تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ادخلت من مره اشياء صلبه في فتحه الشرج كلعصي والاقلام وهكذا كان ذلك
29 يناير 2017
15215
انا ادخلت اكثر من مره اشياء صلبه في فتحه الشرج كلعصي والاقلام وهكذا كان ذلك من6اشهر هل تتسع فتحت للشرج وما حلها وانا مقدم علي الكليات العسكريه هل سيلاحظو ذلك وكيف اعود لطبيعتي
1
3 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتقوية عضلات الحوض عليك ممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2017-02-02 14:52:43
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D9%84%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D9%84%D8%A8%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D9%83%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A-902877
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لتقوية عضلات الحوض عليك ممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من توسع في فتحة الشرج علي الرغم من اني لم امارس شذوذ ف حياتي ولا ادخلت شئ صلب في...
الحالة طبيعية ، ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن ان تعود فتحه الشرج الى وضعها الطبيعي وهل هناك تمارين يمكن القيام بها لاني كنت امارس الشذوذ الجنسي...
يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
انني كنت ادخل اجسام بسمك ٢.٥سم في الدبر عده مرات (١٥:٢٠)مره ولم أمارس هذا لمده ٥سنوات ابدا وانا الان مقبل...
حسب التوسع في الفتحة، ولاغلب لا تبقى بعد هذه المدة، عليك ممارسة تمارين كيغل لتضييق الفتحة.
سؤال من ذكر سنة
انا رجل عمري 33 عاما مارست الشذوذ مرة واحدة ولبعدها حياتي تحولت لجخيم لان فتحة الشرج تتسع مع فتحها بيدي...
إذا لم تعبث بها باستمرار فستعود لطبيعتها بالتدريج، ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
كنت ادخل اشياء صلبه فى فتحه الشرج هل من اللمكن معرفه ذالك عند الكشف الطبى للكليات العسكريه !
حسب تأثر الشرج بالتوسع !! والتمكن بالتحم بالبراز والريح، يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
سؤال من أنثى سنة
جامعني شخصين من الخلف لمده سنه وتوقفت من شهر 2 لاني تبت الى الله ولبست الحجاب وأريد أن أتزوج لكن...
إذا لم يحصل تمزق في عضلة الشرج، وتتحكمين بالبراز والريح، فيمكنك عمل تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، والس=شرج وهي مفصلة في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
انا عندي اتساع في فتحه الشرج من الخارج ولكن من الداخل الحمدلله لا يوجد شئ وطبيعي ولكن من الخارج يوجد...
تمارين كيغل تساعد في تقوية عضلات الحوض وجميع العضلات المشاركة في التمرين!!
سؤال من ذكر سنة
دكتور انا قلق جدا شرجي لااعرف هل هي متسعه ام لا ادخلت اصبعي يمكن 3 مرات والان انا قلق جدا...
الشرج يتكون من عضلات مصرة الشرج وهي عضلات مرنة تضيق وتتسع عددة مرات في اليوم، ودخول إصبع لا يؤثر على العضلات ولا على الفتحة، وكذلك دخول إصبعين، إذا لم يتكرر الموضوع.وستعود لطبيعتها كما بعد البراز، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس الجنس الشرجي كثير جدا فهل لو قعدع لمدة عام من غير ماعمل ستعود فتحة الشرج لطبيعتها وهل سيتم...
عملية البواسير لا تقترب من العضلات المصرة للشرج، وإذا كانت هناك سلس برازي أو عدم سيطرة على الريح وبالتالي دخول إصبع الفاحص بدون مقاومة، فالغالب أنه سيكتشف ذلك. في العادم الباقي عليم ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض كما هي مشروحة في القاموس. فهذا يساعد على استعادة قوة عضلات الشرج أيضاً.
سؤال من أنثى سنة
انا احمد ١٥ سنة تعرضت للاغتصاب شرجي ومرت سنين ولكن احس بأتساع في فتحة الشرج وحاولت ان اصور الفتحة بالفعل...
الغالب أن الفتحة قد ضاقت بعد هذه المدة، يمكنك تجربة تمارين كيغل اتقوية عضلات لحوض، وهي ستفيدك في تقوية عضلات الشرج، وهي مشروحة في القاموس.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
136236
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره