انا مدمن عادة سرية كيف اتخلص منها

بممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وتقليل الأكل!!

التخلص منها يتم بالاراده والاراده فقط مارس الرياضه الجسمانيه ابتعد عن المثيرات والمهيجات الجنسيه ادرس وطالع واقرا كثيرا واعبد ربك

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والعلاج في ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وإشغال الوقت. وتقليل الأكل.

عليك اتخاذ القرار والالتزام به، بممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضة وإشغال وقتك بما يفيد.

بممارسة هوايات تشغل وقتك،، وتقليل الأكل واتخاذ القرار!!!

للتخلص من العادة السرية ، يجب ممارسة هوايات جديدة وإشغال الوقت بزشياء مفيدة وممتعة مثل المطالعة والرياضة وغيرها من الهوايات،لأن: الشباب والفراغ والجدة مفسدة للمرء أي مفسدة.

يجب تخفيف ثم وقف العادة السرية لتسهيل العلاج، ويتركز العلاج على مسألة التحكم الإرادي بعملية القذف . وهو يجمع عدة طرق . و الدواء الأكثر استعمالا و فعالية هو Clomipramine وهو مضاد للاكتئاب يعطي نتيجة ايجابية بنسبة 60% , غير أن هذه النتيجة لا تستمر إلا إذا رافقها علاج لإعادة التأهيل . هناك و سائل أخرى ينصح باللجوء إليها وهي ذات فعالة بنسبة أو أخرى : 1.تمرين كبح التبول . 2.استعمال الواقي الذكري أو مرهم مخدر , للتقليل من حساسية القضيب . 3.شد الخصية إلى الأسفل عند اقتراب القذف . 4.سحب القضيب عندما تشتد الإثارة . 5.قرص باطن القدم أو عض باطن الخد عند اشتداد الإثارة . في جميع الأحوال ينبغي المباشرة في علاج سلوكي يساهم فيه الطرفان , قبل تفاقم الوضع , و قبل أن تفقد الزوجة استعدادها للمساهمة .

عليك ممارسة هوايات جديدة مثل ممارسة الرياضة اليومية، والمطالعة، وإشغال وقتك بأشياء مفيدة لمستقبلك، القرار لك.

الإقلاع بحاجة لقرار وإرادة، وممارسةج هوايات أخرى وإشغال لاوقت مثل الرياضة والمطالعة.

عليك ممارسة هوايات أخرى مثل الرياضة والمطالعة وغيرها والتفكير بمستقبلك!!