من ضعف في الرغبة الجنسية والانتصاب منذ حوالي 4 اشهر ,في الماضي كانت الرغبة الجنسية لدي قوية جدا حيث كنت امارس رياضة كمال الاجسام ولكني توقفت عن الممارسة لفترة 8 اشهر وكنت امارس العادة السرية منذ حوالي 10 اعوام ولدي نوع خفيف من الاكتئاب وعدت لمزاولة رياضة كمال الاجسام منذ شهر اضافة الى تناول حبوب لزيادة هرمون الذكورة من نوع (D-pol) واشعر بالتحسن حيث انني اصبحت اشعر بالرغبة الجنسية حوالي مرة او مرتين في الاسبوع مع العلم انه في الاشهر الاربعة الماضية لم اشعر بالرغبة فما نصائحكم

عليك مراجعة اختصاصي مسالك بولية وعمل فحص للهرمونات، وعدم تناولها بدون استشارة الطبيب، ولن عليك الاستمرار في الرياضة والتغذية المتوازنة.

عمرى 19 عام كنت اشاهد الافلام الاباحية وامارس العادة السرية قررت الاقلاع عنهما تدريجيا فتركت مشاهدة الافلام نهائيا وبقيت امارس العادة السرية لفترة قصيرة ومن بعد ذلك اقلعت عنها نهائيا ولكنى اعانى من مشكلة وهى انى استحلم كثيرا بمعدل من 3/4 مرات اسبوعيا فهل هذا مرض معين يستوجب العالج ؟؟ مع العلم اننى حتى اقلعت عن اى شئ يسبب لى اثارة فما السبب ؟؟

حسناً فعلت!، ولا تقلق من الاحتلام، فهو لا إرادي، وسيقل مع الوقت.

هل يؤثر الاستمناء على القوة والقدرة الجنسية عند الكبر فى السن ؟ علما بأنى عمرى 27 سنة ومارست الاستمناء 10 سنوات بمعدل مرتين في الاسبوع وعزمت الآن على الاقلاع عنها لأننى مقبل على الزواج بعد سنة من الآن؛ وأرجوا ذكر بعض الأطعمة والأعشاب التي تعيد قدراتي الجنسية خلال هذا العام؟؟ أرجو الافادة

عليك أولا الامتناع عم ممارسة العدة طيلة السنة القادمة عليك ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية. الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية. البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً. - القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة. - الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ. - الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية. - حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب. - التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس. - الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية. - الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى. - التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى. - الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية. - الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال. - العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان. - القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق. - جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية. - الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى. - الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال. - بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.

متزوجة من سنة ولم اشعر بمتعة جنسيةمع محاولة زوجى امتاعى ولكنى كنت اشعر بالرغبة قبل الزواج وكنت امارس العادة السرية فهل تؤثر على العظام وتزيد حب الشباب وإذا كان ذلك اضرارهافكيف تعالج وكيف ازيد رغبتى الجنسية

ممارسة العادة السرية قد تغير طرق الإحساس بالمتعة الجنسية، ويمكن التوقف عنها وممارسة هوايات جديدة ومحاولة تغيير الشعور بالمتعة، وستتغير بالتدريج، وهي لا تزيد حب الشباب.ويمكن زيادة الرغبة الجنسية بممارسة الرياضة والتغذية المتوزانة.

كيف اعرف اذا كنت ضعيف جنسيا او لا علما باني غير متزوج وعمري 28 عاما وامارس العادة السرية منذ بلوغي بشكل يومي نسبيا واقوم بها مع مشاهدة الافلام الاباحية فاصبحت مدمنا عليها .

إذا كنت مدمناً على العادة السرية فلا يمكن أن تكون ضعيفاً جنسياً، ولكنك ستصبح كذلك إذا استمريت على الإدمان.

السلام عليكم أنا شاب عندى 22 سنة كنت بمارس العادة السرية منذ ان كان عمرى 11 سنة حتى أصبح هناك ضعف فى الإنتصاب وقلة فى الرغبة الجنسية والآن أقلعت عنها ولكن هناك شىء يحيرنى جدا وهو أنه فى آخر سنة كنت أمارس فيها هذه العادة أحيانا عند ممارستها كنت أشعر بقلة فى الرغبة الجنسية وأحيانا آخرى يكون هناك رغبة شديدة .. فما سبب تأرجح الشهوة عند ممارسة العادة أحيانا ضعيفة وأحيانا آخرى شديدة؟؟؟؟؟ وهل من الممكن أن تعود إلى كامل عافيتى الجنسية مرة آخرى وكم من الوقت سيستغرق هذا الأمر إذا أمتنعت عنها لسنين؟؟؟

إذا امتنعت عنها لسنين، فستتعافى بالتأكيد، ولكن مع ممارسة الرياضة اليومية ،والتغذية المتوازنة، أما تأرجح الرغبة فيعتمد على الوضع الغذائي والهرموني والنفسي، وهذا عادي فلا داعي للقلق، المهم أن تتوقف.

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

ماهى الادوية المعالجة للعادة السرية مع العلم اننى لا اريد ادوية مفقدة للرغبة الجنسية وامارسها منذ 3سنوات وعمرى 15 سنة

Q: أنا شاب عمري 16 سنة ابتليت بممارسة العادة السرية منذ فترة طويلة ومعدل الممارسة مرتين في الشهر تقريبا و أبحث عن علاج دوائي فبماذا تنصحون من مهدئات للرغبة الجنسية ؟

لا داعي للأدوية!! مارس الرياضة والمطالعة، وستتحسن بالتدريج، ولا داعي للقلق.

Q: عمري ٢٧ سنة ادمنت العادة السرية منذ البلوغ بشراسة، كما كنت امارس الشذوذ الجنسي والآن أنا أعاني فقدت الإنتصاب الصباحي والرغبة الجنسية، كما أن هناك تساقط لشعر الجسم عامة

ربما يلزمك علاج نفسي، لتحسين حالتك النفسية المنهارة. كما أن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: كيف اقلع عن العادة السرية انا متزوجة من 6شهور وما زلت امارس العادة السرية علما بأنى امارسها منذ12 عام الرجاء مساعدتى وانا لا اصل للذروة في الجماع

لقد تعود الجسم على الوصول إلى الذروة في الجماع عن طريق إثارة أعضاء وآنسجة مختلفة عن تلك المستعملة في الجماع، وعليك إعادة تأهيل جسمك للوضع الجديد، أولاً بوقف العادة السرية. و،ثانياً بالتفاهم مع زوجك حول طرق ومناطق الرثارة لديك ، أي ما تحبين أن يقوم به، سواء مباشرة بإخباره بذلك أو بتوجيهه بشكل غير مباشر إلى ما تريدين.وعادة ما يحاول الزوج إسعاد زوجته، فلا تترددي.