ماسبب الم الظهر بعد الجماع بعدة ساعات

2017-02-18
1 إجابة السؤال 2019-09-10

يعتبر الم الظهر أو الم أسفل الظهر من الالام الشائعة بين الناس وله عدة أسباب ودواعي. أما بالنسة لألم الظهر بعد الجماع فهو يعتمد بشكل كبير على لياقة الرجل البدنية، حيث أن اللياقة ابدنية والوزن المثالي يساعدون الرجل أثناء وبعد المعاشرة لتخفيف الالام قدر المستطاع.

بداية ينصح باتباع بعض التعليمات لتخيخ هذه الالام: 

  • ممارسة الرياضة بانتظام 
  • تخفيف الوزن، اذا كان فوق الطبيعي
  • تجنب الجماع بعد الغداء أو العشاء مباشرة، والشعور بالشبع الزائد.
  • تناول الأطعمة المنشطة جنسيا مثل العسل والمكسرات.
  • محاولة اتخاذ وضعيات جنسية مناسبة للطرفين بحيث تخفف من شدة الالم.
  • تجنب الجماع في حال كنت متعب وتشعر بالالم من قبل الجماع. 

أما بالنسبة للنساء فقد يؤخذ بعين الاعتبار أيضا وجود التهابات تناسلية، حيث أن التهابات مجرى وحوض الكلى يشعر بها الانسان بمنطقة أسفل الظهر. 
في حال انك قمت بالتعليمات السابقة وما زلت تشعر بالالم، أو في حال استمر الالم بشكل دائم، فلا تتردد بمصارحة طبيبك العاظام الخاص. لاحتمالية وجود دسك في فقرات الظهر السفلية أو مشاكل ضاغطة للعمود الفقري. 

للمزيد:

0 2017-02-21 17:39:37
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم

يعتبر الم الظهر أو الم أسفل الظهر من الالام الشائعة بين الناس وله عدة أسباب ودواعي. أما بالنسة لألم الظهر بعد الجماع فهو يعتمد بشكل كبير على لياقة الرجل البدنية، حيث أن اللياقة ابدنية والوزن المثالي يساعدون الرجل أثناء وبعد المعاشرة لتخفيف الالام قدر المستطاع.

بداية ينصح باتباع بعض التعليمات لتخيخ هذه الالام: 

  • ممارسة الرياضة بانتظام 
  • تخفيف الوزن، اذا كان فوق الطبيعي
  • تجنب الجماع بعد الغداء أو العشاء مباشرة، والشعور بالشبع الزائد.
  • تناول الأطعمة المنشطة جنسيا مثل العسل والمكسرات.
  • محاولة اتخاذ وضعيات جنسية مناسبة للطرفين بحيث تخفف من شدة الالم.
  • تجنب الجماع في حال كنت متعب وتشعر بالالم من قبل الجماع. 

أما بالنسبة للنساء فقد يؤخذ بعين الاعتبار أيضا وجود التهابات تناسلية، حيث أن التهابات مجرى وحوض الكلى يشعر بها الانسان بمنطقة أسفل الظهر. 
في حال انك قمت بالتعليمات السابقة وما زلت تشعر بالالم، أو في حال استمر الالم بشكل دائم، فلا تتردد بمصارحة طبيبك العاظام الخاص. لاحتمالية وجود دسك في فقرات الظهر السفلية أو مشاكل ضاغطة للعمود الفقري. 

