انا اعمل العاده السريه مند اسبوع يوميا متواصلا واتاني صداع شديد علما اني متعود على القهوه وانقطعت عنها يومين هل الصداع من العاده السريه ام من ترك القهوه

تزول مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

إبدأ فورا بالرياضه حتي ما ترجع للعاده السريه

كلما قلت يكون أفضل!!

هذا يعني إدمان العادة السرية وهو أهم مضاعفات العادة السرية ، والذي يؤدي إلى نقص القدرة الجنسية اللاحقة، وفقدان القوة ، حيث تتوجه العناصر البناءة في الجسم لتعويض المنويات المفقودة وتنزعها من الأماكن الضرورية العادية. ولهذا يصبح ممارسي العادة السرية ضعفاء وتقل مقاومتهم. العادة السرية تعود الألياف العصبية على الهياج اليدوي مما يصعب ارواءها بالهياج العادي خلال عملية الجماع بين الرجل والمرأة في حالة الإفراط . وأما عند النساء يصعب عليها أن تصل إلى الهياج العادي الناجم عن الاتصال بين الرجل والمرأة، كما يمكن حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية. راجع عادة سرية في القاموس.

ربما تفعل ذلك، ولكن ننصح بمتابعة التوقف عنها وستعتاد على الوضع،وستختفي الآلام بالتدريج.

ستكون بوضع جيد ، وبوضع أفضل مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

تقليل العادة السرية حتى وقفها يكون أفضل للصحة العامة، وللنمو في مرحلة المراهقة، وتوقف العادة يعتمد على الإرادة والالتزام بالتنفيذ، ثم ممارسة هوايات جديدة تشغل الوقت وتقلل التفكير في الجنس.

حاولي الانشغال بهوايات أخرى مثل المطالعة ، العدة السرية لا تؤثر على البكارة طالما لم يتم اختراق الغشاء والمهبل. الآثار الجانبية كثيرة راجعي عادة سرية في القاموس.

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

علامات الانقطاع، فلا داعي للقلق، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.