العادة السرية وكيفية التخلص منها وكيفية العلاج من الاثار الناتجة عنها خصوصا بعد ممارستها لسنين

التخلص من العادة السرية لا يتم الا بقاري بوقفها، وممارسة عادات وهوايات جديدة تلهي عن التفكير في الكنس، مثل الرياضة اليومية والمطالعة وغيرها،، اثار العادة السرية تختفي بعد تركها بمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر، مع التغذية المتوازنة والرياضة اليومية

للعادة السرية باسراف مضار كثيرة في فيض الهرمونات الضارة خاصة الكورتيزول والادرينالين وانخفاض الهرمونات الذكرية التيستيرون مما يؤثر على مختلف العضاء في الجسم بما في ذلك الخصي وضغط الدم وااجهاد القلب والعضلات والمفاصل والمناعة ضد الامراض وتسبب العجز الجنسي وسرعة القذف والقلق والتوتروالارهاق والنحول واضطراب المزاج ولترك هذه العادة فكر بالمضار قبل ممارستها وابتعد عن المثيرات الجنسية من الاطعمة والاماكن ومارس امور مفيدة الرياضة والصلوات والقراءة والاستماع للموسيقى

التخلص منها يتم بارادتك فقط عند التخلص منها تنتهي كل اثارها السلبيه..... تلقائيا