للمزيد:

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2017-02-26 02:05:32

جامعت فتاه من الدبر وبعد الجماع بفتره يوجد الالم في الخصيتين وبعد فتره ظهر علي اول القضيب 3حبوب حمراء ووجود مغص اسفل البطن مع وجع في فتحه الشرج م هذا

جامعت من الدبر وبعد الجماع بفتره يوجد الالم في الخصيتين وبعد فتره ظهر علي اول القضيب حبوب حمراء ووجود مغص اسفل البطن مع وجع في فتحه الشرج م

1

جامعت من الدبر وبعد الجماع بفتره يوجد الالم في الخصيتين وبعد فتره ظهر علي اول القضيب حبوب حمراء ووجود مغص اسفل البطن مع وجع في فتحه الشرج م
باعتقادي انه لا علاقه بين ما تشكو منه وبين المجامعه .......الا ان حدث عندك التهابات في الاحليل او البروستات راجع اختصاصي المسالك البوليه
0
2017-02-26 15:15:15
see-answer-arrow

2016-01-17 03:06:18

السلام عليكم عملت عملية فتق اربي ومن بعدها تأتيني آلام في الخصية وخصوصًا اليمنى والآن تقريبًا لي أربعة سنوات بعد العملية ولازلت اشعر بذلك الالم يأتي من فترة لفترة. ماسبب الالم

عملت عملية فتق اربي ومن بعدها تاتيني آلام في الخصية وخصوصا اليمنى والآن تقريبا لي اربعة سنوات بعد العملية ولازلت اشعر بذلك الالم ياتي من فترة لفترة ماسبب الالم

1

عملت عملية فتق اربي ومن بعدها تاتيني آلام في الخصية وخصوصا اليمنى والآن تقريبا لي اربعة سنوات بعد العملية ولازلت اشعر بذلك الالم ياتي من فترة لفترة م...
يفضّل مراجعة اختصاصي جراحة عامة للفحص الطبي والتشخيص الدقيق، فقد يكون الفتق علاقة!!
0
2016-01-17 16:58:28
see-answer-arrow

2015-11-09 04:14:31

السلام عليكم أنا بعد الجماع بي ساعات دائما يخرج افرازات مهبلية بيضاء ومائلة الي اصفرار ماسبب وشكرا

انا بعد الجماع بي ساعات دائما يخرج افرازات مهبلية بيضاء ومائلة الي اصفرار ماسبب و

1

انا بعد الجماع بي ساعات دائما يخرج افرازات مهبلية بيضاء ومائلة الي اصفرار ماسبب و
ربما كان الامر طبيعيا... خاصة ان لم تشتكي من افرازات خضراء ذات رائحه كريهه
0
2015-11-09 11:21:34
see-answer-arrow

2015-10-25 14:23:40

انا متابعة عند دكتورة اعطتنى ابرة تفجيرية وبعد 43ساعة انفجرت وصار الجماع بعد 46 ساعة للحمل بولد وكررنا الجماع بعد 6 ساعات مع دش مهبلى قاعدى هل هاد صحيح للحمل بولد

انا متابعة عند ة اعطتنى ابرة تفجيرية وبعد ساعة انفجرت وصار الجماع بعد ساعة للحمل بولد وكررنا الجماع بعد ساعات مع دش مهبلى قاعدى هل هاد صحيح للحمل بولد

1

انا متابعة عند ة اعطتنى ابرة تفجيرية وبعد ساعة انفجرت وصار الجماع بعد ساعة للحمل بولد وكررنا الجماع بعد ساعات مع دش مهبلى قاعدى هل هاد صحيح للحمل بولد
راجعي اختصاصي نسائية !!!
0
2015-10-29 16:22:04
see-answer-arrow

2015-10-08 12:26:20

انا عملت عمليه قيصريه ليا شهر و20يوم عند جماع احس بالم فضيع والم ف تحت الصدر ماسبب

انا عملت عمليه قيصريه ليا شهر ويوم عند جماع احس بالم فضيع والم ف تحت الصدر ماسبب

1

انا عملت عمليه قيصريه ليا شهر ويوم عند جماع احس بالم فضيع والم ف تحت الصدر ماسبب
ربما عليك التمهل قليلاً، لتحسين حالتك الصحية بشكل عام، فالقيصرية لا تتدخل في المهبل ولا تقترب منه، ولا الصدر.
0
2015-10-11 15:51:01
see-answer-arrow

