رشيت من بخاخ زجاجة lidocaine علي قاعدة القضيب المشكلة ان بقالي فترة من بعد الحوار دا قوة الانتصاب عندي فيها مشكلة انا بقالي كده شهر انا عندى 24 سنة و بمارس العادة السرية

كلما قللت العادة يكون أفضل!!، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.