انا عندي وامارس العادة السرية كثيراا و انا امارس الرياضة لكن انا للحين

اوقفها.... وستعود الامور الى طبيعتها مع مرور الوقت

ممكن جداً، توكل على الله.

ان شاء الله ! وعليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة .

يحتاج الجسم إلى ثلاثة زشهر لاستعادة قوته العادية.

علة وقفها وممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وتحسين لياقتك البدنيةالتغذية المتوازنة.

العادة السرية عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتات العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية والعصبية مثل شعور الفتيات بالحقارة والقذارة والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية للاقلاع عن العادة يجب اتخاذ القرار وتطبيقه، وشغل النفس بهوايات أخرى مثل الرياضة وغيرها.

لا داعي للقلق، فما حصل عمل لاإرادي ، مترسة الرياضة وهوايات أخرى.

جسمك يحدد متى ، فالاحتلام لاإرادي، توكل على ازلله!!

قد يكون من المفيد عمل فحص للبول لاستبعاد وجود التهابات بولية. راجع اختصاصي مسالك بولية.

انصحك الابتعاد عن ممارسة هذه العاده السيئه سيعود كل شيء الى طبيعته لا تقلق