امارس العادة السرية منذ سنين طويلة و اكثر من 5 مرات باليوم عمري 20 سنة انا قررت اوقف هذه العادة و لكن اريد ان اعرف ماذا افعل لاعيد جسمي كما كان و لتقوية البذرة و الانتصاب

اوقفها.... وستعود الامور الى طبيعتها مع مرور الوقت

انا شاب امارس العادة السرية منذ بداية بلوغي والان اعاني من ضعف جنسي حاد نوعا ما واضطريت اني استخدم المقويات الجنسية والمصيبة اني لم اتم العقد الثاني من عمري حتى الان وقد تركت العادة السرية من اكثر من شهر ولكن اريد علاج او حلول لاستعادة ما كنت عليه

الحل هو الاقلاع عن هذه العادة الخطيرة على الجنس وسببت لك ضعف الرغبة وهي خطيرة على الاعضاء الحيوية الاخرى وتسبب ارهاق القلب وارتفاع الضغط والسكر واجهاد الجسم وضعف المناعة اضافة الى الاكتئاب والقلق مارس الرياضة واشغل نفسك بامور نافعة كالقراءة والصلوات وابتعد عن المثيرات الجنسية وبعد عدة اشهر سوف تتحسن صحتك

لدي 21 عام سوف اتزوج بعد سنة امارس العادة السريه منذ البلوغ ولكن من اسبوعين حدث ضعف انتصاب وصغر الخصيتين وصغر القضيب وسرعة قذف تصل لثواني ماذا افعل لاعود طبيعي مستعد افعل ايشئ

هذه بركات العادة السرية والإفراط فيها، عليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

السلام عليكم عمري 23 سنة لم اقم بممارسة العادة السرية منذ اكثر من 24 يوم وفي هذه الفترة احتلمت 3 مرات هل هذا امر طبيعي وهل الاثر الايجايي للاحتلام افضل ام العادة السرية !

اكيد الاحتلام امر طبيعي لا ارادي ياتي بعد تكدس الحيوانات المنوية مرة في كل اسبوعين او ثلاثة وهو ايجابي وليس هناك ضرر فيه

اعاني من ممارسة العادة السرية منذ ان كنت 11 سنة والان عمري 19 وامارسها بطريقة غير طبيعية والان اشعر بتعب الشديد في كل جسمي واعاني من هشاشة في العظام اصبحت انسى كثيرا جدا ماذا يجب ان افعل هل فات الاوان ام هناك حل لم اعد امارسها الان

إذا لم تعد تمارسها ، فعليك أيضاً ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستعود أمورك طبيعية بالتدريج!

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

كنت امارس العادة السرية اعاني من ضعف شديد في بدني لكن مدة لم اقم بها م

Q: كنت أمارس العادة السرية بكثرة و فجأة لم اعد امارسها منذ زمن و عندما عدت اليها صرت استغرق مدة طويلة للوصول الى النشوة و لم اعد ارغب بها

قد تكون التخيلات الجنسية قد تغيرت وفهم الموضوع الجنسي كله، وكذلك التعود على طريقة معينة في الإحساس الجنسي. لا داعي للقلق، فعند الزواج تتغير الأمور للأفضل.

Q: نا رجل عمري 18 سنةا لم امارس العادة السرية في حياتي لكن بعد ممارستي للمرة الاولى لم ابرز النطاف

كلامك ذاتي .،لا أدري إذا كنت قد مارستها بشكل صحيح!!، ربما تراجع اختصاصي مسالك بولية لعمل فحص للمنويات والهرمونات.

Q: اعاني من ضعف عام و كنت امارس العاده السريه و لكنني كنت ضعيفا منذ الصغر و قد بدات اترك العاده السرية و اعاني من التلعثم

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

Q: انا تركت العادة هل نهائيا ..هل سيكون لدي ضعف انتصاب لاني كنت أمارس العادة السرية منذ 7 سنوات وتركتها منذ 1 أسبوع

ليس بالضرورة إذا مارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.