2015-02-22 08:04:16

اعاني من الم شديد جدا في الجانب الأيمن من الدماغ يأتي بالتوازي عند الأنتهاء من الجماع وأثناء القذف بالتحديد ومن بعدها يذهب الألم تدريجيا هذا الأمر يتكرر كثيرا عند الجماع

اعاني من الم شديد جدا في الجانب الايمن من الدماغ ياتي بالتوازي عند الانتهاء من الجماع واثناء القذف بالتحديد ومن بعدها يذهب الالم تدريجيا الامر يتكرر كثيرا عند الجماع

1

اعاني من الم شديد جدا في الجانب الايمن من الدماغ ياتي بالتوازي عند الانتهاء من الجماع واثناء القذف بالتحديد ومن بعدها يذهب الالم تدريجيا الامر يتكرر ك...
عليك تحسن لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.
0
2015-02-22 11:31:05
see-answer-arrow

2015-02-15 04:13:22

تزوجت من شهرين وزوجي بعد الجماع يشتكي من الم شديد اسفل ظهره ولليوم الثاني يشتكي . زوجي عمره ٣٠ وهو جدا رياضي! ماهو سبب هذا الالم وماعلاجه

تزوجت من شهرين وزوجي بعد الجماع يشتكي من الم شديد اسفل ظهره ولليوم الثاني يشتكي زوجي عمره ٣٠ وهو جدا رياضي ماهو سبب الالم وماعلاجه

1

تزوجت من شهرين وزوجي بعد الجماع يشتكي من الم شديد اسفل ظهره ولليوم الثاني يشتكي زوجي عمره ٣٠ وهو جدا رياضي ماهو سبب الالم وماعلاجه
ربما يجب التوقف عن الرياضة عدة أيام وإجراء فحص للظهر للتأكد من الموضوع، وربما عليه تغيير نوع التمارين واستشارة نادي رياضي أو طبيب رياضي في نو التمارين المناسبة. كما يمكنه تناول بعض المسكنات اللاستيروئيدية لتخفيف الألم.
0
2015-02-15 14:06:30
see-answer-arrow

2013-02-27 13:38:27

هل الم عند الجماع او بعده له سبب معين ام انه امر طبيعى؟شكرا

هل الم عند الجماع او بعده له سبب معين ام انه امر طبيعى

1

هل الم عند الجماع او بعده له سبب معين ام انه امر طبيعى
الألم هو جهاز إنذار، ويجب الانتباه له! ولذلك يجب مراجعة اختصاصي نسائية لمعرفة السبب، وعلاجه، هناك العديد من مسببات عسر الجماع عند الإناث و منها الالتهابات (المبيضات ، الكلاميديا​​، داء المشعرات، والتهابات المسالك البولية) ، التهاب بطانة الرحم , الأورام , جفاف المهبل ,و قد ينجم عن ختان الإناث , ندبة الأنسجة الناتجة عن الجراحة .
0
2013-02-27 13:55:56
see-answer-arrow

2011-07-20 03:47:04

لماذا اشعر في الالم في البطن مكان الكلى بعد الجماع وخاصة اني لا استظيع النوم براحه من هذه الالم وماهو سببها وهل هناك علاج لها ام هي الالم في الظهر

لماذا اشعر في الالم في البطن مكان الكلى بعد الجماع وخاصة اني لا استظيع النوم براحه من هذه الالم وماهو سببها وهل علاج لها ام هي الالم في الظهر

1

لماذا اشعر في الالم في البطن مكان الكلى بعد الجماع وخاصة اني لا استظيع النوم براحه من هذه الالم وماهو سببها وهل علاج لها ام هي الالم في الظهر
على الاغلب انها الام طبيعيه نتيجة الجماع اذ انه يبذل مجهود عضلي لا باس به بالجماع العلاج الطبيعي والرياضه قد تفيدك
0
2011-07-25 07:35:12
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics