تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا في ال من مارست العاده السريه باسراف لمدة سنوات ولكن خلال ال ال ره
25 مارس 2015
1352
السلام عليكم
انا شاب في ال 21 من عمري مارست العاده السريه بإسراف لمدة 6 سنوات ولكن خلال السنه الاخيره بدأت بالابتعاد عنها بعدما اصبت بسرعة القذف فماهي الطريقه للتخلص من آثار
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تسحين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.
0
2015-03-26 09:47:11
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-381899
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تسحين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا مارست العاده السريه من خمس سنوات واصبت بسرعة القذف فتركتها منذ شهرين وانا عمري 17 سنه وهل...
أي علاج يحتاج لمدة من الزمن حتى يتفعل، ولعلاج حالتك بعد ترك العادة عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وعدم النشغال بالجنس بل بهوايات جديدة.ولا حاجة بك للتمارين لأنك في مقتبل العمر.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمه الله ،، انت شاب من ال١٣ من عمري وامارس العاده السريه لي ٢ سنتين والان انا اقعلت...
نعم الجسم بحاجة لثلاثة زشهر لاستعادة حيويته !!ليش مستعجل؟؟
سؤال من ذكر سنة
انا مشكلتي كنت مدمن العادة السريه قبل بلوغي والان ابلغ من العمر ، 22 واتخذت قرار في الاونه الاخيره وبحمد...
بالعكس نتائج ايجابية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 20 امارس العاده السريه منذا 4 سنوات ، كنت الان اصبت بسرعه القذف فهل اذا...
عزيزي ايها الشاب انت لا تزال بمقتبل العمر ولذ عليك بالمحافظة على صحتك الجنسية وذلك يتم بالابتعاد عن العادة السرية نهائياً والابتعاد عن كل المثيرات الجنسية من مجلات وافلام اباحية ومواقع اباحية على النت
بالاضافة الى ذلك عليك باتباع نظام غذائي صحي واهتم بالرياضة وسترى بأن الامور ستتحسن
سؤال من ذكر سنة
من فضلك يا دكتور انا شاب عمري 24 عام اعزب كنت مدمن علي العاده السرية لمدة عشر سنوات وكنت امارسها...
ممارسة الاستمناء 3 أو 4 مرات اسبوعياً ليست ادمان و ليس لها عوارض جانبية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم،مشكلتي كنت أمارس الاستمناء من عمر مبكر حاليا عندي 26 سنة وأنا مقبل على الزواج قريبا ، اقلعت عنها...
عليك ممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي مشكله توقفت عن العاده السريه لمده أسبوعين متواصلين وبعد ذالك قمتو بعمل العاده السريه فأصبح عندي قذف...
لأن العادة السرية تستنزف المني، وبهذا يقل كمية المني المتاحة للقذف العادي أثناء الججماع، عليك التوقف عن العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 17 انا مارست العاده السريه واصبت بسرعة القذف وقد تركت العاده السريه وهل ساشفى وكم ستكون المده...
بعد ترك العادة السرية يعود الجسم ويتعافى، ويستعيد نشاطه وحيويته خلال عدة أشهر، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
انا شخص اعاني ،من سلبيات العاده السريه وبفضل من الله انقطعت عنها ولكن السؤال لو استمريت على انقطاعي عنها لمده...
ستكون بوضع جيد ، وبوضع أفضل مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
توقفت عن ممارسة العادة السريه منذ اسبوع بعد ممارسة دامت من سن ١٥ الي ٢٥ وتدخين لمدة ٤ سنوات وسالت...
إبدأ فورا بالرياضه حتي ما ترجع للعاده السريه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره