تسجيل دخول 
...انا كنت امارس العاده السريه وقررت التوقف عنها .. فما هيا الاغذيه التى يجب ان اتناولها لكى يستعيد جسمى قوته السابقه ؟
22 أبريل 2015
3730
انا كنت امارس العاده السريه وقررت التوقف عنها .. فما هيا الاغذيه التى يجب ان اتناولها لكى يستعيد جسمى قوته السابقه ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
0
2015-04-23 06:28:48
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%82%D8%B1%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A%D8%A7-404546
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أبريل 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا امارس العاده السرية بشراهه منذسنوات لو امتنعت عنها هل اعود كماكنت قبل ذلك واكون شخص عادى بعد الزواج وماهى...
نعم ستعود الأمور إلى عادتها بعد مرور الوقت وبالتدريج، ولكن المهم هو الثبات على هذا الموقف.
سؤال من ذكر سنة
ما المده التى يحتاجها القضيب لكى يرجع طبيعى عقب ترك العاده السريه
٣ أشهر، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب مقبل على الزواج ولكنى مارست العادة السرية لفترة طويلة هل الاقلاع عنها سوف يعود بجسمى لوضعه...
الإقلاع عن العادة السرية يعيد الجسم إلى حالته، فلا داعي للقلق، وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ومبروك!
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العاده السرية منذ 5 سنوات وانا الان عمري 22 ولدي سرعة القذف الان توقفت عن العاده السرية وما...
عليك مارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، جميع الخضروات والفواكه تفيد في تقوية الجسم والجنس.
سؤال من ذكر سنة
اريد تعويض جسمى ما فقده من عناصر حيوية بسبب العادة السرية التى كنت امارسها لسنوات وعزمت على ان اقلع عنها...
إن الفيتامينات التي يتم فقدانها نتيحة ممارسة العادة السرية هي نسبة قليلة بالنسبة إلى مجموع الفيتامينات في الجسم ويتم تعويضها بالتغذية الصحية المتوازنة. وإذا كنت تشعر بالضعف العام وضعف في التركيز والذاكرة فينصح بما يلي:
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات متعددة (اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ومصادرها).
- تناول غذاء صحي متكامل مع التركيز على الخضروات والفواكه والحليب.
- تناول أغذية تغنيك عن المكملات الغذائية.
- شرب كميات كافية من الماء.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- عمل فحص تعداد الدم الكامل، للتأكد من عدم وجود نقص في الحديد.
- عمل فحص لنسبة فيتامين د في الجسم.
- التأكد من عدم وجود مشكلة في هرمونات الغدة الدرقية.
للمزيد:
- مؤشرات نقص المعادن والفيتامينات في الجسم
- ما هو أفضل فيتامين للجسم؟
- العادة السرية ما لها وما عليها
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
انا توقفت عن فعل العادة السرية هل هذا يوثر فى المستقبل واريد بعض النصائح لكى اعوض هذة العادة
لا حاجة للتعويض، فالجسم يقوم بذلك تقلقائياً، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة 30
انا امارس العاده السريه منذ ٧ سنوات واريد ان اعود صحتى كما كانت
عليك تركها أولاً، ثم ممارسة الرياضة اليومية رالتغذية المتوازنة ، وستعود أمورك كما كانت.
سؤال من ذكر سنة
انا كنت مدمن العاده السريه والأفلام الاباحيه وبلذلك لا يحدث عندي انتصاب وأقلعت عنهما من فتره ولكن كيف اعرف انني...
ستعود الأمور لطبيعتها بعد مدة لا تتجاوز الثلاثة أشهر، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
تركت ممارسة العاده السريه بعد 6 سنوات بعدما ضهرت الاعراض الجانبيه فهل سأرجع الى طبيعتي قبل ممارسة العاده السريه وكم...
مع فارق السن، تعود الأمور إلى طبيعتها، خلال ثلاثة أشهر ،ولا يهم الوقت!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا مارست العاده السريه ٥ سنوات هل العاده تؤثر علي طول القضيب وقوة الانتصاب ؟ وإن اثرت فما...
العادة السرية لا تؤثر على القضيب ولا قوة الانتصاب، والتأثير الأهم هو نفسي،وتستطيع التخلص من سلبيات العادة بعد تلاثة أشهر من تركها ، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10689
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1195
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره